演讲者应该考虑到听众的背景和文化，以此来调整演讲的内容，您想要知道主题演讲稿应该要怎么动笔去写吗？跟随趣祝福的编辑思考“普通话的演讲稿三分钟”也许能给您带来新的启发，建议您将本页收藏以便后续查阅！此外，关于演讲稿，您还可以浏览酒的危害演讲稿10篇。
普通话的演讲稿三分钟【篇1】
各位领导，各位老师，各位同学，各位朋友：
大家好！
我叫。今天我演讲的题目是《环境保护，从我做起》。
大家都知道，如果我们不保护环境，地球上的各种资源都会慢慢枯竭；如果我们不保护环境，人类就会面临灭亡；如果不保护环境，不仅是人类，地球也会逐渐走向灭亡；如果不保护环境，我们赖以生存的土地将会消逝；如果不保护环境，天空将变成黑暗，我们将不但呼吸不到所需的空气，而且看不到光明；如果我们不保护环境，我们的水源将被破坏，江河湖泊和海洋就会由清变混最终干枯；如果不保护环境，噪声将会困挠我们生存的空间从而打破和谐和平静……
这决不是危言耸听！曾几何时，我们还陶醉在人类发展的激情乐章中：科技在巨大进步，社会经济的迅猛发展，带来了城乡建设的日新月异、人民生活的大幅度提高。人类文明发展进步的现在和未来，无不令人欢欣鼓舞。然而，人类社会为之也付出了巨大的代价——这就是对自然无节制地、无情地攫取引发的大自然更加无情的报复。环顾四周，我们实际上处于相当被动和困难的境地：大气污染、水污染、噪声污染等等包围着我们；化学污染、物理污染、生物污染等等无时无刻不在侵蚀着我们的家庭生活，吞噬着我们的健康；资源短缺、人口的爆炸又威胁着人类的未来。美丽的自然在退化，我们的健康被蚕食，这一切的一切给我们的生产和生活亮起了红灯，它告诫我们：如果不树立环境意识，停止一切有害环境的行为，作为地球公民的我们将面临生命与健康的'集体陷落。
综上所述，环保无小事，环保是生命，环保是事业，环保大于天，环保大于地，环保大于人。为了我们的地球，为了我们的山川，为了我们的河流，为了我们的城市，为了我们的家园，为了我们的人类，为了我们的生存和质量，为了我们的生命，为了我们这一代和将来的世世代代，我们在这里大声呼吁：都来保护我们的家园！
最后，我提出这样一个口号：保护环境，从你从我做起！
谢谢大家！
普通话的演讲稿三分钟【篇2】
尊敬的领导，老师，同学们：
大家好！
这天我要演讲的题目是感恩父母。
大自然中的动物千奇百怪，各种各样。此刻我向大家说一种动物，它跟我们人一样，有着对后代强烈的爱，它是一种微不足道的蜘蛛。但它的牺牲确实为了幼蛛的诞生。蜘蛛在生下幼蛛的那一刻开始，已注定了要面临死亡的命运。蜘蛛一天大约能产下5000个卵子，这些卵需要经过12-14天方可出生。刚出生的蜘蛛仔体内有毒液，只有蜘蛛仔把体内的毒液都输给母蜘蛛，才不会受到影响。因此，母蜘蛛的肉体被毒液侵蚀，从而慢慢死去，最后只剩下残壳。它们是伟大的母亲，我们的父母又何尝不是呢？
蜘蛛能为子女舍命，我们的'父母更能为我们献出自己博大无私的爱。
我们生活中的一点一滴都有父母的照料。如今，我们长大了，假如我们也能为他们做上一些力所能及的事情，他们将会感到欣慰，自豪。或许，父母在遇到困难，感到不适时，都不与我们诉说，但同时，却还要为我们的而操劳。此刻我们已经开始独立了，假如，我们也能多与他们谈说自己校园生活中的快乐和童年的往事，他们也会很高兴，在紧张的工作之后，精神获得放松，不为我们操心。在父母误解我们时，不好烦恼，任性，甚至冲父母发火，我们就应体谅他们，主动与他们倾谈，把误会解开。
普通话的演讲稿三分钟【篇3】
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。
著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。
柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟子们一片哗然。
这一个世界上根本就没有移山之术，的.一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。
人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
我的演讲完毕，谢谢大家！
普通话的演讲稿三分钟【篇4】
但是，那是因为我有着饱满的工作热情和勤勉务实的工作作风，能够胜任公司的团员干部这个职位。
我叫**，中国**会员，本科，毕业于**学院，主修**，现就职于公司技术开发部。今天，我在竞争公司团委书记的职位。
在大学期间，我连续四年担任班级班长及团委书记，另外还担任学校系分团委学生会副主席，多次领导和组织同学进行学习以及课外的活动;在学校与社区共建活动中，领导同学和街道社区人员共同举办了迎七一文艺晚会 。这些经历让我在实际工作中得到充分锻炼，提高了工作能力和组织能力。我知道，作为一名班干部和一名党员，就要起到先锋模范作用，所以我学习比较刻苦，多次获得学校的学习奖学金和社会工作奖学金，以及优秀学生干部称号，我想这些都是学校以及同学们对我工作的认可以及肯定。
这也是我在这次公司团委干部选举中的优势。
对于公司共青团工作状况，我是这样想的，以前由于公司员工整体年龄偏大，青年员工的人数比较少，一直没有成立共青团组织;而近两年，公司大量招工，这使得公司青年人数大量增加，正由于这个原因，公司才决定重新成立共青团组织。共青团是年轻人的组织，是年轻人的队伍，成立共青团，能够把年轻人统一起来。俗话说出生牛犊不怕虎 ，只要公司青年团员经过培训和发展，也能够成为技术上的骨干，为公司的建设做出应有的贡献。
另外，共青团为中国共产党的先锋队，发现优秀的共青团员，可以为党输送优异的后备军，为党注入新鲜的血液，为党的工作增添活力。
如果我今天能当选公司团委书记，我将从以下几个方面来看待今后共青团的共作：
1、 公司各部门、各班组均成立了团支部，团结公司青年员工；
二要将团组织工作定位在有作为有才能有地位上，紧密围绕公司经济建设，通过开展学经济、学业务、学技术、比才干、比贡献的三学两比活动，开展岗位创效、青年安全监督岗活动，发挥青年文明示范岗的窗口作用;
第三，建立青年之家，用温暖和关爱吸引青年人，满足青年员工在社交、娱乐、求知等方面的需求；
四是在公司党委领导下，紧密结合公司工会，开展丰富的文化活动，丰富青年人的精神需求；
五要加强共青团组织的片区联合，与公司兄弟单位的共青团组织联合，发展片区活动、片区文化，以开阔视野、增长才干，让更多的青年参与团组织活动，壮大共青团队伍。
各位领导、各位同事，古人言： 不可以一时之得意，而自夸其能;亦不可以一时之失意，而自坠其志。坦率地说，我很关心比赛的结果，渴望参加比赛取得成功。
但我更注重参与的过程，因为对年轻的我来说，面对激烈的竞争，参与的过程有时可能比结果更重要。总之，不管怎样，我都会用同样年轻的心态，面对挑战，笑人生！
【三分钟竞聘演讲稿（五）】
大型企业经理竞聘演讲稿
各位领导，各位同事，下午好
首先我要感谢分行领导能给我这次展示自己、提高自己的机会，当然这更是我向各位同事学习、积累经验的一次良好机会。
我叫xx，现年31岁，本科学历，师职称，**年参加工作，**年入行，先后在支行以及分行公司客户理财中心、机构部、公司部任职，担任过储蓄员、所长、客户经理、产品经理，现任分行公司部客户经理。
这次的竞职演讲，对我来说，意义非凡，对我们建行来说，更是体现了建行不拘一格的用人机制。正如我96年刚入行时所看到的感受到的，十一年来我们建行的那种在金融行业竞争中从未停歇过战斗感，作为一名建行员工充分感受到了其中的荣辱与兴衰，成功与骄傲。
时代在前进，21世纪的年轻人在21世纪应该有自纪的要求和觉醒。所以任何一种训练和重建对我来说都是我工作生活的一种新的转变。我的第一份工作是在邵阳市食品公司。
因当时公司人才短缺，仅工作半年就被公司派往娄底市分销部负责全面管理与营销工作。从一个没有经验的到一名优秀的分销部管理者，从对管理、营销一头雾水到理性地分析市场，让产品最大程度地抢占到市场份额，完成了我人生的第一次蜕变。
年初，我怀着踌躇满志的梦想与营销工作对我的巨大魅惑应聘到了新华社湖南分社，负责广告营销与信息采编。工作范围面向全省。于是，我开始带着广告订单和激情奔向世界各地。
到农村采访，到各城市、各军区、各优秀企业收集、编辑、推销广告，已成为我日常工作的主要内容。有了像机和录音笔，我可以说一口流利的普通话，这就是我当时的形象。这种魔鬼般的努力和片面的工作，使我在短时间内提高了综合素质和市场谈判能力。
这也给我以后的营销工作带来了很大的提升和进步。
现在回忆起那时近两年辛苦的采编工作，简直像参加了一个训练营销工作者的强化班，黄埔军校特种兵强化班，把我从一名普通的士兵打磨成了一个优秀的营销特种兵。这种历练的过程让我终生受益。
【三分钟竞聘演讲稿（六）】
icu**长竞聘演讲稿
各位领导、各位同事，下午好
首先，我要感谢各位领导和同事的信任和支持，这给了我公平竞争的机会。我叫江月知秋，33岁。护理大专学历，主管护师职称。
现任三病区责任**兼科带教老师。今天我竞聘的岗位是icu副**长。
赵传有一首歌要唱：“我很丑，但我很温柔。”。今天，我想对你说：我平凡，但我充实！当然，炼铁一定很难。我认为我有以下优势来竞争重症监护室副院长的职位。
首先，我有扎实的专业知识。icu的前身是三病房的重症监护室。自第一台呼吸机进入第三病房以来，我接受了危重病人监护知识的培训。
icu独立后，繁忙而紧张的心脏病学护理工作一直在督促我继续学习相关的业务知识。近15年的心内科护理工作，培养了我较强的临床技能、高度的责任心，和敏锐的观察、分析、应变能力，在配合医生对急危病人的抢救方面积累了较为丰富的实践经验。
第二，有较强的工作能力。三病区是我院首个开展整体护理模式的病房，作为一名责任**，数年来，在护理计划的书写和健康教育的实施方面取得了一定的成绩。在临床护理工作中，积极配合主任参与病房管理，积累了一些病房管理经验。
我的工作受到了领导和同事的赞扬。连续两年被评为医院优秀职工、卫生局先进个人。
第三，自我激励，不断学习，不断进取。在工作之余，我坚持护理本科段自学考试，并通过远程系统学习先进医院的护理质量管理，如 iso9000族标准在护理工作中的应用等。熟悉计算机网页设计和多**课件制作，是我院第一位多**教学的教师。
第四，身体素质好，敬业精神强，能够全身心投入自己热爱的工作。
如果我有幸在比赛中获胜，我计划从以下几个方面开展icu副主任的工作：
第一，摆正位置，当好绿叶。在工作中，我要保持领导核心地位，树立领导威信，多请示、多汇报，多沟通，甘当绿叶。副厅长处于多层次的人际关系中，更要起到桥梁和纽带的作用。
我将利用自己的特殊地位，做好各方面、各层次的沟通协调，共同营造温馨和谐的工作环境。
二是发挥优势，协助**争创品牌部。打造一流服务品牌，医院必须具备良好的医疗服务质量，护理质量是医院医疗质量的标志。因此，如果我竞聘到这个岗位，除了继续实施以病人为中心的整体护理，还可选择性的尝试用iso9000族标准作为护理质量管理的理论导向。
同时，我也可以发挥自己熟练的计算机数据管理方法，使护理质量管理达到标准化、规范化、科学化。
第三、加强学习，提高素质。由于icu工作的特殊性，医学英语和法律知识显得尤其重要，我将配合**长，有计划、有目的、定期组织科室**学习，提高大家的法律意识和专业素质。
今天，我站在这里，作为本次比赛的积极参与者，我当然希望能在比赛中取得成功。但是，我也绝不回避失败。我信奉海阔凭鱼跃，天高任鸟飞 ，是金子总会闪光!
只要我们努力，过程本身就足够美好！我的演讲结束了，谢谢！
【三分钟竞聘演讲稿（七）】
尊敬的各位评委：
下午好!
首先，谢谢你给我公平竞争的机会。
我是急诊科的。我从山东中医学校毕业后，在这家诊所工作了16年。
20xx年我院刚刚组建综合icu病房的时候，我成为第一批建科的**，那时候我们护理人员少，经验更少，开始的几个月，我们几乎吃住在科室里，同年我又带着领导交给的任务到青岛医学院附属医院进修学习，在那里，我努力钻研重症监护和机械通气理论，在ards.、羊水栓塞、肺栓塞、慢阻肺呼衰病人护理方面积累了丰富的临床经验，很快成为科里的业务骨干，回来后，我发挥自己善于讲课的专长，在业余时间备课总结，把自己的所学教给年轻的**，在我的辛勤努力下，培养了无数的学生，同时在临床带教中也提升自己的业务科研水平，在省级护理杂志上发表护理**6篇。
20xx年，我被调到急诊科工作，在这样一个时间就是生命，与死神赛跑的前沿阵地，在日日夜夜的急救工作中我得到了全面的磨练和考验。在这里我们要随时面对十万火急的病情，迅疾果断，雷厉风行成了我的工作作风。在处理紧急突发事件中，在无数次的急危重症的抢救中，和各个科室紧密配合，协同合作，为我院赢得了荣誉，并多次得到上级领导的好评。
不管是在icu病房,还是在急诊，我始终忠实的履行一名白衣天使的神圣职责，平时做好**长的助手和参谋，为科室出谋划策。平时，我们对自己要求很严格，在关键时刻敢于承担重要任务。由于我工作突出，表现出色，我非常荣幸的获得了让我欣慰的荣誉称号：
滨州医学院优秀教师烟台市卫生学校优秀教师。----青年岗位能手，---新长征突击手，---人民医院服务明星.----人民医院优秀**，病人最满意**。
感谢您的期望和信任。 我将一生感激地记住这些荣誉称号。
如果我成为一名领导者，我会把以人为本和同情心作为我的座右铭。在求真务实中，做到以下四点：
一、做一个与时俱进的**长
二、做一个德才双修的**长
三、做一个善于沟通的**长
四做一个善于理财的**长
管理过程分为三个步走：一是稳定；二是求变求稳；三是求变求创新。
最后一点，是找准自己的位置，协调好各种关系，谨记在其位，谋其政，与院党委和护理部保持高度的一致，做领导的上传下达的纽带和桥梁，做科室的好当家人。为创建温馨示范病房，营造和谐护患环境出谋划策，再创佳绩!
我深爱着我们的护理事业，深爱着我们的集体，正在建设中的新院感召着我，让我有勇气站在这里，迎接挑战和考验，希望领导给予鼓励和支持!
谢谢大家!
普通话的演讲稿三分钟【篇5】
汹涌的黄河，滚滚的长江，巍峨的泰山，莽撞的昆仑，这就是我的祖国。奥运会上，红旗飘扬，天安门前，军歌嘹亮，这就是我的祖国！
祖国在我心中，我在祖国的怀抱中快乐成长。长城岭上,我认识了她的雄伟和磅礴;丝绸道上,我认识了她的悠久和渊博. 我用我的心描绘着祖国妈妈，她飘散的长发是千百条悠然流贯的河川，她峭拔的脊梁是连绵不断的山峰，她明亮的眼睛就是那洞庭的水 ，西湖的波!
透过历史的眼光，站在岁月的肩膀回首。我看到盘古打开了世界，迸发了生命之光；四大发明使古代中国多姿多彩。我看到孔子老子举着火炬，点燃了几千年的文明；丝绸和瓷器远走高飞，人人都知道它来自我们的家乡。
那狼烟里冲杀出，兵马俑威武的阵容;那雄伟中耸立着，万里长城的刚强!
我们的祖国，历史悠久，我们的祖国，灿烂辉煌!用什么词语可以表达我对祖国的热爱 ?有位诗人说得好：为什么我的眼中常含泪水?因为我对这土地爱得深沉!
也曾有那圆明园屈辱的烈火，也曾有那东亚病夫耻辱的悲愤，内忧外患，岁月蹉跎，人们在黑夜里苦苦等待。当雄伟的天安门，迎来东升的太阳，一个洪亮的声音庄严宣告：“中华人民共和国成立了!
”那排山倒海般的回响，传到世界的每一个角落。饱受祖国母亲之苦，擦去眼泪，流露出心中的喜悦，祖国豪迈走向繁荣昌盛。
在妈祖庙袅袅的香火里，我们听到了《七子之歌》在吟唱，在淡水湾湛蓝的海水中，我们闻到了紫荆花的芬芳;香港澳门终于回到了祖国母亲的怀抱。仰望蓝天，“神州飞船”，太空穿梭;俯瞰大地、三峡工程，旷世神奇。改革的春风温暖了神州大地，中华民族实现了伟大复兴！
我们是祖国的骄子,时代的宠儿.风华正茂的一代啊,怎样用钢筋铁骨支撑起共和国的大厦,怎样迈开走向世界的步伐?同学们,祖国在我心中,我以热爱祖国为荣，让我们努力学习,去创造祖国明天的辉煌!
普通话的演讲稿三分钟【篇6】
演讲稿一：三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是“祖国在我心中”
在地图中间，有一只公鸡，那是我们的祖国——中国！
从古至今，一首悲歌，一段惊心动魄的鬼神故事，诉说着一个朴素朴素的信念——祖国在我心中。
当巍峨的华表披上清晨的第一缕曙光;当雄伟的天安门，迎来东升的太阳，历史的耳畔。传来礼炮隆隆的回响。一个俯瞰世界的巨人，响亮的声音，全世界都听到了，全宇宙都听到了——中华人民共和国成立！
中国，是东方的明珠;是亚洲腾飞的巨龙;是远方平线上初升的太阳!祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中!
我的演讲完毕，谢谢大家!
演讲稿二：三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!大家都知道，由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然的无情的报复，暴雨，暴风雨，洪水，干旱，**，森林大火等灾情不期而至。
这一惨痛的教训引起了各国和全人类的关注。原因是我们破坏了自然资源，乱扔垃圾，砍伐树木并随便吐痰，所以我们处于这种情况。
在我们身边也有这么一些人。现在街道上垃圾越来越多了，我们也经常看到有一些同学乱浪费水，甚至有一些同学把饮水机里的水用来洗手，还用那些水来玩，乱泼别人的身上。
我希望你不要浪费水和垃圾。如过我们能做到这一点，我们将有一个幸福的生活每一天。我们不再害怕了。会有另一场灾难！我希望你能做到！
我想呼吁人们一句话：“爱护地球，你我安全!”
演讲稿三：三分钟演讲稿
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好!
今天，在这个真正属于我们的节日里，我代表四年级(一)班发言。
一年有四个季节。每个季节都有其独特的魅力。每个季节都有不同的节日。其中一个属于我们，那就是儿童节。这是六月的开始，也是幸福的开始。
你看今天的太阳露出了崭新的笑容，这个笑是由热情的红、端庄的橙、浓烈的黄、生命的绿、刚劲的青、深沉的蓝、温馨的紫构成的七彩微笑。大自然“娱乐圈”中的“歌手”也来了，带着他们的成名曲来了，带着欢快的舞蹈来了，花儿翩翩起舞，小河奏起了悠扬的蓝色琴弦，一声声令人迷恋。
“六一”是每一位小朋友最快乐的一天，是一个新的起跑线，让我们向明天希望的路程招招手吧!
谢谢大家!
演讲稿四：三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我眼睛的题目是《让梦想与你我同行》
猛吸那个是豪迈的江海，热情奔;梦想是晶莹的雪莲，端庄高洁;梦想是轻柔的白云，飘扬飞逸;梦想是璀璨的星空，伴我前进。
贝多芬，一位**家。在失去听觉这一重大打击下，依然要用辛勤的汗水，艰苦的练习去重塑他的**梦。每一分钟的梦想，汗水滋润着钢琴上的每一个音符。
看，他们终于跳动起来了，在贝多芬的手下，有节奏的跳跃着;听，他们跳出了第九交响曲，跳出了辉煌的乐章，成就了贝多芬的**梦想。
因此，只有有了梦想，才能释放希望，去追求。让梦想和你我一起去吧，让我们打开美丽梦想的帆，开始航行吧！
我的演讲完了，谢谢大家!
演讲稿五：三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
日月轮替，物转星移。我们匆匆的度过了小学生活。那里存着我们的一点一滴，无论经过多少风风雨雨，依旧不变。
我们带走的，不多。只想让更多的留在这。
哦，我的朋友，请快点来。我们很快就到。
再回首，恍然如梦。这是什么样的梦？恐怕只有我们知道。酸，甜，苦，辣。
就让一切都集于在此吧，我们就在此告别吧。告别我所敬爱的老师，我所可爱的同学，告别那满树绯红，灼目照人的木棉树，那榕迷醉林的榕树广场，那无垠的天空，叽喳的小鸟，还有那五月飞“雪”——漫天棉絮，最后告别我第二个家——母校。
我的演讲完毕，谢谢大家。
普通话的演讲稿三分钟【篇7】
亲爱的老师们，同学们：
孔老师说：“知者不如善者，乐者不如乐者。”首先我想明确一点，学习方法相对于学习精神来说，本身就是一个从属或者次要的东西。学习精神是指良好的学习态度和充分的自信。今天是学习方法研讨会，所以我主要讲讲我的一些学习方法。
我认为没有必要在课堂上说我们应该做什么。老师们每天不说话一两次。如果他们连上课应该做什么都不知道，那就没必要考虑我后面要说什么了。
什么是好的学习方法？
严格来说，是一种适合自己的高效学习方法。它是符合学习者自身特点、与学习内容紧密联系、能够高效完成学习任务、实现学习目标的措施、手段和方法。注意学习者的特点。任何为了快速提高学习效率而想照搬别人学习方法的想法和做法都是不现实的，也是极其错误的。一个总的原则就是，不要盲从，不要迷信，永远不要走别人的路，这样会让你无路可走。
虽然每个人都有自己独特的学风，但一定有一些方法具有普遍意义。首先，学习需要一个相对安静、良好的外部环境；其次，在学习内容的安排上，一定要先易后难，先慢后快；在复习的时间安排上，要遵循艾宾浩斯“遗忘曲线”揭示的规律，遵循先多后少、先密后疏的原则；学习的时候也需要同学和伙伴的相互支持和鼓励，时刻保持积极乐观自信的态度等等。这些只是为我们的学习确定了一个方向，如何到达那里取决于我们自己。
我首先要强调的`是“学习效率”，其他几个人可能会提到。我们知道效率与时间成反比。没有更高的学习效率，就要付出别人两倍甚至两倍的时间，这是学习中最忌讳的事情。怎样才能提高学习效率？关键是要静下心来，集中精神，学习的时候不要做其他事情，不要想其他事情。大家都知道一颗心不能两全其美，但是还是有很多学生一边学习一边听音乐。也许你会说，听音乐是放松神经的好方法，可以先专心学习一个小时，然后再听一刻钟的音乐，比带着耳机做作业好多了。
那我们来说说日程安排。我认为我们应该充分利用早上的时间，不是放学后的几分钟，而是早上在家的时间。上午学习半小时为宜，重点是背诵。在这段黄金时间，学习效率应该是最高的，能用来睡觉的梦也是最美的。一分钟也可以是好梦，我能理解。能否利用好这段时间，取决于我们有多大的毅力。中午应该用来休息，最好睡觉。晚自习时间不宜过长，只对少数同学说。对于大多数学生来说，现在的问题是学习时间太少。再有效率，没有时间也不切实际。虽然我不赞成晚上十一点或者十二点去，但是我觉得应该是十点，也就是说晚上学习的时间至少要四个小时左右，而且一定要高效。不管是谁，学习都是枯燥的，这种耐力只能在正常的学习过程中积累。
对于时间的利用，我有以下建议：
1、重点在重点，不要平均用力。首先要对自己和所学的课程有一个全面的了解。所谓重点，一是指成绩不理想或学习上有些薄弱点的薄弱学科或课程；二是指知识体系中的关键内容。
2、长计划，短安排。要及时确定学习的长、中、短期目标。确定每门课程在内容上的具体目标。
3、对自己有时间限制。你可以把目标分成几个部分，限制每个部分的时间，这样就不会觉得累了。
4、考虑到这个计划。
"好的头脑胜过糟糕的写作、"养成准确、清晰、简洁记笔记的好习惯，是一种很好的学习方法。即使没有老师，抄读法本身也是很好的方法。在我的学习经历中，有很多学习上的困难是边抄边想。
普通话的演讲稿三分钟【篇8】
大家好！
一个月的军训生活我们虽然辛苦，然而，最辛苦的是我们的教官们，他们每天扯着嗓子喊口令，一遍又一遍的给我们纠正动作。仔细想一想，我们每天只是练几个动作而已，而教官们要不停地喊口令，直到喊到发不出声才喝一点水；在我们休息时，他们依然站着，直到实在没力气了才蹲下休息片刻。所以他们是我们最应该感谢的人。我代表全体同学向教官们道一句：“教官，您辛苦了，谢谢您。”同时，我代表全体同学向班主任老师道一声：“老师，您辛苦了，看到您们奔波劳累的身影我们深受感动。”
短短一个月的军训后也让我明白了为什么会在初中开学前安排军训，原来是为了磨练我们的意志。在以后的'学习生活中，我们同样会遇到很多困难，我们仍然要有坚定的意志和不屈的战斗力来xx这一个个困难。
同学们，班级就是一个大集体，一个大家庭，每个成员都很重要。通过这次军训，我们领悟到了一个集体就要团结一心，遵守纪律，我们都应该为了集体的荣耀而努力！只要我们做到了这一点，我们就一定会成为一个秀的集体！
青春因你的展示而神采飞扬，青春因生活的酸甜苦辣而精彩。奋斗吧，让人生更加精彩！
谢谢大家！
普通话的演讲稿三分钟【篇9】
“一个慈爱的母亲手中的线，为她任性的孩子的身体做衣服……”每当我读到这首诗，我就会想起我的母亲。妈妈不经意间做的很多事情让我深受感动。
我是一个单亲家庭长大的孩子。就在我出生五个月后，父亲在一场车祸中离开了我。是我妈妈一个人把我带大的。为了让我开心，我妈总是尽力满足我的要求。妈妈常说；“别人家的孩子吃穿用度，我们家有。别的孩子学什么，我们也学。”但是这些都是要花钱的！为了挣钱，我妈开了一家理发店。没日没夜地给人洗头、烫发、染发。一双整天泡在药水里的`手，没过多久，那双温软的手就红了，十根手指肿了。医生说过敏，就让妈妈不要碰药水。但是我妈还在不停的工作，手越来越丑。不仅皮肤又黑又红，还会起皱纹。三十多岁的人就像四十多岁的手。我总是不忍心看着妈妈的手，因为每次看到，我的心都像碎了一样。
有一年冬天，妈妈的手终于冻断了。手掌上有四五个一厘米左右的开口，就像小口一样。嘴里有嫩红色的肉。你一碰它，它就像刀子一样痛。晚上，我看见妈妈静静地躲在浴室里，给她的手喂药。她的嘴角轻轻抽动，仿佛在忍受着什么。我想：一定是很痛很痛。妈妈不想让我注意到。我问妈妈手疼不疼。我妈若无其事地说：“劳动的手不都是这样的吗？”突然，我泪流满面…
哦，妈妈，是你的手，深深地打动了我。我想为我握住你受伤的手。我想知道哪一天这双手会停下来休息！
普通话的演讲稿三分钟【篇10】
尊敬的各位领导、老师、同学们：
下午好！
我是xx级的学生记者赵一琳，今天作为优秀学生记者代表在这里发言，我感到非常荣幸。今天我发言的题目是《用心做好一名学生记者》。
源于对文学、写作的热爱，大一刚入校，我便选择了校报记者团。经过校报编辑部笔试、面试、实习考察等层层选拔，我有幸成为一名校报学生记者。当“记者”这个光环与荣耀逐渐退去，摆在我面前的，是肩上的一份沉甸甸的责任，我常常问自己，我该怎样做，才能做一名优秀的学生记者？——经过在校报记者团近两年的锻炼，我觉得当好一名学生记者，需要回答好以下五个问题。
第一问，你转变好了吗？
当好学生记者要完成从“文学创作”到“新闻写作”这个转变。也就是由文学爱好者到新闻工作者的转变，这是一个痛苦的过程——文学可以是虚构的，而新闻必须是真实的，真实是新闻的生命，我们不能掺杂一丝虚假，哪怕是所谓的“合理想象”。文学的语言更讲究文采韵律，新闻却需要简洁明了、通俗易懂。这些都是接受了校报编辑部组织的新闻写作、摄影等培训和自己一年多的采访写作后感悟到的。
第二问，你准备好了吗？
还记得，第一次接到采访任务，面对采访对象，我很紧张，脑子里一片空白，甚至有点语无伦次。结果可想而知，那是一次失败的采访，主要是因为没有经验，准备的不够充分。后来，老师嘱托我在采访时要注意礼貌，事先准备好采访提纲、联系好采访时间，要记录采访到的内容，甚至摄影的角度都要事先精心设计。我就跟着大二、大三的记者一起去，虽然我的第一篇稿子写得不是很好，却得到了老师的鼓励与肯定。我看到那张薄薄的稿纸上，密密麻麻批的全是修改的字迹，甚至是一个小小的标点符号，一个词语的前移和后置，都会反复斟酌，那一刻，我既惭愧，又深深的被感动了，他们对待文字一丝不苟的态度和敬业精神给了我很大的触动，也让我明白了新闻的严肃性和当好一名记者的艰辛。
第三问，你认真琢磨了吗？
在做学生记者的过程中，我会遇到很多问题，比方说摄影，为了拍好照片，我认真阅读了相机的说明书，对照上面的每一个按钮，逐个尝试，经过多次实践，我掌握了摄影的基本技巧，可以从容的完成摄影任务。记者团指导老师李老师和徐老师经常跟我们学生记者一起交流，推荐优秀的稿件和其它高校的校报供我们参考学习。记得XX年5月份，我写一篇关于大学生自主创业的通讯稿，采访了陶瓷美术学院的杜永强，第一次写的时候，有些夸大了他的创业成绩、对一些数字没有深入考究。后来在审稿的时候，曾老师把我叫到办公室，亲自帮我拟订了一份写作提纲，还特意嘱咐我，要到杜永强的寝室、工作室和专业课教室实地考察，多方联系他的老师、同学和一起创业的合作伙伴，甚至打电话到他的内蒙古老家，采访他的父母，了解到最全面的信息。最终，这篇近3000字的通讯稿前后经过了四次采访、七次修改才最终在校报上发表。
第四，你善于挖掘、发现吗？
当学生记者不能只等待老师布置任务，而是自己要主动寻找新闻线索，我经常去摘抄学校宣传栏海报，记下时间和地点，不论是比赛、文艺表演还是讲座，我都积极的去现场采访，一方面我可以从这些活动中得到陶冶、成长，另外，我可以第一时间赶赴现场，获得第一手宝贵的资料，供自己写作所用。另外，我经常利用向宿舍发报纸的机会和同学们聊天，从他们那里寻找有采访价值的新闻线索。
第五，你有没有坚持精神？
做好一名记者需要责任感、荣誉感，也就是坚持精神，不能“三天打鱼，两天晒网”。。写作是一种痛苦的产物，有时候苦思冥想却迟迟下不了笔，有时候为了提升新闻时效性需要熬夜赶稿件，有时候会碰到采访对象不配合，得不到自己想要的信息，有时候看到自己辛辛苦苦写的稿件由于不符合要求却被毙掉，这个时候，心头会有一种难言的苦涩，也就在这时，考验自己的时刻到了，是应该继续努力、还是放弃？我会用行动告诉自己，我选择坚持到底。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们，我会永远铭记自己的文章变成了铅字那一刻的激动之情，虽然我只是一个普通的学生记者，但是我会以职业记者的标准严格要求自己。在今后的日子里，多思、多学、多积累，多写，多练，为学校的宣传事业，贡献出自己的一份力量！我想，这也是我们全体学生记者的共同心声，谢谢大家！
普通话的演讲稿三分钟【篇11】
大家好!
我叫刘xx。我来自谢谢市第七中学。如果你不介意，你可以叫我yy。我是个执着的哈迷。
我的性格就像我的名字，就象一只燕子，喜欢在蓝天上自由飞翔，敢于挑战更大的极限。我为人诚实守信，一诺千金，平易近人，风趣幽默，具有责任心，还有一手漂亮的清秀的字。
很多认识我的人都很喜欢我的天真、可爱和活泼。我饱读诗书(有点儿夸张拉!)，爱吸取“墨水”，尤其喜欢看科幻**。
我最欣赏一下三个词：奥斯特洛夫斯基的一句名言：人们应该控制习惯，而不是习惯。战国时期，孟子生于困境，死于幸福。
北宋的欧阳修的——忧劳可以兴国，逸豫足以亡身的警句也同样异曲同工的应证了这句话。第三句话也是我的座右铭是屈原的——路很长，我会上下。这三个字潜移默化地影响着我，不断地激励着我。
我喜爱热烈。我有我的人生信条：哭，哭，笑，笑。
我很爱笑，愿意在笑中融化寒冷，愿意在笑中面对困难。我也爱哭，为什么？你嘲笑我幼稚？
哭，怎么了？眼泪不同于水，不仅是水和杂质，还有我的感情。你可以快乐地抛弃我的烦恼。这个爱好怎么了？
我喜爱读书。在日暮灯下，我端坐捧读。为屈原的壮志难酬而打抱不平;为朱自清的自然朴实而感动不已;驻足雨果的巴黎圣母院;跟随奥斯特洛夫斯基学习如何打造钢铁般的意志我一心只读圣贤之书。
每与鲁迅、高尔基、冰心相约，总会有陶醉之情，久久不能暂别，直至夜深人静。
我爱幻想。我同你们大家一样，都拥有属于自己的梦想，任思绪乘风远洋。我幻想我是个年轻的水手，惊涛骇浪为我洗礼，探寻宝藏是我的追求;我幻想我是一个普通的工人，平凡是我的岗位标志，脚踏实地是我工作宗旨;我幻想我是一名医生，救死扶伤是我的职责，点燃生命之火是我的使命;我幻想我是一名教师，桃李满天下是我的欣慰，也许有人会说教师不是一代人中的精英，但是我愿意让下一代踩在我的肩上成为时代的精英
当然，我也不觉得自卑。也许有人说，有活力的年轻人并不自卑。因为有理想指引他们，但现实的残酷不是人们想要的。当我以100%的自信去尝试，而迎来的却是毫无余的失败时，自信已转变成20%的自卑。
但我知道如何调整和挑战自己。纵然有千万个不如意也绝不轻言放弃。因为这是从自卑中恢复自信的一种磨砺。
爱是温暖的，爱读书，爱幻想，不自卑，这就是我，有自己的颜色，充满喜悦，充满热枕，我憧憬未来。
从小学到初中，从初中到高中，再从高中到大学，我们一路走来。我们都能意识到，在小学时代，我们肆无忌惮地挥霍。
在这个**时代，我们似乎在欢笑和玩耍中溜走了。初中使我们逐渐留下成长的足迹。到了高中，我们渐渐在成熟。
从高一的初来乍到到高三时分别时的难以抑制而流露的那份留恋之情，刻下了我们走向成熟的烙印。曾经辉煌转瞬即逝，如今只留下一张白纸。我们曾经一起走过的日子现在都埋在了我们的记忆里。
天下没有不散的酒席，在跨进大学门槛时，我们已各奔东西，满怀壮志，向高一级的学府大步前进!人生本应该活得精彩，而这精彩却恰恰就是在成长中的点点滴滴我尤爱jk罗琳的《哈利波特》，咀嚼着她的文字，幻想自己是置身于主人公——哈利波特的魔法世界中的一员，与罗恩、赫敏格兰杰共同学习魔法知识，共同搭建同学之间的友谊，也共同去打击“黑暗一面”的伏地魔，给我产生了无限的遐想，给予我的享受简直无言而喻啊!
希望老师与同学们能给我展示自己的平台，让我在这个人生的舞台上尽情展示我的魅力，释放我的精彩与活力，并请你们多多指教和肯定。《论语》中有云：人非圣贤，孰
能无过。你们的肯定将是我最大的动力。我相信我能成为你的好朋友！谢谢你的演讲！
普通话的演讲稿三分钟【篇12】
knowledge collaboration and all-round education
ladies and gentlemen,
we engineering students take it for granted that technology is changing incredibly fast. we are thinking nervously and seriously whether our colleges are failing to provide a foundation in the skills currently needed in industry. take my major tele***munications for example.
scientists say that 21st century is a biomedical time, not an electrical time. but without the help of electronic data processing and transformation, biomedical technology alone cannot go too far. funny enough, the word biomedical itself is just a ***bination of two disciplines.
so the interdisciplinary exploitation serves as the critical part for our electric and electronics world as well as any other fields to find new way of being.
but the power of knowledge collaboration is certainly not restricted to science and engineering; it is in the full ***munity of learning. walking around campus i absorbed a reality that there is a seamless web between students from different professional backgrounds. the engineering students are discussing animatedly in a philosophy lecture, speaking passionately in the public speaking club, and looking for sparkling ideas from learning history and arts.
how wonderful that is! that, ladies and gentleman, is just a significant step forward to be well-rounded because once we jump out of the circle we can see the bigger picture.
my friends, i hope that you have already got what university is all about. please let me end my speech with the nobel prize winner li zhengdao’s words: “the realization of the perfect ***bination of science and engineering, science and arts, technology and humanity， is the greatest symbol of a university’s success.
” thank you.
知识的融合和人才的全面发展
我们的理工科学生知道技术正在以惊人的速度变化。我们都在紧张而认真地思考，我们的大学能否为我们提供一个适合当前工业需要的知识库。以我的专业通信工程为例，科学家们说21世纪是生物医学的世纪，而不是电气和电子的世纪。
但没有电子数据处理和转换，生物医学时代就无法发展。有趣的是：“生物医学”这个词本身就是两个学科的结合，所以跨学科的开发手段就成了电气电子领域以及其他任何领域寻找新出路的关键。
但知识的结合并不局限于科学和工程，而是在任何学习中。徜徉在校园里，我看到了这样一个事实：理工科学生们在哲学讲座上讨论得热火朝天，在演讲俱乐部里激情地演说，在历史和艺术里寻找着闪光的思想。
太棒了！朋友们，这是我们全面发展的重要一步，因为当我们走出自己的圈子，就能看到更大的图景。
我的朋友们，我希望你们已经意识到大学教育意味着什么。让我以诺贝尔奖获得者李政道先生的话结束我的演讲：“科学与工程，科学与艺术，科技与人道的完美结合，乃是大学教育的最大成功。”
finding me time is important(琳)
hello, my dear friends, it is my great honor to be here and give a speech. today i want to talk about the importance of finding *me time*.
may i begin my speech by asking you a question? do you often feel tired, stressed or worried? if you do have these problems, you are lack of me-time to relax yourself.
psychologist tell us that stress is caused by too much work or study , heavy responsibilities , and quickened pace of life . in my point of view, if you want to have a healthy mind and body, having your own me-time is very important.
let me take myself as an example. i was a carefree and outgoing girl before i entered the junior high school. i had much me-time and did anything i like after class.
i kept a lovely pet and whenever i have time i played with her happily. however, the situation is quite different now. when i want to turn on the tv、surf on the inter*** or go out shopping with my friends, my parents always look at me seriously and say “ don’t f***et to spend more time on your lessons.
if you don’t cherish every minute of your time, other students will catch up with you.”
so, every day, every moment, i am overwhelmed by all kinds of assignments. i be***e more and more silent and can’t sleep well before the exams because i’m dressed and worried about my results. i feel so tired and how i want to have me time to relax myself.
i long for a period of time that i could walk in a **all path in the countryside, sing my favourite song and **ell the essence of nature.
my dear friends, having your own me-time is important. i firmly believe that achievements depend on our health. if we want to have a more harmonious state to work better, we should find more *me time* and keep off the overwhelm stresses.
talks, jokes, games, fresh air or beautiful scenes will be helpful for you. trust me, you’ll be more refreshable and energetic.
change
leo tolstoy once said, everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.
he is right. we always have great plans and dreams in our minds… too ready to achieve something grand that changes the world or benefits all of mankind .for example; we hate pollution and have made up our minds to find new energy sources that keep the environment clean.
yet we still litter on the ground. we ***plain about traffic jams, so we plan to build more highways to solve the problem, but it never occurs to us that our failure to follow traffic regulations is the leading cause of this situation. we are so concerned that the violence in the media has a bad impact on our children, we urge the government to set laws to protect them.
but, do we, as adults, set a good example for our kids? we use nasty words and even spit on the ground in front of them, i dare to say, we harm more!
in my opinion, before we decide to change the world, we had better change ourselves first. as ordinary individuals, we do not have the power to change the world. but we can change our habit of littering, spitting, cussing, we can respect the environment around us, we must act as good models for our kids.
