趣祝福心得体会（编辑 快乐魔法师）写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容，我们应该如何来写一份心得体会呢？我们听了一场关于“篮球课的心得体会”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
篮球课的心得体会 篇1
篮球心得体会
很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的团队作风，并养成体育锻炼的习惯。
经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右 或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！
篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！篇二：选修篮球课的心得体会
参加篮球基础班的心得体会
我之所以选择了篮球基础班这门选修课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我身材比较弱小，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。
虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。 每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。他还不忘时刻提醒我们：热身活动在保护我们自己免受不必要的运动伤害的同时还可以增强我们训练的效果。传球：为了团队的胜利,我们需要把球传给更有机会投进的队员，同时还应该注意传球的方式与力度，只有这样我们的队友才有更加好的掌控球的机会。这让我明白了在团队合作中，我们要考虑全局，不能只顾自己，同时还要努力积极地配合好其他的队友们。 运球：在运球过程中,我们需要变线,变速,利用假动作等骗过对方。在迈向成功的道路上，方法是很重要的。根据形式的不同适时的改变方法也是很重要的。我们要分清轻重缓急，学会曲线胜利,学会兵不厌诈,这样我们才能在面对对手时游刃有余。投篮：时机,方位,角度和力度这四者都是相当重要的，缺一不可，只有这四者配合在一起，我 们才能真正把球投好。
在防守时，我们要尽力地守住球。而这需要我们的勇气,洞察力,果断和毫不留情。
篮球是团队的运动，一个人以一敌多是注定要吃亏的。孤胆英雄是电影里的完美人物，在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾材火焰高，团队合作可以助我们走得更远。 篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球选修课中，我还明白了：三人行,必有我师焉，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友甚至是对手学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应骄傲，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：i love basketball(我爱篮球)！篇三：篮球比赛心得体会 大一“新生杯”篮球赛心得体会
专业班级：地球物理学1002班
学号： 姓名： 李东成
比赛团体：地球物理学1002班
比赛时间： 大一上学期
大一“新生杯”篮球赛心得体会
大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充满了渴望。Zfw152.COm
回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。因为我们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝；有队友在比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队员都很努力。篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深了兄弟间的感情。 经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！ 这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。 对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个胜利者，为集体争光添彩，培养积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。我都会努力，因为我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术。。。。。。而是对于梦想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚强，强大自己的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛，比赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的交流，比如对手，比如球迷，从中学会很多。
篮球在逐渐改变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚强和健康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为梦想，为荣誉而不断拼搏。篇四：篮球课学习心得
篮球课学习心得
不知不觉，学习篮球课已经有快一年了。在这一年的学习过程中，我不仅学到了许多有用的篮球技巧，从最初的运球、投球到现在的三步上篮、转身、防守等等。更重要的是，通过进行篮球运动，我强健了自己的体魄，培养了团队合作的精神。篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 从这一年多的学习和练习中，我总结出以下一些篮球技巧：
一、传球中应注意的问题:
1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、传球要及时。
二、接球中应注意的问题：
1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
三、投篮中应注意的问题：
1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、要判断防守者的情况。
3、要有突然性，掌握投篮时机。
4、尽量按照自己习惯的节奏。
5、应以打篮板投篮为好。
6、要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、坚信能够投中篮。
四、运球中应注意的问题:
1、始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、要远离防守者的手运球。
4、应学会左右手都能运球。
5、能传球时尽量不运球。
6、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、运球中没有好的传球机会时不要停止运\\球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
五、持球突破时应注意的问题:
1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、突破前的重心要低而稳。
4、突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
六、防守时应注意的问题: 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。 篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。
另外，篮球运动还培养了我的一种拼搏精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的nba和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像我们寝室一位哥们儿说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我认为：如果我们真正把自己投入到篮球运动中，就可以从中学到很多东西，对个人的学习、工作和生活也能起到积极的促进作用。
学习篮球，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神??我爱篮球，更爱篮球精神。虽然我现在的篮球水平仍然不太理想，但是，我会继续执着地、坚持不懈地练好篮球。因为，从篮球运动的汗水中，我能培养坚定的毅力，能收获宝贵的友谊！篇五：篮球课心得体会
篮球课心得体会 又一个学期过去了，我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。 在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练。 通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。 篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发 展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。 篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
8、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批忍不断往前走的人手中。
9、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
10、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
篮球穿接球教学心得体会
篮球传接球教学心得体会
篮球教学步骤心得体会
小学篮球教学培训心得体会（共3篇）
小学篮球教学设计心得体会（共13篇）
篮球课的心得体会 篇2
这天，就是我们和六班的篮球大战。
我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”(不知道什么名字)等几人。我班的篮球高手有:梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes!进了!啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。
“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。Mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着:好男不和女斗?!
在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油!但是......后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes!六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了!4分到手了。全场轰动!“be——”全场结束了，我们班大获全盛!
那天的天空是多么蓝呀!
篮球课的心得体会 篇3
篮球是一项非常受欢迎的体育运动，在学校篮球比赛中能够锻炼个人的身体素质，增强团队合作意识，提高比赛技巧。参加完学校篮球比赛后，我深切地体会到了其中的乐趣和收获。下面我就通过五段式的连贯文章，向大家分享我在学校篮球比赛中得到的心得体会。
第一段：热身过程。
篮球比赛前的热身过程对于参赛选手来说非常重要。我在热身时，会进行一系列的基本拉伸动作，以帮助肌肉和关节适应即将进行的运动强度。之后，我们会进行一些简单的传球和投篮训练，以提高个人的技术水平。通过这个过程，我意识到热身可以有效地预防运动伤害，并且提高整体的比赛表现。
第二段：团队合作。
在学校篮球比赛中，团队合作是取得胜利的关键。每个队员都有自己的分工和定位，只有团队成员密切合作，才能更好地应对对手的进攻和防守。在比赛中，我们要密切配合，传球准确，做出明智的决策，这样才能顺利完成进攻并得到比赛胜利。通过团队合作，我不仅学会了倾听和沟通，还培养了和他人合作的能力。
第三段：比赛技巧。
参加学校篮球比赛，不仅要有团队意识，还需要具备一定的比赛技巧。我意识到，只有不断学习和练习，才能提高自己的个人技术水平。在比赛中，我经常观察对手的动作和技巧，学习他们的优点，并注重改善自己的不足。同时，我还注重熟悉比赛规则和策略，这样在关键时刻才能够做出正确的决策和应对。
第四段：心态调整。
参加学校篮球比赛，需要保持良好的心态。比赛可能会遇到压力和困难，但是积极乐观的心态是战胜困难的关键。在比赛中，我会调整自己的情绪，集中精力，并且对自己和队友保持信心。同时，我也会从失败和挫折中学习，不断总结经验教训，并寻找提高自己的方法。在比赛中，我体会到了心态的重要性，它对于整个比赛的结果起到了至关重要的作用。
第五段：总结与展望。
参加学校篮球比赛是一次宝贵的经历。通过这次比赛，我不仅提高了篮球技术，也学会了与他人合作。我意识到比赛不仅是个人实力的展示，更是团队合作的一种方式。同时，我也看到了自己在篮球比赛中的不足之处，在以后的训练中将更加注重技术的提升和心态的调整。我相信通过不断的努力和奋斗，我会越来越好地面对学校篮球比赛，并取得更好的成绩。
总之，学校篮球比赛是一项有趣而充满挑战的运动。通过参加比赛，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的技术水平和团队合作能力。在未来的篮球比赛中，我将继续努力，保持积极乐观的心态，不断提高自己的篮球水平和个人素质。
篮球课的心得体会 篇4
篮球教学心得体会【一】
不知不觉上了篮球课已经一个学期了，一个星期一节课，总是觉得很不够。不过，在这么短的时间还是获益匪浅，对篮球的认识又上升了一个层次。
以前觉得打篮球是一件很简单的事情，其实随着打的时间长了，发现自己先前的观点是不对的。篮球是一项团体运动，场上五个人的发挥都会大大小小影响着比赛。而五个人的配合更是重要，这时就要体现五个人的默契。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
每周五的体育课时长80分钟，说真的这么说短不短说长不长的时间，能做的事情真的不是很多。但是，老师这学期所教的东西还是对我们有用的!从开始的基本运球，传球到后期的基本战术跑动，横切、纵切、横纵切的结合。这些虽然简单，但是却使我在平时打球时更加注意基本功。打篮球的基本功真的好重要，很多同学其实有那个能力打好篮球，但是就忽略基本功，一味只顾玩花式，这样的做法是不对的。所以说，基本功是绝对不可以丢的。现在上篮球课的欲望已经没有高中那么强烈，毕竟以前只有这么体育课可以激烈一番，而大学平时打的时间也多了。不过我还是很珍惜这么短短的80分钟。因为这么一节课，我学到东西也多，也通过这样认识不少新朋友。以前一般都喜欢以球会友，篮球其实可以是一样联络感情的桥梁。尽管，有时候会友争吵，但这是正常的，每个人都有好胜心，而正因为对篮球的热爱才会如此紧张，因此我们要记着打球要以友谊第一。
其实我本人是对篮球很有好感，我会比较关注篮球的赛事。对其中的规则也是比较熟悉，尽管我的技术还不是很到家，但是我很是很乐意选择篮球。高中三年我一直选篮球，也许大学以后的日子我不会再选篮球，但是篮球对我的影响还是根深蒂固的，我课后选择的活动首选肯定是篮球。
最后，要感谢蔡老师一学期对我们的教导。每次我认真听你解说动作的要领都知道你是很用心教我，那一份心我能感觉到。你的教学其实还是很棒的。我对你的建议并不多，希望你可以利用小小时间讲解多一点篮球的规则或与我们聊聊NBA的看法，毕竟90后的我们对NBA的兴趣还是很浓的。
篮球教学心得体会【二】
一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技
1 能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮
2 球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球教学心得体会【三】
篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动，对大学生各个方面的能力都有得到锻炼。现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时，激烈的对抗为特点。快、高、全、准是现代篮球运动的总的发展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板……那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰!
有一段时间为了提高篮球技术，还专门找了篮球书来看。篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的.
记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上，向前，指尖是最后离开球体的部位。还
3 有就是跳投的高难度动作：从离篮框约米的前方稍偏左处开始，用左手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用右脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部)，右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到点时，靠手腕发力(投篮)将球送出。
两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参加)，虽未亲身参与但从中我依然得到了许多的体会,首先知道了如何在落位和联防时的站位，其次该如何方式与有效的进攻。这对我来说在球队进攻上有了清晰的认识,我的思路很简单,就是前锋在进攻的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接应后卫的球,然后看中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮机会;自己出现好的机会投篮就要大胆的出手.接着积极地压位置,有意识有思考地拼抢球.我想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进行的.通过近两年的篮球选修课的学习,我感觉到我们队的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高,练习时给人的感觉流畅了许多,速度和命中率都在不断的上升,但对于整体来说还是有很多的不足，譬如打比赛时，我更希望的是看到一个强大的集体,而不单单是厉害的个人能力,因为篮球运动的本身就是一项团队运动,而不是一个人能完成的。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性
4 和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球，是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵，因为若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师给予的箴言确实终生受益的。无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课
结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
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篮球课的心得体会 篇5
星期六早晨，本来是我睡懒觉的时间。可是我要参加“sba”，(美国有nba，我们就来一个sba。)所以我就只好早早地起床好去赴约打篮球。
我们几个小朋友兴高采烈地一起跑向市政府的篮球场。到了目的地我们分好队，就开始了一场激烈的篮球赛。哨声一响我把球发给了队友。因为队友个子较高，所以很顺利地接到了篮球，然后一个漂亮的急转身，稳健地运球带球，眼看就可以投篮了。可对方的两个队员将“高个子”团团围住，一人夺球，一人紧盯着“高个子”的动作，只是对方的人员太迟钝，“高个子”的假动作，趁对方跳跃拦球之时，一个转身已将球传给了就在篮球架下的我。我用尽全身力气，脚一蹬，便高高跃起，将篮球快速地投进了篮网里。耶!球进了!我兴奋极了，正要蹦起来庆贺。那不争气的家伙蹦出了边界。
我们越打越激烈，个个都显出了看家的本领，针锋相对、你争我夺，互不相让。那篮球就象是长了翅膀，一会儿飞到这个手上，一会儿又跳到那个手上。一会儿从这个头顶呼啸而过，一会儿又从那眼前一闪即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，头被迎面而来的篮球砸中了，可是顾不上疼，望球便夺。不好，又踩到队员的脚了，身子一斜，一个趔趄，瞧，又撞到对方球员的身上，哈，两个人一起摔倒。一个鲤鱼打挺，两个人又同时站了起来，马上又加入了激烈的交战中。因为大家身高不同，都有占优势的地方，所以球力也就不同。激战了近一个多小时，大家直战得大汗淋漓，气喘吁吁的球赛才结束了。我们这帮女兵竟然以12∶3的战术赢了那些自认为是男子汉大丈夫的男将。这回他们可是肚里空空—无话可说了。
经过这次比赛我感到我的篮球技术不是很高，今天能赢，完全靠大家出色的合作配合。以后我一定多多练习好和大家取得更好的成绩。
篮球课的心得体会 篇6
篮球作为一项集体性和竞技性极高的运动，可以提高学生们的身体素质、思维能力和团队协作精神，成为了校园里最常见的运动项目之一。然而，如何发展学校篮球项目，让更多的学生参与其中，成为了每个校园对此关注的焦点。在我多年的学校篮球经历中，我有了一些关于“如何发展学校篮球项目”的心得体会。结合我亲身经历和学校实践，我将从以下五个方面进行分析探讨。
第一，建立完善的篮球教学体系。如今，校园篮球教学基本上都是由师生自发组织的，而缺乏教学体系和标准化规范。因此，学校要建立健全的篮球教学体系，制定科学可行的篮球课程和考核标准，由专业的教练指导，让每个学生在参与篮球活动中都能得到科学合理的训练，从而提高他们的技能水平。
第二，鼓励师生参与篮球活动。学校应该多方面鼓励学生积极参与篮球活动，比如扩大校内篮球课程的开设范围、举办篮球比赛、组织篮球培训等，同时也要积极鼓励老师参与，引导学生参与师生对抗、排练赛等篮球比赛和活动，形成全体师生共同参与篮球活动的局面。
第三，建立篮球文化氛围。除了建设好教学体系和广泛开设篮球活动之外，学校还需要营造良好的篮球文化氛围，在校内推行篮球文化，有意识地培育学生的篮球热情，激发他们的共鸣和参与度，增强他们的归属感。这可以通过校内篮球广播、校园篮球文化节开展等形式来实现。
第四，充分利用社会力量。加强学校与当地社会力量之间的联系，吸纳社会精英和才俊进校园，就是将外部资源引入校园活动之中，帮助孩子们更好地开展篮球活动。比如邀请当地篮球专业教练进校指导学生、打造优质篮球场地等，这些都能有效地促进学校篮球事业的发展和提高。
第五，完善篮球福利体系。篮球活动的成功发展，除了教练、老师和志愿者的积极参与外，篮球运动员的积极性也是非常关键的。学校应为篮球队员提供优厚的奖励和福利待遇，让他们感受到学校对篮球项目的关注和支持，也可以通过颁发奖状、举办颁奖典礼等形式表彰优秀的篮球球员，激励他们的参与热情和斗志，进一步调动大家积极性，促进篮球事业的繁荣发展。
综上所述，发展学校篮球是一个重要的任务，需要多方面的努力。通过建立完善的教学体系、鼓励学生参与活动、营造篮球文化氛围、利用社会资源和完善篮球福利体系等措施，才能让校园篮球事业蒸蒸日上、前景广阔。相信只要不断努力，学校篮球事业必将取得更加辉煌的成绩。
篮球课的心得体会 篇7
第一段：引言(100字）。
篮球学校是我一直渴望去尝试的地方，毕竟我是个热爱篮球的人。所以，当我听到有篮球学校公开招生时，我迫不及待地报名了。在学校的一周时间里，我学到了很多关于篮球的知识和技巧，也结交了一些新朋友。在这篇文章中，我想谈谈我在篮球学校学到的东西，以及我的心得体会。
第二段：比赛技巧和篮球知识(300字)。
在课程中，我们学习了许多篮球比赛的技巧和篮球知识。例如，我们学会了如何处理球的方式，包括过人和投篮。我们也学习了如何进行篮板球，并了解了球场的不同位置和这些位置对球队战术的影响。此外，我们还学习了如何避免犯规和如何制定防守策略。通过这些课程的学习，我更深入地了解了篮球，以及如何成为一名更全面的篮球运动员。
第三段：团队合作和领导能力(300字)。
除了学习技巧和知识外，我们还学习到了团队合作和领导能力的重要性。在比赛中，每个人的角色都很重要，我们必须在团队中互相支持，并在适当的时候领导球队。我们学习到了如何与队友合作，共同达成目标。此外，在我们的队伍中找到自己的位置，负责自己的任务，也很重要。这些技能和领导能力非常重要，不仅在篮球比赛中，还在生活中与同事、家人和朋友的相处中，都会有很大的帮助。
第四段：培养身体素质和坚持训练的重要性(300字)。
篮球要求运动员拥有良好的身体素质，毕竟篮球运动需要大量的跑动和跳跃。在篮球学校中，我们每天都有定期的训练和修炼。这些训练方法不仅适用于篮球，还适用于其他体育运动。我也意识到了这些训练方法的重要性。他们不只是能够提高我们的体质，还能够培养我们的毅力和耐力，以及坚持训练的重要性。
第五段：结论(200字)。
在篮球学校中，我学到了很多关于篮球和生活方面的知识。我发现，我们需要不断努力学习和锻炼，才能成为一名出色的篮球运动员和一名好的团队合作者。这种适应团队合作和领导能力的培养不仅在篮球比赛中重要，在其他领域和生活中都发挥了重要作用。我很感激篮球学校给我提供了这样一个宝贵的机会，让我成为了更好的自己。
篮球课的心得体会 篇8
作为一名热爱篮球的幼师，我对于幼师篮球学校这个机构一直充满了好奇和期待。幼师篮球学校是一个专注于幼儿园教师培训和教学技能提升的机构，我报名参加课程，旨在通过学习和实践，提高我在幼教中运用篮球活动教学的能力。对于这个课程，我充满了热情和期待。
在幼师篮球学校的课程中，我们学习了一系列有关篮球教学的知识和技巧。老师们非常专业地讲授如何在幼儿园中进行篮球活动，并分享了一些实用的教学案例和教学经验。我们也进行了一些实践课程，亲自参与到小朋友们的篮球活动中。通过这些实际操作，我更加深入地了解到如何在幼教中合理设计篮球课程，激发幼儿的兴趣和积极性。这种实践教学的方式使我受益匪浅。
在幼师篮球学校的学习中，我学到了很多宝贵的经验。首先，我明白了幼儿园篮球教学的重要性。通过篮球活动，幼儿不仅可以培养强健的体魄，还可以锻炼队伍合作意识和团结协作精神。其次，我学到了如何根据幼儿不同的年龄特点和兴趣爱好，设计出适合他们的篮球活动。例如，对于3-5岁的幼儿，可以将篮球与色彩、音乐相结合，让幼儿在快乐的氛围中学习篮球知识。最后，我学到了如何进行安全教育，确保幼儿在篮球活动中的安全，让他们远离意外伤害。
第四段：探讨在幼师篮球学校中遇到的困难和解决办法。
在幼师篮球学校中，我也遇到了一些困难。首先是时间安排上的困难，由于学习与工作兼顾，很多时候都需要在工作之余进行学习。解决办法是通过调整工作安排，合理分配时间。其次是与小朋友们沟通上的困难，有时候幼儿的兴趣和需求会不一样，需要我灵活应对。解决办法是耐心倾听和观察，根据幼儿的特点调整教学方法和内容。
第五段：总结幼师篮球学校的学习收获及对未来的展望。
通过在幼师篮球学校的学习，我收获了许多宝贵的经验和知识，对幼教中的篮球教学有了更加深入的理解。我相信这些学习将对我的职业生涯产生积极的影响。未来，我希望能够将所学的篮球教学知识应用到我的教学中，通过篮球活动为幼儿们创造更多快乐和成长的机会。同时，我也希望通过不断的学习和进修，提升自己的专业素养，成为一名更好的幼教者。
总而言之，幼师篮球学校为我提供了一次宝贵的学习机会。通过学习和实践，我对于幼儿园篮球教学有了更加全面的认识，并且也遇到了一些困难和挑战。但是，通过不断努力和探索，我相信在幼教领域中运用篮球活动进行教学将会取得更好的效果，给幼儿们带来更多的快乐和成长机会。
篮球课的心得体会 篇9
今天下午，万里无云，太阳火辣辣地炙烤着大地，但我还是十分兴奋，因为，苏吉阿姨要带我跟叔叔们打篮球。
来到新体育馆，突然，碰见了同学顾昊，他骑着自行车，若无其事地行驶在小路上。“喂，顾昊!”我喊道。他回头望来，见到我赶忙下车，推着车，走了过来。“管润玮，你怎么在这里?”他问。“我待会儿要和我阿姨的同事打篮球，你要不要来?”我问。“好的，我加你们，反正我也没事。”他显得很兴奋。我爽快的答应了。
几分钟后，终于见到几位叔叔走了过来，我和顾昊赶忙占了一个空位。终于到了，这时，我的体育老师张斌张老师也和他的一个朋友来打球，张老师看到我们准备开球他赶忙慢跑过来，对我们说：“加我们吧!”“OK!”
分队进行中，我和一个大哥哥和我的同学顾昊一队，两位叔叔一队。我们队发球。
刚开始，我发给了那位大哥哥，他立即跑出三分线，在无人防守的情况下，双手抓住球，瞄准篮筐用力一投橘红色的篮球从空中划过一条弧线，不偏不倚，落入了篮筐，哇!真是神投手啊!!!我们因此得一分。场上比分1：0。
接着，对方发球。几秒钟后，发起了大反攻一位叔叔，拍着篮球，跑向篮筐，脚步下风呼呼作响，来到篮筐下，他纵身一跃，将球一抛，球进了!!!接着，对方的两位叔叔狂飙三分，如入无人之境。
最终，还是败在了他们手下。
通过这次篮球大赛，我知道，要有合作精神，团结一致。也锻炼了我的身体，真是一举两得呀!
篮球课的心得体会 篇10
篮球课作为一门广受学生喜爱的体育课，自有它的魅力之所在。
首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红……
中学玩篮球，居然为我说哪个大学后加入系篮球队打下了基础。与篮球真正结缘的也要算加入我们系的女篮队了。一般来说，我们每周大概训两三次，都是受学长、学姐和一些经常打篮球的男生指导，并于今年四月份参加了校的篮球赛。也正是基于能够得到更多正规的训练指导，能够争取更多的训练机会，为我们院女篮队再出一份力这种想法，我报了篮球班。
在这里，有较好的篮球场地，有充足的篮球，又有专业的篮球老师，所以我们可以得到尽可能多的练习。难以启齿的是，有时我却因为心情不好或其他什么原因，而不好好练习。今后，我会更加努力地锻炼，不全靠死劲，还要多琢磨其中的技巧。
明年，比赛会继续进行，我想，我依然会参加，而且打得更好。
篮球训练，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是团队精神……我爱篮球，更爱篮球精神。
篮球课的心得体会 篇11
对于篮球，我只懂皮毛，更别谈篮球基本的技巧了。因而，我总是让自己成为篮球场上的看客。
“凌斌，走啊！一起去打球！”家k向我招了招手。我摇了摇头：“不去，好久没打了，不会……”我话没说完就被家k生拉硬拽到球场去了。
我双手插在口袋里，看着家k轻松地运球利落地投篮，心里挺羡慕的，又很不是滋味。按道理说，我算高个男生吧，具备了打篮球的身板，可是，现在却是班上篮球菜鸟一枚，你说我苦不苦啊！正在我胡思乱想之际，家k打着打着忽然把球扔向了我。我马上伸出手，正好接住了球，再慢一点就会砸到我了。拿到球后我还是有一种熟悉的感觉。我顺势投了一下，篮球撞到篮扳，弹到框上转了几圈之后就进了。这时家k冲到框下接到球，来回运了几下后说：“凌斌，投篮功夫可以啊！不错不错！”说着说着，他又把篮球抛给了我。来来回回了好几次，我似乎对篮球有了好感。
在休息的空当，家k给我讲解了打篮球的基本规则，边讲边做示范。听着，看着，我跃跃欲试。我模仿他打球进攻的样子，右手拍着球，左手顶着防着他，迅速向篮板下移动。按照他的习惯，他完全可以一个转身就可以完美的`将我右手拍的球变到他手上去，可是他没有。我知道，他是为了照顾我。我抓准时机，停下脚步，双手抓住篮球，一个起跳，把球砸向篮板。家k跑了过来，跳起盖球，因为我个高手臂长，所以他盖不到我的球。因为我太用力，球砸到篮板上，马上就弹飞了。家k说：“没关系！再来！”
第二回合，球还是在我这儿。因为第一回合我发现我不会靠近“敌人”，一靠近就会紧张，同时也是因为不会近距离投篮的技巧，所以我手中虽然握着球，但还是慌慌的，有些无所适从。我试着带球跑动，与家k拉开距离，但家k还是紧紧跟着，死死盯住球。我突然向左闪一下，家k也跟着我向左。我再一下子向右冲向篮框，来了个三步上篮，纵身一跃，离篮框的距离一下子就近了。我双手轻轻将球一推就进了。虽然进了，我还是清楚，我那“三步篮”准确的说是“四步篮”。我多走了一步，算犯规，但家k并没有说我，还是很开心地和我打球……
接下来，家k只要去打球，就会拉上我。在他的带动下，我的运球能力、投篮命中率都在慢慢地提高了。在球场上，我不再像从前那样畏畏缩缩了。
我很感激家k。因为他，我不再是篮球场上的看客；因为他，我爱上了篮球，爱上了运动。有家k这样的朋友，真好！
篮球课的心得体会 篇12
篮球作为一项风靡全球的体育运动，一直以来都受到广大学生的热爱。在我所就读的学校里，篮球是一项备受关注和重视的运动项目。通过参与学校打篮球的活动，我深切体会到了篮球的魅力和价值。在这篇文章中，我将分享我在学校打篮球的心得和体会。
首先，打篮球需要团队合作的意识和技巧。在球场上，每一个队员都有自己的角色和任务。只有通过互相配合和配合，才能使整个球队发挥出最佳的水平。如何与队友无缝衔接和分工合作，成为了我在打篮球过程中需要不断摸索和提升的方面。通过不断地训练和比赛，我逐渐学会了如何与队友默契地完成传球和接球动作，如何相互帮助和支持，以达到最好的比赛效果。这种团队合作的意识和技巧，不仅可以在篮球场上发挥，也可以在日常生活和学习中得到运用，对我个人的成长和发展具有重要的价值。
其次，打篮球还需要良好的身体素质和坚持不懈的努力。篮球是一项高强度的体育运动，要想在场上取得好的成绩，就需要具备良好的身体素质。在我参与学校打篮球的过程中，我不仅加强了身体的力量和耐力，还提高了协调性和反应能力。同时，篮球也教会了我坚持不懈的精神。在比赛中，我们会经历一次又一次的失败和挫折，但只要我们不放弃，坚持不懈地努力，就一定能够取得进步和成功。这种精神在学习和生活中同样适用，帮助我克服难题、战胜困难。
再次，打篮球让我学会了团队精神和竞争意识的平衡。在场上，我们既要和队友合作，又要与对手竞争。这让我深刻体会到了团队精神和竞争意识之间的平衡。团队精神是协作、关爱和帮助的体现，而竞争意识则是努力、拼搏和进取的体现。通过打篮球，我懂得了在团队中发挥个人优势的重要性，也明白了竞争中争取个人突破的必要性。这种平衡不仅在篮球场上有所体现，也对我今后的人际交往和职业生涯产生了积极的影响。
最后，打篮球还能提高我个人的自信心和应变能力。通过参与学校打篮球的活动，我不断面对着各种挑战和压力。这些挑战和压力，既来自比赛中的困难和对手的阻挠，也来源于自己对于篮球技术的追求和要求。只有不断地克服这些困难，才能提高自己的篮球水平和战胜对手。在这一过程中，我逐渐培养了坚定的自信心和灵活的应变能力。无论面对何种困难和挑战，我都能够保持冷静和乐观的心态，找到解决问题的方法和途径。
综上所述，学校打篮球是一项值得鼓励和支持的活动。通过打篮球，我不仅提高了团队合作的意识和技巧，锻炼了身体素质和坚持不懈的努力，也学会了团队精神和竞争意识的平衡，同时提高了个人的自信心和应变能力。篮球不仅是一项运动，更是对我们成长和发展具有积极的影响。我相信，在今后的学习和生活中，我将继续发扬打篮球所培养的品质和精神，成为更好的自己。
