人生百态，难得一致，即便是最亲密的朋友也会对一件事产生不一样的看法，我们必然要写一篇优秀的高质量心得体会。书写心得体会能够让我们更清晰地表达自己的思想和观点，你对自己创作的心得体会有什么样的要求嘛？此外，您还可以浏览心得体会栏目的最新经典诵读心得体会精华。
拔河心得体会(篇1)
学校举行拔河比赛，要每个班选十五名男生，十五名女生来拔河。不用说，我也光荣地参加了比赛。
星期三下午和二班拔河，一听哨声，我们一起使劲，轻而易举的拔过了二班，那边狼狈的低头，这边高兴的欢呼。
星期四和三班拔，去年我们拔过了三班，今年一定可以继续拔过他们。我们神气十足，个个摩拳擦掌，十分激动。嘟 ——一声哨声吹响，这哨声如一剂良药刺激我们的耳膜，同学们使出全身力气，奋力拼搏。我们虽然十分用劲，但对方的力量好像有磁力一样，直把我们往那吸。第二局下来，我们个个累得直喘粗气，三班却高兴地飞上了天，哎，如果明天下午再拔不过四班，那就太丢人了!
星期五下午对战四班，我们各个怒气冲冲，“昨天没拔过三班，今天你们遇上对手了!”嘟一声响，“兴奋，剂”打入了我们脑中，“嘿”，我们一声大吼，似两眼冒火的龙，好像全身有使不完的劲，拉拉队的“加油”更刺激我们，为了不让大家失望，我们使劲拔，一下子就把四班拔到了我们这里。哎，可真累呀!
虽然是第二名，但也是荣誉。他是我们54个人一起努力的结晶。
为集体争荣誉，真好!
拔河心得体会(篇2)
12月1日下午，举行了本次校运会最精彩的团体比赛——拔河比赛。此次比赛以促进各班级间交流为宗旨，丰富学生们的课余生活为目的"，用比赛的形式为学生们带给了展现各班风采的机会。通过比赛发扬了团队精神，增强了同学们之间的凝聚力。
本次比赛以班级为单位，抽签分组决定比赛顺序，两两竞争，实行淘汰制晋级方式。
12月的冬天，暖阳高照，每一个班都有很多前来助威加油的家长，使赛场氛围十分热烈。比赛正式开始，同学们脸上洋溢着喜悦的笑容，精神抖擞地走进赛场。裁判员老师宣布了比赛规则后，队员们一个个摩拳擦掌，排好了阵势。比当比赛开始的哨声响起，队友们全都紧握绳子，憋足了劲把绳子往后拉。同学们在旁边为自己的班级加油呐喊着，每个人都恨不得抓起绳子跟选手一齐努力，使得整个场面既激烈又温馨。
此次比赛中全体同学都以高度的热情参与其中。既锻炼了同学们的体魄，增强了学生的意志品质，更凝聚了班级的向心力，也培养了班级团结拼搏的精神，增强了同学们的集体荣誉感。
拔河比赛让同学们明白了只有劲往一处使，拧成一股绳，才能成为一种力量，一种巨大的力量！同学们将带着这种精神去迎接今后的每一次挑战，为自己的小学生活留下精彩的回忆。
拔河心得体会(篇3)
拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：
我是踩着点到的,班里的同学已经来了一半,都在前面等着,我们坐在那里等着比赛开始.不一会,我们的李建强老师来了,看到我们后就跑到我们这里,笑着对我们说:”今天就是专门来给你们班加油来的”,不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心,我总觉得那句话听着好温暖.抽签那天,我们的班长特意去洗了手,结果很幸运的抽了一个”轮空”,所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧.
比赛还未开始,就已经火药味弥漫,双方队员面面相觑,一个个脸部狰狞,好似对方欠了自己几百万,哨声一响,哗的一下子,一方就赢了,让我们这些台下人不免有些想吐槽.而输的这一方,每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦,好似到嘴的鸭子又飞了,懊悔不已,好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样.接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数,有一队竟然连女同学都上了,真是巾帼不让须眉,霸气的背影无一不透露着女汉子的本质,只是这个现实的社会告诉我们,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此认真,团结的态度真是让我敬佩!随着最后一场的结束,我也瞬时间紧张了起来,让我想到了一句大嘴说过的话:”从另一个角度看着出,感觉就是不一样哈”,这就好像自己一边搂着女朋友,一边嘲笑朋友被甩,结果第二天,发现自己女朋友也跟别人跑了,那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭,这也就是从天堂到地狱的落差感.是福不是祸,是祸躲不过,该来的总要来.赛前,李老师又跑来,给我们加油打气,这也让我信心十足.准备好后,就等裁判老师的哨声,那时才真正体会到什么叫做度日如年,凝结的空气,放慢的时间,期待的目光,霎时间,好像周围一切的声音都越来越小,小到只剩下尖锐的耳鸣,越来越大,这一切的一切都压得自己有些喘不过来气,说时迟那时快,在我还在发愣的间隙,突然间哨声响起,等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方,那股力量真的很大,大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙,祸不单行,一用力才发现脚底打滑,伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布,就在我以为我们输定的时候,我发现我们竟然开始占据了优势,我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动,一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,这振奋人心的形式突然间给了自己力量,呜哇呜哇的开始胡乱发力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一声尖锐的哨声响起,我们赢了!
虽说很高兴,但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感,鉴于这种情况,我们开始互相打气,商讨对策,因为接下来要面对的班级实力强劲,这也让我想起了李老师曾经说的那句话”在战术上重视敌人,在战场上蔑视敌人”.虽然准备工作很充足,不过第二场还是输了,不过还是很高兴,可以同大家并肩作战,团队真的是一个很神奇的东西,打个不恰当的比方,这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛,没吃没喝还环绕大海,如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友,那真的会高兴的要死,不是因为有人可以跟自己倒霉,而是觉得怎么着,两个人的力量也比一个人大,肯定会有希望的.当然,不仅是活动,我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话,还希望大家可以明白.
拔河心得体会(篇4)
今天下午最后一节课，老师告诉我们要进行拔河比赛，我们全班同学都异口同声的叫着：“万岁!万岁!”大家兴奋极了，教室里顿时沸腾起来。接着老师带领我们来到了大操场，只见有一条长30多米长的粗绳像一条蟒蛇似的卧在地上。
拨和比赛真好玩呀!最后，我们兴高采烈回了教室。
瞧，一场精彩的拔河比赛正在上演，还不去加油啊?快来!
铃声一响，同学们坐不住了，迫不及待地涌到了操常顿时校园沸腾起来了。只见操场中间放着一条巨蟒似的棕绳，绳子正中系着一根红色丝带，压在地面的白线上。
两班的.啦啦队员们已经畜势待发。拔河队员们则在摩拳擦掌，做着各种准备活动。比赛气氛越来越浓。预备哨吹响了，同学们的笑脸顿时变得严肃起来，比赛虽没开始，绳子已绷得紧紧的，火药味弥漫整个赛常
终于，一声令下!只见队员们咬着牙，绷着脸，瞪着眼，用足劲把绳子往这边拽。一旁助威加油的同学们忍不住了，呼喊声一阵高过一阵。他们一边跺脚，一边挥舞着拳头，仿佛自己也是参赛队员。双方僵持着，谁也不愿放弃，脸都憋红了。这时场上又响起了阵阵喊声。带头鼓劲的同学挥着小红旗，有节奏的喊着“一、二，加油!一、二，加油!”其他助威的同学也都跟着喊起来。
突然，红色标志一下子过了河界。胜利的一方扔下绳子，全都跳了起来。大家抱在一起又喊又跳，那高兴劲就别提了。
拔河心得体会(篇5)
精彩的入场仪式结束了，运动会开始了，我印象最深的莫过于那场激烈的拔河比赛。
参加拔河比赛的同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，一副势在必得的样子，而给我们助威的拉拉队员使出了浑身解数，拼命地摇动着手中的彩带。
第一场初赛和我们对决的是四(3)班，只听“呯”的一声响声，同学们立即抓紧绳子，重心向后，活像一头头发疯的小公牛，拽着绳子使劲拉。我们都憋红了脸，眼睛使劲地闭着。“爆发吧，我的小宇宙”，我心中这样想着，也用行动表达了自己的能力，我咬牙切齿，爆出了青筋，手死死地抓住麻绳，没了命地往后拉。可对手也不是吃干饭的，系在绳子中间的那根红领巾一会儿朝左移，一会儿往右移，还是势均力敌。拉拉队员紧张得心都要跳出来了，加油声震天动地，似乎也要助我们一臂之力，最引人瞩目的要数压阵的李晶笛，他恨不得把脚埋在地里，快看，他涨红了脸，活像一名怒发冲冠的勇士，飞不顾身地捍卫自己的“国家”。他干脆扛着绳子驼着背，使出吃奶的力气拉着绳子往后冲。终于我们的辛苦没有白费，赢得初赛的胜利。赛后拉拉队员如释重负，和运动员们在操场上跑着、跳着，欢呼声响彻操场上空。
接着是我们和四(2)班的决赛，他们个个人高马大，强壮无比，我们用尽全力，但实力差距太大，我们输掉了比赛。
团结就是力量，拔河比赛的胜利就是最直接的证据，人心齐，泰山移，让我们团结友爱，互爱互助，一起为班级争光吧。
拔河心得体会(篇6)
4月23日，一个特殊的日子，可能有人会问，有什么特殊？一个平常的星期四罢了。是的，但对我们来说，却是一个既紧张又高兴的日子。因为，今天我们学校举行了运动会，我们六年级只有一个项目――拔河。
广播通知后，我们马上赶到了场地。首先是（1）班和（2）班的男生比，接下来就是我们班和（4）班的男生比了，蒋老师指导运动员战术，我们充当拉拉队，在一旁呐喊助威。我班男同学准备工作做的很好，都带来了手套。裁判员老师将绳子对准中线，比赛即将开始。“嘀――”随着一声哨响比赛开始了。只见双方队员都憋足了劲，咬紧牙关，身子往后一倒，绳子被绷得紧紧的，同学们都在一旁高声呐喊：“六（3）班，加油！六（3）班，加油！六（3）班，加油！”运动员听到同学们的助威声，都使出九牛二虎之力，有的脸涨的红红的，像熟透的红苹果；有的整个身子拼命往后一倒，恨不得将全身的力量都压在绳子上“嘀――” 一声哨响，比赛结束了。我们班赢了。
很快就轮到我们和（1）女生比了，老师为我们整理了队伍后，比赛就开始了，我们和她们实力旗鼓相当，不分胜负，这时同学们的喊声越来越大了，我们顿时好像充满了力量，咬紧牙关，使出了吃奶的劲
“嘀――” 又一声哨响，比赛结束。我们相互欢呼着，雀跃着，“我们胜利了，我们胜利了！”欢呼声传遍了整个操场，我们心中有说不出的快乐。你说这难道不是一个特殊的日子吗？
拔河心得体会(篇7)
今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来，我开心极了!
好不容易到了下午，老师把全班同学分为两队，同学们个个想试试自己的力气。我们来到了操场，一条大粗绳子压在操场两条白线上，
一头的白线，谁就赢。
开始了，双方队员迫不及待地抓起绳子，还有同学交头接耳说怎么样抓才能使出最大的力量，当老师一声“准备”令下，操场寂静了，只见随风摆动的红条顿时感觉到杀气也不敢晃动了。“开始”大家立即使出吃奶的力气向自己的方向猛用力地拉，可是渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们的脚步慌乱了，越不想上前，脚越是往前挪，不知道谁放弃了，我们脚大步向前，再怎么用力也拉不过来了，我们输了。
交换场地再战，这次我们吸取了失败的教训，换了策略，让大力士分两批，重力军分别在前面和后面，中间放些力量薄弱的，而且还叫上号子，一起用劲。开始了，经过几分钟的战斗，我们终于胜利了。
对方不服，要求再战。老师没答应。我们看着对方生气的样子开心极了！经过此次比赛让我明白做事得动脑，机不可失，时不再来！
拔河心得体会(篇8)
昨天，土木学院组织学生进行了拔河比赛。虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发那就是团队精神的重要性。其实在日常学习文化生活中也是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级强大的凝聚力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。
第一轮我们靠着强大的自信首先在气势上压倒了对手，每个同学都憋着一股不服输的尽头，发挥全力终于一鼓作气，连赢两局，拿下对手。第二轮我们的对手更加强大，我们在身体条件不占优势的情况下，发扬不服输的精神，凭着我们团结的力量，与对手形成了僵持，胳膊酸了没有人抱怨，手磨破了没有人放开，然而终因体力不支而失利。尽管我们班并没有进入下一轮，但是同学们那股打死也不松绳的精神还是给我们每个人以震撼，深深刻入我们的脑海之中。
测绘1班的拼搏精神，顽强的意志，集体荣誉感，对比赛的投入都是我们不可磨灭的收获。
海明威曾说过:人不可以被打败。
一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
我想凭着这股团结和不服输的精神，我们测绘1班一定能在学习与文化生活中取得更好的成绩。
从胜利走向胜利。
拔河心得体会(篇9)
“Yes!我赢了！我赢了！”我们班现在正在举行激动人心的“桌上拔河”比赛呢！听，这声音就说明了这场比赛十分激烈！让我们一起去到那热闹的教室看看吧……
我呢，是跟我同桌比。我的同桌身材有点胖，我估计他的力气也应该很大，所以我很害怕。我和他之间的比赛开始了，他一开始遥遥领先，使我有点紧张。我窃窃私语地说“：他那么大块，我这么瘦小，我肯定斗不过他而失败，反而会丢失我们女生的面子。不如我先给他下个马威，让他瞧瞧我的厉害，然后就会手下留情，让我嬴”。我就用上了绝招：跪地求饶。我温柔地对他说“：你那么大力，是不是手下留情，放过本女子吧？大侠饶命啊！”何禧龙扭过脸哼了一声，这副模样恐怕就连跪地求饶也不管用。白热化阶段开始了，我竭尽全力，把尺子往我这边移动，可何禧龙一见，拼命把尺子往自己这边移动，我突改路线：用力把尺子一动不动地按在那里。可最终何禧龙还是赢了，可见何禧龙的力气大呀！我可不服输，再和他比多一次，结果还是一样。我垂头丧气，沮丧地靠在椅子上想：他为什么如此大力？如此把我打倒，就算用九牛二虎之力也抵挡不住啊！我的脸刹时变得通红通红，就像一个红通通的大太阳。
几轮比赛结束了，到了最后一个令人惊心动魄的终极PK挑战赛，一位是“男中英雄”打遍天下无敌手的霍敏钊同学，一位是“女中豪杰”罗梓彤同学，他们都是过五关斩六将凯旋而来的。老师大声宣布： “有请两位大侠出场，请走到挑战区―讲台！”战斗正式开始了！激动人心的时刻开始了！罗梓彤把尺子竭尽全力向自己的方向移动。霍敏钊见了，也不甘落后，拼了全命把尺子往自己这边移动。只见，霍敏钊手颤抖地按住尺子，可见，他是多么紧张啊！我想他一定在想：我不能输！我不能输！要为男生争面子啊！霍敏钊加油！你可以的！就这样，尺子被他们拉来拉去的，都快不耐烦了。同学们欢呼雀跃的，有的在屏住呼吸，观察这场比赛的状况，有的高声暄叫为同学加油……整个班乱成一锅粥，比赛仍然十分激烈。正当这时霍敏钊突然站了起来，身子往后仰，使劲用力来对抗罗梓彤，他们之间的比赛非常激烈，斗了个你死我活。过了一会儿，罗梓彤已经筋疲力尽了，霍敏钊见机趁势用力一拉，就成为了这场比赛的冠军，真是“一山不能容二虎”呀！霍敏钊得意洋洋地回到座位上去，只有罗梓彤垂头丧气的回到座位上去，我真替罗梓彤感到伤心，所有同学给霍敏钊投来了羡慕的目光，他的脸都羞红了，红得像的熟透了的大草莓。我猜他心里应该美滋滋的，像吃了蜜糖一样。
这真是一场激动人心的比赛啊！
拔河心得体会(篇10)
3月18日下午，阳光和煦，操场热闹极了，因我校举行八年级拔河比赛，全体行政和体育老师都居积极的组织，尤其是班认行还在临时抱佛脚叮嘱拔河的技巧，我当时也被感染了，心中在祈祷让甲班赢，弥补孩子心中的渴望，甲班与乙班相比之下，各方面都逊色一点，老师和学生偶尔都有些气馁，我想通过活动给甲班鼓舞士气，但……没想到反倒让甲班又多了一次不如乙班的方面，我还是来说说当时的情况吧。
拔河，对人们来说并不陌生。外场也是十分壮观和扣人心弦的，交战的双方都拼命的把绳子向自己的一边拉，随着节奏感很强的、响亮的一--二！加--油！的号子声，绳子不是处于静止状态，就是忽而向这边移动，忽而向那边移动。有时，眼看这方就要取胜，忽而绳子又被那方拉过去了，你争我夺，非常激烈，胜负难分……
观赏之余，颇受启迪。拔河不仅是一种体育活动，更重要的是它蕴含着发人深思的道理。
拔河，挑选强壮队员是重要条件，但更重要的是大家齐心合力。赛场上经常出现这种情况：乍看，甲方队员膀大腰圆，实力较强;乙方却参差不齐，似乎没有取胜的希望。但结局却出乎意料，乙队虽然体力相对较弱，但他们步调一致，齐心合力，凭合力赢得了胜利;甲方却因劲使不到一块儿去，竟成了败者。拔河是这样，搞各项事业也是这个道理。团结就是力量，团结出干部，团结出人才，团结出业绩。这是被实践所证明的真理。我们建设百年油田，条件差，困难大，这是客观事实。但只要全局干部职工拧成一股绳，齐心协力，不畏千难万险，就能到达胜利的光辉彼岸。拔河，不仅是力量的竞赛，更是意志的较量。比赛到了最后阶段，双方几乎都筋疲力尽了。此时，任何一方失去坚持到底的意志，瞬间就会前功尽弃，形成败局。顽强的毅力可以征服任何一座高峰。可见，谁的韧劲大，谁最终得胜。我们学习也是这样，在希望取得优异成绩时，会遇到种种困难和挫折。此时，尤其需要有坚忍不拔的意志和英勇顽强的毅力，贵在坚持，这是夺取胜利的根本保证。
拔河，号子的作用至关重要。虽然一--二！、加--油！的号子短促，它能集中大家的注意力，使大家劲往一块儿使，它能鼓舞激励大家的斗志，增强必胜的勇气和信心，实际上这就是现场的鼓动工作。因此说，我们无论做什么事情，都要重视宣传鼓动工作。宣传思想教育工作是我们党的传家宝，也是鼓舞斗志凝聚人心的至胜法宝。学校德育工作必须紧扣思想教育工作，光做形式，不深入实际，也许是竹篮打水一场空，这就要求我们学校教育工作重视既抓宣传，也要抓思想，充分调动一切积极因素，把广大教师、学生、干部职工的思想和力量统一到与时俱进谋划发展主题实践中来，把领导的要求变为干部职工的自觉行动，使其同心同德，艰苦奋斗，就会夺取新的更大的胜利。
拔河心得体会(篇11)
天气渐渐变暖，春天来了。在这个春暖花开的日子，我们初一年级开展了一个小比赛——拔河。
同学们在听到这个消息时，可是兴奋得了不得。可是人数有限，每班男女各二十人，剩下的人怎么办还有一个重要的任务等待着他们去执行呢，拉拉队队员可少不了呢。缺了他们也不行啊，不要为自己不能参加比赛而感到自卑，拉拉队照样是非常重要的。
激动人心的拔河比赛终于开始了，首先是一班和二班进行较量，拉拉队员们大声的为自己的班级喊着“加油!”我是一名拔河运动员，在赛场上拼了命的向后拉动绳子，手心的疼痛算得了什么看看每个人的脸上，都是很痛苦的表情，谁不想为自己的班集体多出一份力人人都希望自己的班级可以获得胜利，就是这样的一种急切的心，让这根绳子，前后的动着，这跟又长又粗的绳子啊，聚集了多少同学的力量，而这些力量拧在一起，就汇成了一个团结的班集体。
虽然并没有在这次比赛中获得第一名的成绩，但是我们并不伤心，因为我们都尽力了，尽力就没有什么遗憾的。老师们也很高兴，脸上都露出了灿烂的笑容。
这次比赛获得的不单单是乐趣，还缓解了开学这么长时间的压力。并让我们更加深刻的感受到了，班集体的温暖，这种浓浓的爱。为自己的班集体努力，为自己的家贡献出一份力量!
尽管这力量是很藐小的，但汇集起来却是无边无际的大海。
拔河心得体会(篇12)
作文课开始了，老师进来说：“同学们，今天举行桌上拔河比赛。”老师简单地说了一下比赛规则，就开始比赛了。
第一场是同桌比赛，我拿出尺子，放在桌上。我们俩一人捏住尺子一端，准备开始。我使出全力，一下子我就赢了。第二局，我有点漫不经心，我刚开始往自己这边拉时，就输了。第三局，我又专注了起来，眼睛盯着尺子，用力一拉，尺子就过来了。
到了第二场，是林雨欣和郑明烨比赛。她们笑着走到台上，结果，班长郑明烨不负众望，以二比零完胜了林雨欣。
最精彩刺激的是第三场男子大力士比赛。大家都选林敦锴上去，他大步流星地走向讲台。后来，大家都把目光投向我，喊着我的名字，我却极力推辞，只想在台下做个观众。可老师也让我上去，我只好心不甘情不愿地走向讲台，林敦锴是一号，我是二号，我们写完名字，就走到自己的场地。林敦锴高大魁梧，跟他比，实在相差太多了。我开始紧张了，可是看看林敦锴，他漫不经心的，好像一定是他赢似的。我更紧张了，大家开始喊：“一、二、三、开始!”裁判松开手。我使出了吃奶的力气，用力一拔，结果一下子，我就赢了。林孰锴说他手出汗了，他擦干之后，我和他交换了场地。
第二局开始了，我看到林敦锴开始专注了，我就盯紧尺子，生怕被拉走。我再次使出全力，拉着尺子，可是，就在比赛的关键时刻，手一滑，尺子就从手里溜走了，这一局我输了。真可惜啊，总在关键时刻掉链子。
决定胜负的时刻来临了。我和林敦锴锤子剪刀布选择场地，又是林敦锴赢了，他决定不换场地。我们捏着尺子，大家喊：“一、二、三，开始！”现在，我感到林敦锴已经用了全部的力气了，我也不得不用力了。眼看尺子慢慢地往林敦锴那边挪动着，我加大了力气拉，慢慢地，尺子过来了一点儿。他又用力了，我手差点松开。我奋力一拉，扳回了局势，尺子又慢慢往我这儿靠。我又用力，林敦锴手慢慢开始松了。在这千钧一发的时刻，我就这么一拉，胜负已经定了，我以二比一的比分，赢了林敦锴。
今天的桌上拔河比赛虽然有些费力，但是我却得到了前所未有的快乐。
拔河心得体会(篇13)
11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。
首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗；有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗；等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。
其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体；第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。
拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的！
是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖；因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏；因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊；因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福；因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。
虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。
一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。
拔河心得体会(篇14)
在“秋之实运动会”上，我们神采飞扬，兴高采烈，每个人就像快乐的小精灵在运动场上自由奔放，展现出自己的活力。
下午2：30分时，骄阳似火，我们纷纷来到了体育场准备着最后一个项目――“拔河”。
……
终于到我们上场了。我们来到体育场中心，那儿放着一根很粗的麻绳，中间系着一条红布，如果把红布拉过自己班级前面的线时就赢了。
我们先是和五（4）班进行比赛，经过了激烈的“打拼”之后我们取得了胜利，进入了决赛。
决赛是我们班和五（1）班的比赛。看，运动员上场了，个个摩拳擦掌，一副为班级争光志在必得的样子。我们拿起绳子用双手紧紧地握住了，裁判吹起了哨子，“嘟――”比赛开始了。我们马上用全身的力气，把绳子往自己的方向拉，双方犹如“龙争虎斗”一般，旁边的拉拉队都快把嗓子喊破了。看，拔河的同学脸红得像太阳，都像要拼命似的`。我们班的翟志遥身体非常强壮，他就像一头公牛一样，运足力气将刚才离我们越来越远的红布拉了回来，这时他的脸已经憋得通红了。
最后我们虽然输了，但是我们知道失败乃成功之母这句话，我们一定要团结一心，争取下次的胜利！
