趣祝福心得体会（编辑 蓝色幻想）在某些事情上我总有深深的体会，此刻的我们可以将想法都写下来作个总结。写心得体会能更好地帮我们理解作品的内核。如果您想要看一篇较好的文章不妨看看“知识讲座心得体会”，请看完这篇文章后分享给您的朋友们！
知识讲座心得体会 篇1
近期，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去开掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有毕业的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的.烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带着他们愉快航行，驶进平安的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立典范，严格要求自己。
其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比方说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活经验浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关心他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量开掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原那么的，就是给学生营造良好的学习气氛，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑〞吗?l历史上不也是有“孟母三迁〞的故事。可见，一个好的学习气氛，对学生完美性格的塑造是多么重要。
同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下开展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股更要付出巨大爱心去关心他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量开掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原那么的，就是给学生营造良好的学习气氛，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑〞吗?l历史上不也是有“孟母三迁〞的故事。可见，一个好的学习气氛，对学生完美性格的塑造是多么重要。
总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。
知识讲座心得体会 篇2
近日，我参加了一场由当地消防部门举办的消防知识讲座，对于这次讲座，我深感受益匪浅。本文将从讲座内容、互动环节和感悟总结三个方面进行详细介绍，以期能够将这次讲座的收获和启示分享给更多的读者。
讲座内容十分丰富，使我对消防知识有了更加全面的了解。在讲座中，讲师从火灾的危害性、火灾的发生原因、火灾逃生和灭火常识等方面进行了深入浅出的讲解。通过图文并茂的讲解，让我更加清晰地了解了火灾的形成和发展过程，以及在火灾中应该如何正确的自救和互救。同时，讲座还结合了具体案例，用语言生动地让我们了解了火灾的恐怖和无情，也更加明白消防员的伟大和神圣。通过这次讲座，我对消防知识的掌握有了质的飞越，也更加明白了消防安全的重要性和紧迫性。
讲座设置了丰富的互动环节，增强了我们的主动参与和学习体验。在讲座中，讲师通过提问、答题等方式与我们进行互动，引导我们思考和积极参与讨论。这种互动的方式不仅提高了我们对讲座内容的理解度，还增加了学习的趣味性和参与感。另外，讲座在实践环节中还模拟了火灾逃生的场景，让我们通过亲身体验加深了对逃生方法和注意事项的理解和记忆。这种实践探索的方式不仅让我们亲身感受到了火灾的危险性，也提醒了我们平时更加注重消防安全的重要性。
通过这次讲座，我深感消防知识对每个人来说都是至关重要的。火灾是一种危险而不可预测的灾害，只有拥有足够的消防知识和技能，我们才能在遇险时正确应对。因此，我们每个人都应该积极学习和了解消防知识，提高自己的自救和互救能力。同时，我们还要时刻保持警惕，做好日常的火灾防范和隐患排查，确保自己和他人的生命财产安全。我深感消防员的伟大和神圣，他们无私奉献，为保护我们的生命安全付出了巨大努力。我们应该多关注、多宣传消防员的工作，学习他们的专业精神和救人的担当，为社会的安全和和谐贡献自己的力量。
小编认为，这次参加的消防知识讲座给我留下了深刻的印象。通过讲座内容的丰富性、互动环节的趣味性和实践探索的体验感，我对消防知识有了更加深入和全面的认识。我相信，只要我们每个人都能积极学习和宣传消防知识，保持对消防安全的警惕，才能够在遇险时自救互救，保护自己和他人的安全。同时，我也深深地感谢那些为消防事业默默奉献的消防员们，他们的付出和努力使我们的生活更加安全和美好。让我们一起行动起来，共同努力为消防安全贡献力量！
知识讲座心得体会 篇3
海啸是一种具有强大破坏力的海浪。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带一一淹没的灾害，称之为海啸。
海啸在许多西方语言中称为“tsunami”，词源自日语“津波”，即“港边的波浪”(“津”即“港”)。这也显示出了日本是一个经常遭受海啸袭击的国家。目前，人类对地震、火山、海啸等突如其来的灾变，只能通过观察、预测来预防或减少它们所造成的损失，但还不能阻止它们的发生。
海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的最大深度还要大，在海底附近传播也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去，海啸在海洋的传播速度大约每小时五百到一千公里，而相邻两个浪头的距离也可能远达500到650公里，当海啸波进入陆棚后，由于深度变浅，波高突然增大，它的这种波浪运动所卷起的海涛，波高可达数十米，并形成“水墙”。
由地震引起的波动与海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水层波动，而地震所引起的水体波动是从海面到海底整个水层的起伏。此外，海底火山爆发，土崩及人为的水底核爆也能造成海啸。此外，陨石撞击也会造成海啸，“水墙”可达百尺。而且陨石造成的海啸在任何水域也有机会发生，不一定在地震带。不过陨石造成的海啸可能千年才会发生一次。
海啸同风产生的浪或潮是有很大差异的。微风吹过海洋，泛起相对较短的波浪.相应产生的水流仅限于浅层水体。猛烈的大风能够在辽阔的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼动深处的水。而潮汐每天席卷全球两次.它产生的海流跟海啸一样能深入海洋底部，但是海啸并非由月亮或太阳的引力引起，它由海下地震推动所产生，或由火山爆发、陨星撞击、或水下滑坡所产生。海啸波浪在深海的速度能够超过每小时700千米，可轻松地与波音747飞机保持同步。虽然速度快.但在深水中海啸并不危险，低于几米的一次单个波浪在开阔的海洋中其长度可超过750千米这种作用产生的海表倾斜如此之细微，以致这种波浪通常在深水中不经意间就过去了。海啸是静悄悄地不知不觉地通过海洋，然而如果出乎意料地在浅水中它会达到灾难性的高度.
啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。
地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。这种“抖动”与平常所见到的海浪大不一样。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波动的振幅随水深衰减很快。地震引起的海水“抖动”则是从海底到海面整个水体的波动，其中所含的能量惊人。
海海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。
海啸中如何逃生?
一、地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。
二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。
三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。
四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。
知识讲座心得体会 篇4
在我教学的千万个日日夜夜中，教育产生了天翻地覆的变化，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的复杂，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加上独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们具有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。第一教师自己要能够面对现实、积极乐观，对前程有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效公道的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊重、敬慕、信任、歌颂等）多于消极态度（如恐惧、怀疑、憎恨、嫉妒等）。教师不管处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳固性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。特别是小学生，他们仿照性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应第一具有同样健康的心理。教师具有了健康的心理，还需要良好的.教育方式。
一、第一创设和谐、宜人的教育教学物质环境。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不论是数学还是语文教改理念都是遵守“生本”原则，遵守孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子快乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒服的校园环境。
二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。
一篇文章是这样写的：教师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，教师要扮演好一位引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调解，行动得到训练，让学生充分地展现自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习爱好、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。
总之，作为一位教师，一位心理辅导员，只有知道儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺利展开工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情形，敢于面对新问题，才能不断地发觉儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
知识讲座心得体会 篇5
健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。
经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。
人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己未来进行选择。正是因为有了自由和自主，人才可以尝试消除种种条件的限制，去发展自我，实现自我，提高生命的质量。
再进一步从个体发展的角度展开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这也许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高(即自我实现)是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。
心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此复杂而精准的构造，以至于现在的科学还不能完全了解它的工作原理的细节。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况，并已经取得很大成果。这是对古代人类迷信的认为灵魂是脱离肉体独立存在的否定。进而我们有理由相信，我们是可以想控制身体其他部位一样，控制我们的心理活动(当然这种控制并不是绝对的控制)。这给“人拥有自主的意识”以科学的依据。人也就可以通过控制自己的心理，进而掌握生命的主动权，提高自己的生命质量。
通过上曹教授心理健康讲授，我还了解了许多关于心理方面的问题，这也使我更好的认识了自己，懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
知识讲座心得体会 篇6
校园应该是和谐宁。在和谐安宁的校园里，我们经常能感受到老师对学生的关心和爱，经常能感受到学生互相帮助、包容、理解的浓厚氛围。
然而，我们也会时不时听到，或从电视、网络上看到在学校里也存在一种不好的现象——校园欺凌。有的同学总是出口成脏、恶语伤人，把脏话都变成了口头禅，殊不知这些表现都显得很没有素质、很没有教养。有些同学总是横行霸道，以大欺小，喜欢欺负弱小的同学，将自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
校园欺凌的原因是一件小事，有些甚至没有直接的原因，通常是无意的碰撞、言语等等。校园欺凌的原因有很多，比如一些学生个人培养不良；例如，一些学生受到一些电影和电视作品的影响，模仿一些作品中的人和事。校园欺凌不仅会对学生造成身体伤害，还会给他们带来心理伤害，影响他们的学习和健康成长。
那么，作为一名初中生，我们每个同学应该怎样做才能远离校园欺凌，共建和谐校园呢？我们应该加强道德修养，提高自控能力，做一个文明的.学生，说话不盛气凌人，不讲脏话、粗话，不给同学取“外号”。与其他同学发生矛盾时，要控制自己的情绪，管住自己的手脚，凡事要考虑后果。要提高自我保护意识，尽量与同学集体外出，不要单独外出，身上也不要携带太多的钱或贵重物品。尤其是，当我们看到即将发生校园欺凌事件时，要及时报告家长老师、必要时报警，去阻止事件的继续发生。
让我们一起工作，互相帮助，拒绝欺负校园，共同建立和谐的校园。
知识讲座心得体会 篇7
无论事情如何，我们都要把握好一切，在工作中，一定要先安全，后生产的原则。安全是人生重要的一课，安全是职业的低线；在安全和效益面前，重要的是先安全，再考虑效益，我相信事故都可预防；我更坚信所有都可以管理上找到原因。
我参加工作20多年来，让我牢记的就是：安全管理上的一个核心就是责任，需要我们服从他人的管理，也要加强自我管理，才能确保安全生产，顺利完成好任务，最终实现事故不再发生。
3月是一个不寻常的月，我公司安全技术培训中心组织了一期矿井顶板灾害安全知识讲座，我很荣幸参加了这次安全培训，在课堂上开展好安全知识讨论活动，让我们最好的心态投入到安全知识学习中去，每一名参训者带好笔和本子，做好了记录，营造了一个良好的学习氛围，我感触最深的就是所有顶板事故皆可预防，如果能达到安全事故为“o”，那么，我们的企业的未来是非常美好的，安全——软实力的提高需要我们大家共同努力，尤其是我们煤炭人更需要学习，我们一定要加强学习，自觉提高安全文化的执行力，才能更好的开展好自我管理，从“要我安全”到“我要安全”的顺利转变，最终形成“我要安全”的良好氛围，最终实现：安全要靠“自我管理”，保证不伤害自己，也不伤害他人。自我管理简单的说就是：“人生就是一出戏。”就需要我们真正时刻演好每一个不同的角色。安全和其他的工作不一样，你忽视它的时候，它就一定想办法让你注意到它，这个糟糕的现象就是“事故”。
安全生产中的自我管理，只能像演戏不能像游戏；在投入到生产中去后，日复一日地工作，要一定确保不出事故，有了事故后面的工作就没法去做，或者是难以去做。常说的那样：人生不是游戏，人的生命只有一次，一旦做错了就不能重来。自我管理，一开始就按照规则去做，重复去做就会养成好习惯，好习惯是工作的需要，坏习惯就是工作的隐患，并且在一定时间内会爆发。从“要我安全”到“我要安全”，是一个转变，实现矿工自我控制的行为控制、自我保障安全。现在我公司对安全非常重视，公司矿井各都有警示标志、告示牌、标语口号、宣传画口号、警示语、安全文化宣长廊等等。只要矿工能看到的地方到处都有，让员工确实感受到安全管理的氛围，员工很容易进入角色。
谁安全、谁生存；谁安全、谁幸福。要实施“以人为本”，安全管理执行者要“以人为本”，积极调动起员工自主责任安全感，自我管理成为自觉行动，人。活着生活才会美好。培训中心的老师讲矿井顶板事故及防治措施时，内容实在、有根据，增强了我以后在安全管理工作上知识面。那就是我们管好了人的因素就会避免了事故，如果我们每个人都细心点、认真点、勤快点、大家都有点责任心、事故就不会发生了，那样我们的安全局面就会变的越来越好！
知识讲座心得体会 篇8
如果说企业的存在是为了寻求效益，那么安全生产就是企业最大的效益，所以安全生产是立业之本。对于广大企业职工来说，对安全生产的重视是我们的职责和义务，保证自己在正常生产的同时不遭到伤害，是对企业负责，更是对自己和家庭负责。从进入企业的第一天起我们接触的第一堂课就是安全教育，企业对员工进行公司、车间、班组三级安全教育，层层把关，可见安全生产对于企业的重要性。
1.定期对带班上进行培训教育，灌输安全意识，使其担当起现场管理的职责，对于班组员工的违章行动实行提示---教育----监督的三步骤，对于屡次劝说还不改的员工，及时报告站长，由站上进行教育培训，并计入月底安全考核与奖惩，进行考核，使之每个员工对自己的岗位安全职责制都有正确的认识，有熟练的`安全理论水平和强烈的安全意识。
2.“思想”是事故产生的重要隐患，所以，在每周进行的安全教育同时，进取展开安全教育工作，有计划的对员工进行安全培训，什么季节应当注意什么样的问题，显现问题使用什么样的方法解决，把这些理论知识深入的植入员工心中，每个月进行预案演练，不断提高安全意识和安全技能才是最好的保护，安全就象掌控在我们自己的手中的防盗器，报警器灭火器以及所有的安全设备都是死的，仅有正确使用它们的是活的，有了人的安全主观能动性和安全技能才是真正的安全保证。
3.设定安全员逐日进行巡查，安全巡查不只是走进程巡查，要时刻留意设备及现场的运行状态，每一天上下班都要对消防器材加油设备进行检查，光做好这些还不够还应掌控怎样去保养，怎样安全使用设备，制止一切违规行动，发觉隐患及时整改，控制不安全行动，对于站内存在的问题和不足，要随时反应，做好防范措施，避免和减少事故的产生。
每一次血的教训，都给了我们安全的警示，每一次事故的产生，总在于忽视与大意，每一次事故的背后，总留有许许多多的后悔与哀伤，但我们要在哀思中反思，在反思中牢记，牢记这用生命换来的教训。只要人人心中都能牢记“安全第一，预防为主”的思想，对安全工作在思想上加以重视，在行动上提早防范，提高安全意识，增强安全职责心，绷紧“安全这根弦”，我们就会营建出安全和谐的氛-围，我们的平安之花才会盛开的更加久长明艳。
知识讲座心得体会 篇9
健康的定义我们应当要知道，它不仅仅是说身体上没有受伤或者疾病，还时候心理状态上没有任何的问题。所以我们关注一个的健康状态，不仅仅要了解他知道身体情形，还要了解他的心情和情绪等等，心理健康问题我们每一个人都应当要重视起来，忽视了这个方面的问题，造成的危害同样是非常大的，我们在新闻上能够看到心理问题造成的事故也同样很多，这都是证明。
这个学期我有一门心理健康教育的课，这也是大学的必修课程之一，这也能够看出来大学对心理健康方面的重视，见解说明其重要性。通过老师的讲课，我才知道本来我们身边的很多现象都是跟心理健康问题相干的，可是我们现在很多的同学对这个都不重视，乃至是还没有这个概念，我也就是其中之一。以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比较怀疑的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也十分重视，但是我并不清楚哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不相信的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，本来抑郁的现象真的'特别多，许多人一直没有关注罢了。比如有的人看待一个问题会用特别悲观的监督去看待，也有些人对某些事情的执念特别深一直沉溺进入不愿意忘却，这些都是有一些抑郁的轻微症状的，老师说很多人包括我们在座的同学都是这样对一个事情看不开，就容易产生不好的心情，然后又不能及时得到疏解，久而久之就容易影响自己的心理健康。一个学期的课程中，老师给我们讲了许多的知识点的，也给我们讲了许多的疏解的方法，还通过许多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以一直忘记不了想不开，后面还割腕了，虽然后面没有产生什么不好的事情，但是让我有很大的感触，爱情本来是美好的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，老师跟我们分析了其中的问题，主要原因是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性情比较内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不开心的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己愁闷、抑郁了，所以才产生后面的事情。这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的注意力，千万不要一直憋在心里，最后明明是别人的毛病却伤害了自己。
心理健康问题十分的重要，我们每一个人都应当要注意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的愁闷，再或者寻觅专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩罚自己。
知识讲座心得体会 篇10
在这次消防安全学问的主题班会中我对中学生怎样防止火灾发生，发生火灾后如何自救都有了深刻的熟悉。
我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不能乱拉、乱拉电线，随便拆卸电器，用完电器要准时拔掉插销。发觉燃气泄漏时，要关紧阀门，翻开门窗，不行触动电器开关和使用明火。阳台上、楼道内不能烧纸片，燃放x。使用电灯时，灯泡不要接触或靠近可燃物。
发生火灾后要学会自救：在火势越来越大，不能马上扑灭，有人被围困的`危急状况下，应尽快设法脱险。假如门窗、通道、楼梯已被烟火封住，的确没有可能向外冲时，可向头部、身上浇些冷水或用湿毛巾、湿被单将头部包好，用湿棉被、湿毯子将身体裹好，再冲出险区。
假如浓烟太大，呛得透不过气来，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身体尽量贴近地面行进或者爬行，穿过险区。当楼梯已被烧断，通道已被堵死，应保持冷静，设法从别的安全地方转移。可按当时详细状况，实行以下几种方法脱离险区。
一是可以从别的楼梯或室外消防梯走出险区。有些高层楼房设有消防梯，人们应熟识通向消防梯的通道，着火后可快速由消防梯的安全门下楼。
二是住在比拟低的楼层可以利用牢固的绳索（假如找不到绳索，可将被褥里儿、床单或牢固的窗帘布等物撕成条，拧好成绳），拴在坚固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。
三是假如被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好地保证人身安全。假如被困于三楼以上，那就千万不要急于往下跳，因距离大，简单造成伤亡。
四是可以转移到其他比拟安全的房间、窗边或阳台上，急躁等待消防人员。
生命最重要，安全第一。学会爱护自己。
知识讲座心得体会 篇11
大家好!很荣幸能够站在今天的演讲席上，用我的热忱为预防艾滋病事业贡献一份绵薄之力。我演讲的题目是《“艾”与被爱，连着红丝带》
也许在座的许多同学把我们这次活动仅仅看成了一次演讲比赛，不禁在心里嘀咕：在菁菁校园，远离尘嚣的象牙塔里 ，大谈预防艾滋病，关爱艾滋病人，不是杞人忧天吗?但事实是这样吗?请大家来看大屏幕。
根据联合国艾滋病规划署20xx年报告，截至20xx年底，全球艾滋病人有3500多万人，平均每天新增6000人感染。
而在我国，截至20xx年9月30日，全国艾滋病感染者人数达43.4万，累计死亡7万余人。累计感染人数排在前六位的省份依次为：云南、广西、河南、四川、广东和新疆。
实际上，我们得到的数据只是冰山一角，按联合国艾滋病规划署和WHO推荐的方法估算，中国现有HIV感染者和病人超过100万!
那艾滋病究竟是什么，让我们深入了解一下
艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征，英文缩写是AIDS是由人类免疫缺陷病毒HIV所引起的一种严重传染病，目前无法治愈，病死率极高。HIV病毒通过破坏淋巴细胞，使机体细胞免疫功能受损，通过血液和体液进入人体的各个系统器官，从而并发各种严重的机会性感染和肿瘤。而HIV病毒进入人体后并不会很快发病，已感染艾滋病病毒的人平均经过7~10年才会出现症状。
艾滋病的传播途径是：血液传播、母婴传播和性接触传播。我们正处于人生中最美好的时光，青春年华才刚刚开始，就像那初离鹰巢的雄鹰，只有保护好自己的翅膀，才能飞的更远，探索更为广阔的天空，让生命充盈而壮丽!为了自己和所有关爱自己的人，我们因该加强自我保护意识，把握同异性交往的尺度，要自尊、自爱，拒绝毒品。避免不安全不必要的注射或输血，必要时使用检测合格的血液和血液制品。我们还应主动的不断学习预防艾滋病的知识，并将掌握的知识告诉家人和朋友，培养健康的生活方式。
而与艾滋病人说话交谈、拥抱、一同进餐等等方式都不会导致传播。可是现在，许多人是谈“艾”色变，盲目排斥艾滋病人，给他们带来二次伤害。许多艾滋病人在病痛中煎熬，他们和他们家庭跌入不幸的深渊，我们难道不应该对他们报以同情和关爱吗，还有许多艾滋病人英勇无畏的直面生活更是值得我们钦佩和尊敬。相信大家还记得戴安娜王妃关爱艾滋病人的事迹。正如美国前总统克林顿所说：“在1987年，一个许多人还相信艾滋病可以通过轻微接触就能传染的年代，戴安娜王妃坐到了一个艾滋病患者的病床上，握住了他的手。她告诉了世界艾滋病患者需要的不是隔离，而是热心和关爱。”
人性的善良可以战胜凶狠的心魔;让我们伸出双手，敞开心扉，像戴安娜王妃那样，给与他们爱与希望。同学们，请献出我们的爱心，让希望迂回，给受挫的灵魂一次巧妙的休整和洗礼，锈蚀的生命也会因此熠熠生辉。请献出我们的关爱，让那绝望的双眸闪烁出幸福的光芒，让我们如诗如歌的人生迸发出迷人的光芒。如果生命只剩一天，就请使这一天充满阳光吧!让我们携起手来，共同预防艾滋病，关心艾滋病病毒感染者，让爱撑起一片纯净的天空!
知识讲座心得体会 篇12
最近，我参加了一场关于电商知识的讲座，对于我来说，这是非常有价值的一次经历。在这场讲座中，我收获了许多关于电商的知识，并且对电商行业有了更深入的了解。下面我将根据这场讲座的内容详细、具体且生动地写下我的体会。
我意识到电商行业的巨大潜力。讲座中讲到，随着互联网技术的迅猛发展，越来越多的人开始通过互联网购物。这不仅改变了人们的消费习惯，也改变了传统零售业的格局。传统零售业受制于时间和空间的限制，而电商则打破了这个限制，让消费者可以随时随地购物。这无疑为电商行业带来了巨大的潜力，也为我们提供了广阔的发展空间。
讲座还提到了电商的发展趋势。今天的电商不再局限于传统的购物网站，还涵盖了各类平台，例如社交媒体、移动应用等。移动互联网的普及使得人们可以随时随地上网购物，这提供了更多的机会和挑战。同时，智能技术的应用也为电商增添了更多可能性，例如人工智能、大数据等。因此，作为电商从业者，我们需要不断学习和适应新的技术和趋势，才能抓住机遇、立于不败之地。
除此之外，讲座还讲解了电商运营的关键要素。在电商运营中，产品的选择与推广是非常重要的。市场竞争激烈，只有真正具备独特性的产品才能在激烈的竞争中脱颖而出。而产品推广则需要我们善于利用各种渠道，例如搜索引擎优化、社交媒体营销等手段，将产品推向更多的潜在消费者。同时，讲座还介绍了物流管理、客户服务等方面的内容，这些都是电商运营中不可忽视的要素。
讲座中还分享了一些成功的电商案例。这些案例不仅激励了我对电商行业的热情，也给我提供了一些宝贵的经验教训。通过学习成功的案例，我明白了在电商行业中，创新和持续进步是成功的关键。无论是产品、服务还是经营模式，我们都需要保持持续的创新，并不断调整和改进。
通过这场讲座，我对电商行业有了更全面的认识，同时也激发了我探索电商领域的热情。我相信，随着电商行业的不断发展，它将成为我们未来的主流行业之一。作为一名年轻人，我愿意投身于这个行业，并为其发展做出自己的贡献。通过学习电商知识，我将持续提升自己的专业素养，不断完善自己的技能，为电商行业的繁荣做出一份力量。
小编认为，这场电商知识讲座对我来说是一次非常有意义的经历。通过这场讲座，我不仅学到了许多有关电商的知识，也对电商行业有了更深入的了解和认识。我相信这些知识将对我的发展产生积极的影响，并为我未来的职业道路铺平了道路。通过持续学习和努力，我相信我能够在电商行业中取得成功，为电商行业的繁荣做出自己的贡献。
知识讲座心得体会 篇13
星期二晚上的消防学问讲座生动好玩。原以为讲座类的活动都是枯燥无味的，都是一个主讲人坐在台上，用上多媒体课件，把要讲的内容显示在屏幕上，然后照本宣科地把内容讲出来。孰不知，主讲人是一个帅小伙，是省消防队的一个教官，他没有用多媒体课件，只带来几样消防设备，如灭火器、防毒面具等。整个讲解过程，主讲人都是站着讲的，没有带稿子，竟然是口若悬河，滔滔不绝。语言生动好玩，所举事例时而引起教师们的深思，时而引起教师们的叹啘，时而引起教师们一阵大笑。讲解火灾中如何逃命时，边讲边演示，幽黙幽默的语言和动作羸得了教师们一阵阵掌声。一个小时的.讲座轻松开心地过去了，教师们也对消防学问增加了了解，对消防安全也开头重视起来。
听了这次讲座后，我想到假如我们每一位教师都能像这位消防教官那样上课，把枯燥无味的学问上得生动好玩，学生们确定会喜爱上课。这岂止是一堂消防学问讲座，这简直就是为我们教师上了一堂别开生面的教育课！
知识讲座心得体会 篇14
近日，我有幸参加了一场由知名电商专家举办的电商知识讲座。通过这场讲座，我收获了许多宝贵的知识与经验，并对电商这个行业有了更深入的理解。以下是我对此次讲座的心得体会。
讲座的主讲人是一位有着多年电商从业经验的专家。他首先介绍了电商的起源和发展历程，让我们了解到电商并非一蹴而就的产物，而是多年来不断迭代和进化形成的。这引起了我对电商行业不断创新和变革的兴趣，也让我明白了在这个快速发展的行业当中，只有不断学习和适应才能立足。
随后，讲座主讲人详细介绍了电商的各个环节和主要模式。他将电商划分为B2C、C2C和B2B等不同的模式，并解释了每种模式的特点和市场表现。他的介绍生动详实，让我们对电商的不同形式有了更清晰的认识。在听完这一部分的介绍后，我对我自己有了一个新的认识：在电商这个庞大的产业链中，每个环节都有自己的价值和作用，只有全面了解和把握，才能找到适合自己的发展方向。
在讲座的后半段，主讲人分享了自己在电商行业的实践经验和成功案例。他以自己亲身经历为例，讲述了电商的艰辛和困难，也分享了自己克服困难的方法和策略。他提到了市场调研的重要性，强调了与供应商的合作关系和客户的满意度对电商企业的重要性。这让我明白，成功的电商企业不仅仅是有一些好的产品和渠道，更要有出色的市场洞察力和卓越的服务意识。
除了以上内容，讲座还介绍了一些电商的发展趋势和未来可能的挑战。他提到了移动互联网的普及和社交媒体的兴起对电商行业的影响，强调了个性化定制和品牌塑造对电商企业的重要性。这让我对电商行业的未来充满了期待，也让我明白了在这个竞争激烈的市场中，创新和差异化是企业生存和发展的关键。
在此次讲座中，我还结识了一些志同道合的同行和业内人士。我们交流了各自的经验和观点，互相启发和帮助。这是我觉得非常有价值的一点，也是我受益匪浅的一点。通过与其他参会者的交流，我认识到学习、合作和分享是电商行业成功的关键要素。只有不断学习与成长，与他人建立合作关系和分享经验，才能在电商行业这个竞争激烈的环境中立于不败之地。
这次电商知识讲座给了我非常大的启发和帮助。通过讲座，我了解到了电商行业的历史、现状和未来趋势，明白了电商成功的关键要素，也认识到了学习、合作和分享的重要性。我将会把这些知识转化为实际行动，不断学习和提升自己，在这个充满机遇和挑战的电商行业中，闯出一片属于自己的天地。
知识讲座心得体会 篇15
为进一步普及消防学问，提高预防火灾、火场逃命自救力量和灭火器材的使用，20xx年12月9日下午，在东方红社区会议室内举办了一场“消防安全学问讲座”，社区特邀省消防学校的蔡教官对社区干部、社区居民和志愿者们进展消防安全学问培训。
蔡教官通过真实案例视频、幻灯片的方式向大家叙述了火灾发生后的严峻后果及发生火灾后的安全疏散与逃命学问，以此来敲响消防安全的警钟；同时提示在场的每个人，关注我们身边时刻存在着的安全隐患，比方：煤气泄漏、电线老化、漏电、汽车火灾、充电器火灾等等，当这些意想不到的灾难发生时，我们应如何进展自救，如何在爱护自己生命的同时又能将损失降到最低；最终还讲解了灭火器械的正确使用方法，并填写了社会消防宣传培训调查问卷。
通过教官生动的'讲解和一段段火灾视频、一幅幅让人伤心的照片，让社区工作人员、社区居民们深刻的熟悉到了关注消防、珍视生命的重要性；同时，也懂得如何在最正确时刻扑灭初期火灾和自救逃命，加强了自我防范意识，切实做好火灾的预防工作。
