在每天的工作、生活中，很多地方都遇到过公告通知。公告通知能够更好地促进相关人员协调工作和行动的效率，如果你对“作息调整通知”感兴趣那么这篇文章一定值得一读，感谢你的阅读和收藏！此外，关于范文大全，您还可以浏览童心向党主题活动方案。
作息调整通知 篇1
2016作息时间调整通知
夏天就要来临，那么日常作息时间有没变化呢?以下是由网PQ小编为大家精心整理出来的2016作息时间调整通知，希望能够帮到大家。
根据《国务院办公厅关于2016年部分节假日安排的通知》精神，2016年“五·一”国际劳动节放假具体安排为：5月1日(星期日)放假、5月2日(星期一)补休。
节假日期间，各机关、企事业单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作。遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。
从5月3日(星期二)起，省直机关作息时间为：
上午08：30至12：00
午休12：00至13：30
下午13：30至17：30
市、区机关作息时间为：
上午09：00至12：00
午休12：00至13：30
下午13：30至18：30
各企事业单位可自行安排作息时间。
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夏季养生保健小常识
一、夏季失水多，应多喝水
喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。
二、应时起居
夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。
三、保健要“养阳”
《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜。
四、饮食清补，多吃“苦”
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。
甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾养胃、滋阴补气的'食物：菠菜、藕、茭白、西红柿、胡萝卜、鸡蛋、苹果、牛奶、葡萄、莲子、桑椹、蛤蜊，鹅肉、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、大麦粉等。
祛暑利湿、清热解毒的食物：蚕豆、赤小豆、黄豆、生萝卜、茄子、白菜、芹菜、荸荠、薏苡仁、菜瓜、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、甜瓜、苦瓜、菊花、荷叶、茶水等。
五、补充盐分、钾和维生素
暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。
六、尽量穿浅色衣服
深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热;同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。
七、皮肤瘙痒注意事项
夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。
八、做些养心运动
夏季运动量不宜过大、过于剧烈，应以运动后少许出汗为宜，以免运动量过大、出汗过多损伤心阴。对于夏季依然坚持锻炼身体的人可以选择练太极拳、太极拳动静相兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一
作息调整通知 篇2
各部门：
因冬季日短夜长，考虑员工上下班出行安全，公司实行冬季作息时间。
一、 作息时间
(一)11月1日至次年2月28(29)日
上午8∶00上班，11∶45下班;下午13∶30上班，17∶00下班。
(二)3月1日至10月31日
上午8∶00上班，11∶45下班;下午13∶30上班，17∶30下班。
二、实施范围
工作地点在研发中心的各部门。
三、几点要求
1、各部门要根据冬、夏时作息时间，妥善安排好各项工作，切实提高工作效率，确保按时保质完成各项工作任务;
2、各部门要加强与各方的有效衔接，确保信息畅通和工作正常开展。
综合办公室
2016年10月12日
作息调整通知 篇3
公司全体员工：
2016年国庆节将至，根据国务院假日安排通知规定，并结合公司实际情况，经公司研究决定，现将国庆放假的相关事宜通知如下：
10月6日起公司执行冬令时工作制，上午作息时间8:00~12:00，下午调整为 13:00~17:00，下午班车调整为17:15分发车;
请大家严格遵守!
特此通知!
xx有限公司
二零XX年九月二十八日
作息调整通知 篇4
学校作息时间调整是怎么安排?具体内容有哪些?请看下文。
学校作息时间调整通知(1)
学校各单位：
自学校整体搬迁新校园，现行作息时间已试运行3个学期，为更加适应学校教学工作的要求，在广泛征求意见的基础上，经2012年1月12日党委会审议通过，学校决定对作息时间进行调整，具体调整安排如下：
一、教学作息时间调整
(一)上课作息时间
1.教学周调整
每学年上下学期均为20周，下学期增加的2周顺延为理论教学时间。
2.上课作息时间调整
每天分早、中、晚三个时段，每节课上课时间恢复为45分钟。小课间休息10分钟，大课间休息30分钟。每学期上午第一节上课时间调整为8:20，下午第一节上课时间调整为14:00(具体上课作息时间见附件1)。
(二)期末考试时间
1.学校期末考试时间统一调整在第20周，各专业理论教学环节、实践教学环节、期末考查科目等要求在考试周前全部完成。其中考查科目由各教学单位自行安排(报教务处备案)，考试科目由学校统一安排。
2.凡毕业班最后一个学期有考试科目的，考试时间按培养方案规定时间执行，即课程结束的最后一周考试;毕业设计(论文)等实践教学环节亦同样按培养方案规定时间执行。
3.凡期末考试科目，命题工作须按培养方案要求在16周前完成并按规定提交A、B、C三套试卷;考试结束后要求三天内必须提交成绩。
4.每学期理论教学环节和实践教学环节均要求严格按不同年级各专业培养方案执行，不得因期末考试时间调整随意更改。允许各教学单位根据不同专业实际情况对实践教学环节的执行计划做适当调整，但不得与全校统一开设的公共课(公共必修及选修)发生冲突，以避免影响学生应修公共课程及其他教学环节。
二、行政作息时间调整
行政人员上班作息时间调整为：
上午 8:20~12:20
下午 14:00~18:00
三、交通车调整安排
交通车线路增加为4条，每条线路运行时间及停靠站点详见附件2，附件3。
四、执行时间
(一)调整后作息时间自20xx年2月13日(2011~2012下学期)开始执行，请各单位严格遵照执行并提前做好各项准备工作。
(二)本调整方案执行过程中如有其他问题另行通知。
二○xx年一月十三日
学校作息时间调整通知(2)
各部门、各单位：
为了更加科学合理地安排学校工作和学生学习时间，结合部分师生在学校党的群众路线教育实践活动中提出的关于调整上课、课间及午休时间的建议，学校在充分调研论证的基础上，研究决定，对作息时间进行调整。具体安排如下：
一、教学作息时间
节 次
南湖、林园校区
北湖校区
预铃
7:55
8:25
第一
大节
第一小节
8:00—8:45
8:30—9:15
第二小节
8:55—9:40
9:20—10:05
课间操
9:40—10:00
10:05—10:25
第二
大节
第三小节
10:00—10:45
10:25—11:10
第四小节
10:55—11:40
11:15—12:00
午休
11:40—13:25
12:00—13:25
预铃
13:25
13:25
第三
大节
第五小节
13:30—14:15
13:30—14:15
第六小节
14:25—15:10
14:20—15:05
课间操
15:10—15:30
15:05—15:15
第四
大节
第七小节
15:30—16:15
15:15—16:00
第八小节
16:25—17:10
16:05—16:50
第五
大节
第九小节
18:00—18:45
17:30—18:15
第十小节
18:55—19:40
18:20—19:05
第十一小节
——
19:10—19:55
南湖、林园校区：上午8:00—12:00，下午13:30—16:30。
北湖校区：上午8:30—12:00，下午13:30—17:00。
三、相关要求
1.各部门、各单位要严格按照调整后的作息时间安排，认真及时做好通知、传达和落实工作，确保正常的工作、教学和生活秩序。
2.调整后的作息时间全年执行，不因季节的转换再作调整或改变。
3.北湖校区教学用班车运行时间不变。
4.调整后的作息时间自2014年5月4日(星期日)起执行。
xx工业大学
二〇xx年四月二十三日
学校作息时间调整通知(3)
各院、系、教学部，校直机关各部门，各直属、附属单位：
为更好地适应学校教学工作的`要求，更加合理地安排作息时间，提高学习工作效率，在充分调研的基础上，按照各校区统一、教学行政作息时间相一致的原则，经学校研究，决定对作息时间进行调整，具体安排如下：
一、教学作息时间
每天分上午、下午、晚上三个时段，每节课上课时间统一调整为45分钟。小课间休息10分钟，大课间休息20分钟。每学期上午第一节课上课时间统一调整为8:20，下午第一节课上课时间统一调整为14:00，晚上第一节课上课时间统一调整为19:00。
二、行政作息时间
行政作息时间统一调整为上午8:20-12:00，下午14:00-17:00。
调整后的作息时间自2015年8月24日(星期一)开始执行。各单位要将调整后的作息时间及时通知到每位教职员工和学生，严格按照调整后的作息时间安排好相关工作，确保教学、工作和生活秩序正常稳定。
特此通知。
xxx大学办公室
20xx年6月30日
学校作息时间调整通知(4)
各位教职工：
为规范管理，保证学校正常的教育教学秩序，校长办公会讨论决定，本学期，调整教职工作息时间，请遵照执行。
1.作息时间：上午8：15——11：30
下午 1：15——5：00
2.午餐时间：11：15
校长室
20xx年 8月26日
作息调整通知 篇5
全校师生：
经校长办公会议研究决定，从2017-2018学年秋季学期开始执行新的课堂作息时间表，课堂作息时间由50分钟缩短为45分钟。
学校原则上不进行人才培养方案调整。请任课教师通过教学方式方法改革，调整课程教学进度，弥补因课堂作息时间调整导致的课时量减少问题。专业核心课程如因减少学时确实不能完成教学任务，要经学院领导及院(部)教学指导委员会进行审核论证通过后，填报《本科人才培养方案审批表》于6月30日前报至教务处教学计划科(主楼C座309室)。
调整后课堂作息时间表如下：
根据我校学生工作的`实际情况，2017-2018学年秋季学期开学时间延后一周。
2014级、2015级、2016级学生返校注册时间2017年8月26、27日;
2014级、2015级、2016级学生正式上课时间2017年8月28日。
2017级新生报到时间为2017年8月29日.
请各学院及时做好相关各项的调整工作。
教务处
2017年6月26日
作息调整通知 篇6
导语：关于作息时间调整,，有关单位可以作出相应的通知。以下是小编为各位整理的关于作息时间调整通知，供大家阅读和参考。
各县市区人民政府，xx经济技术开发区、武当山旅游经济特区管委会，市直各部门（单位）：
经研究决定，从7月1日（星期五）起对市级国家机关作息时间作如下调整：
上午：8:30—12:00
下午：15:00—18:00
各企事业单位可根据情况自行调整作息时间。
各乡镇人民政府，市级机关各部门，市各直属单位：
接上级通知，从10月8日起，作息时间调整为：
上午：8:30—12:00；下午：2:00—5:30。
特此通知。
市级机关各部门，市直属各单位：
自7月1日起机关作息时间作如下调整：
上午 8:30—12:00
下午 2:30—5:30
中心各科室：
根据中心实际情况，为进一步提高工作效率，提升服务水平，经广泛征求意见，决定将作息时间调整为：上午9:00上班，12:00下班，下午13:30上班，17:00下班。本通知自201x年11月14日起实行。ZFw152.coM
特此通知。
各县（市、区），市高新区、临空经济区、双峰山旅游度假区，市直各单位：
经研究决定，从201x年10月8日起对市级国家机关作息时间作如下调整：
上午8:30—12：00，下午14:30—17:30。
特此通知。
作息调整通知 篇7
各学院：
一、清明节教学安排
根据国家2017年放假安排，结合学校本科教学实际，现对2017年夏季作息时间调整做如下安排：
根据校历安排，4月3日(星期一)起开始实行夏季作息时间，请各学院务必通知到教师和学生按夏季作息时间安排好各项教学活动。
具体作息时间如下:
1、上午作息时间不变;
2、下午5,6节：14:30-16:20;7,8节：16:30-18:20;
3、晚上9,10节：19:30-21:20。
特此通知。
教 务 处
2017年3月27日
作息调整通知 篇8
学校各单位：
自学校整体搬迁新校园，现行作息时间已试运行3个学期，为更加适应学校教学工作的要求，在广泛征求意见的基础上，经x2年1月12日委会审议通过，学校决定对作息时间进行调整，具体调整安排如下：
一、教学作息时间调整
(一)上课作息时间
1.教学周调整
每学年上下学期均为20周，下学期增加的2周顺延为理论教学时间。
2.上课作息时间调整
每天分早、中、晚三个时段，每节课上课时间恢复为45分钟。小课间休息10分钟，大课间休息30分钟。每学期上午第一节上课时间调整为8:20，下午第一节上课时间调整为14:00(具体上课作息时间见附件1)。
(二)期末考试时间
1.学校期末考试时间统一调整在第20周，各专业理论教学环节、实践教学环节、期末考查科目等要求在考试周前全部完成。其中考查科目由各教学单位自行安排(报教务处备案)，考试科目由学校统一安排。
2.凡毕业班最后一个学期有考试科目的，考试时间按培养规定时间执行，即课程结束的最后一周考试;毕业设计(论文)等实践教学环节亦同样按培养规定时间执行。
3.凡期末考试科目，命题工作须按培养要求在16周前完成并按规定提交A、B、C三套试卷;考试结束后要求三天内必须提交成绩。
4.每学期理论教学环节和实践教学环节均要求严格按不同年级各专业培养执行，不得因期末考试时间调整随意更改。允许各教学单位根据不同专业实际情况对实践教学环节的执行计划做适当调整，但不得与全校统一开设的公共课(公共必修及选修)发生冲突，以避免影响学生应修公共课程及其他教学环节。
二、行政作息时间调整
行政人员上班作息时间调整为：
上午8:20~12:20
下午14:00~18:00
三、交通车调整安排
交通车线路增加为4条，每条线路运行时间及停靠站点详见附件2，附件3。
四、执行时间
(一)调整后作息时间自x2年2月13日(x1~x2下学期)开始执行，请各单位严格遵照执行并提前做好各项准备工作。
(二)本调整执行过程中如有其他问题另行通知。
附件：
学院上课作息时间表
2.昆师路校区往返交通车发车时刻表
3.新增交通车发车点及路线安排
xx年一月十三日
作息调整通知 篇9
公司各部门:
结合公司实际情况,报公司领导批准同意。从20xx年10月7日起,对我公司作息时间作如下调整:
上午:08:50---12:00
下午:13:00---17:50
交通车时间及路线：上午：07:50(红牌楼武侯广场经二环路、光华大道至海峡科技园公司新区)
下午：18:00(公司新区经xx大道、二环路至公司原址xx楼xx路)
特此通知
成都xx电子技术开发有限公司
20xx年9月30日
作息调整通知 篇10
夏季已经到来，根据季节变化，许多公司开始作息时间调整，以下是由网PQ小编为大家收集整理出来的公司作息时间调整通知，希望能够帮到大家。
公司作息时间调整通知(1)
公司各部门、各项目部：
夏季已经到来，根据季节变化，为了使我司员工合理安排作息时间，做到劳逸结合，有利于提高工作效率，从2016年5月1日～9月30日实行夏季作息时间，时间表如下：
上午：8:30～12:00
下午：14:00～17:30
请各部门、各项目部根据上述夏季作息时间合理安排好日常工作。
特此通知
武xxx有限公司
行政事业部
二○一六年五月一日
公司作息时间调整通知(2)
公司所属各部门：
公司机关作息时间于3月8日起调整为上午8：30-11：30，下午14：00-17：30。
特此通知。
2016年3月7日
公司作息时间调整通知(3)
公司机关各部室、分公司、办事处、项目部：
根据《省人民政府办公厅关于2014年部分节假日安排的通知》文件要求，结合我公司实际，经研究决定，现就“5.1国际劳动节”法定节假日放假安排及节后作息时间调整情况通知如下：
一、放假时间及节前安排
4月30日至5月2日放假，共3天。5月3日(星期二)正常上班。请各部门相互转告。
二、节后工作时间调整情况
自5月3日(星期日)起，公司各部门人员的作息时间将调整为：
上午 8:30—12:00
下午 14:00—18：00
三、有关要求
1. 放假期间，公司机关将暂停办理公务，要求公司各部门妥善处理好个人办公事务，做好断电、防火、防雨等工作，机关各部门负责人确保电话24小时畅通，留守值班人员按规定轮换值守。
2. 各分公司、办事处、项目监理部要根据现场工作情况，同项目建设单位合理安排现场值班、加班、调休工作，并将实施情况报公司工程管理部备案。
3. 在节假日期间,大家如外出旅游、探亲、访友，请务必注意交通及人身财产安全、食品卫生安全、防火安全。
特此通知
xxx有限公司
二○一六年四月二十八日
公司作息时间调整通知(4)
我公司将于5月1日起启用夏季作息时间，望相互转告!
夏季作息时间：
上午： 8:30-12:00
下午：14:00-17:30
xxx有限公司
二○一六年四月三十日
作息调整通知 篇11
xxx：
为有效缓解城区道路交通拥堵，努力为市民创造安全、畅通的道路交通环境，方便群众出行办事，经研究决定，从今年起对市级国家机关作息时间作如下调整安排：
夏季（7月1日至9月30日）：
上午8：00—11：30 下午3：00—6：00
春、秋、冬季（10月1日至次年6月30日）：
上午8：30—12：00 下午2：30—5：30
以上作息时间适用节假日值班安排，4月24日印发的作息时间通知作废。各地、市直各部门（单位）要按照本通知要求，认真做好本地、本部门（单位）上下班作息时间安排，确保工作、生产、生活秩序正常；各企事业单位可根据情况自行调整作息时间。
xxx单位
20xx年xx月xx日
作息调整通知 篇12
五一假期过后，各个机关单位进行作息时间调整，以下是由网PQ小编为大家推荐的机关作息时间调整通知，欢迎大家学习参考。
机关作息时间调整通知(1)
根据《国务院办公厅关于2016年部分节假日安排的'通知》精神，2016年“五·一”国际劳动节放假具体安排为：5月1日(星期日)放假、5月2日(星期一)补休。
节假日期间，各机关、企事业单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作。遇有重大突发事件发生，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。
从5月3日(星期二)起，省直机关作息时间为：
上午08：30至12：00
午休12：00至13：30
下午13：30至17：30
市、区机关作息时间为：
上午09：00至12：00
午休12：00至13：30
下午13：30至18：30
各企事业单位可自行安排作息时间。
xxx人民政府办公厅
二0xx年四月十三日
机关作息时间调整通知(2)
各乡镇人民政府，市级机关各部门，市各直属单位：
接上级通知，从5月4日起,作息时间调整为:
上午：8:30--12:00;下午：2:30--6:00。
特此通知。
xxx人民政府办公室
20xx年4月24日
机关作息时间调整通知(3)
机关各单位：
根据市政府办《关于调整市直机关夏季作息时间的通知》要求，区政府决定，从2014年7月21日至9月5日期间，调整机关各单位夏季作息时间。即：上午8:30-12:00不变，下午调整为：15:00-18:30。
xxx政府办公室
20xx年7月17日
