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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。出拳缩手作文专题给大家汇集了大量关于出拳缩手作文、出拳缩手作文精选等，希望丰富的出拳缩手作文内容能够对大家有所帮助！
怎么写出一片优秀的作文呢？作文能力对于学业职业都具有重要意义，写作像是一盏明灯照亮了我们在城市甚至是生活中所迷失的方向。好的作文是值得被人们长期阅读的，我们听了一场关于“出拳之前先缩手作文”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！
出拳之前先缩手作文(篇1)醉人的阳光歌唱着温暖的午后，抬头看万里晴空，吸一口沁人心脾的新鲜，仿佛草要从雪中冒出来一般的精神抖擞。植树节，虽然还不能种树，但一颗希望的种子早在心里发芽。
“老师，同学们，大家好！”，我提笔，又放下，脑里的千言万语却堵在笔尖，怎么也找不到那股行云流水的畅快。回忆、珍惜、希望、感恩……美好的词汇聚在一起，要我组成美好的句。百日宣誓，一个振奋人心的活动，如何使心里没有希望的同学振作，使满怀感悟的同学流泪，成了我绞尽脑汁的问题。再写不出那样的诗句，和从前一样美而催人泪下，又想到难在众人面前谈笑自如，我开始怀疑自己是否该报名参加。然而选择了坚持，又怎能放弃；选择了成长，又怎能后悔？和老师一样，我希望八班能达到极佳状态直到中考，所以我总把百日宣誓当作重要转折点，从而担起改变同学现状的重任。这便是我慎于下笔的原因，我怕自己演讲不够精彩，不够引人注意，没法让同学们决心奋斗。我在思考一个让全班震撼的稿子，这也是为什么简单的文章我写得如此吃力。
我想我做不到这一点，但我会尽自己全力，和其他几位同学一起，带着我们优秀的八班渐入佳境。
出拳之前先缩手作文(篇2)电影《在遇见你之前》主要讲述了高度瘫痪的男主与看护女主之间的爱情故事。其实，在爱情故事的背后隐藏着更大的主旨：活着，抗拒那些不能承受的生命之重。如果失去了身体这个躯壳行动的能力，活着的意义是什么？是继续忍受身体的痛苦活着，还是选择另一条路？
在男主出事故受伤之前，他的人生可谓丰富多彩，滑雪、潜水、跳伞等各种新奇有趣的生命体验活动他都有尽情参与，富裕的经济背景，美丽的女友，无可替代的工作成就，高富帅的男主活得丰满成功。但是在出事故后，除了来自富裕的父母经济支持，男主一切都失去了，包括以前健壮自如的身体，高度瘫痪将他囚禁在轮椅上，与外界的精彩世界完全隔离开了。
直到女主成为他的看护，她陪伴他走完人生最后的宁静时光。在两人一起观看《人与神》影片时，男主评论电影说，与其痛苦的无意义活着，不如光荣牺牲。男主最后选择自己的方式结束生命。
她在遇见他之前，是活得平凡
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热胀冷缩作文【篇1】教学过程 ：
师：首先，我想问问你们喜欢科学课程吗？为什么？
生：喜欢！因为在科学课上，我们可以自己动手做很多实验。
生：我也喜欢！因为科学课上尽是些我们感兴趣的问题。
生：因为科学课能使我们明白很多生活中的一些问题是怎么回事。
生：因为在科学课上我们可以开动脑筋搞一些小研究。
师：同学们说的对。科学就在我们身边，今天老师要和同学们合作探究一个科学问题，请同学们看两个日常生活中常见的现象。
（看录像： 1．在煤气灶上烧一满壶水，水还没有烧开，壶中的水就直往外溢。2．水泥马路是由许多水泥块拼成的，水泥块间留有缝隙。）
生：马路间的缝隙是为了方便雨天向地下渗水的；壶中的水往外溢，是因为水一加热快烧开时，壶里的热气就会越来越多，就把水挤出来了。
生：我不同意他的意见，马路间的缝隙并不大，用它来排水不大现实。我想马路间留有缝隙是为了防止天气太热，车子太多时，由于马路太热而容易走形的问题。
师：是不是像你们猜想的那样呢？我们得像科学家那样去寻找证据，通常我们用什么方法来收集证据呢？
师：那好，这节课，我们就利用现有的条件来做一个实验。
（师生共同操作：有的用摄子挟住金属球从金属环的上方开始向下通过金属环；有的用摄子挟住金属球，然后用金属环去套金属球；……）
生：我们把金属球吊在支架上，然后用金属环去套金属球，从上到下来回都能通过。
生：我们先把金属环固定在支架上，用摄子夹住金属球从金属环的上方开始向下通过金属环，也可以从下向上通过金属环。
师：大家开动脑筋想一想，有什么办法使金属球不能通过金属环？看哪组想的办法多，想的办法妙？
分组汇报：
生：将金属球上粘一层东西，它的个儿大了就不能通过金属环了。
生：我们可以用热水烫，或者用火烧金属球，这样它可能就不能通过金属环了。
师：那好，今天，老师先给同学们介绍一种为物体加热的器具──酒精灯。观察它有几部分组成？
师：因为外焰的温度最高，我们通常使用外焰给物体加热。因为酒精灯里装有易燃的酒精，所以我们必须掌握正确的使用方法，老师示范一次，同学们认真观察，一会儿比一比哪组操作方法最规范。实验前老师提两点要求：
阅读全文>>>写作就像一束温暖的阳光，一直陪伴着我们走过人生的各个阶段。通过写作，我们可以深入地探讨问题，拓宽自己的知识面。优秀的作文能够让你在学业中取得更好的成绩。根据您的需求，趣祝福的编辑为您精心搜索整理了“缩写小学作文”，相信您会从中收获一些东西！
缩写小学作文【篇1】从前有一位叫做海力布的猎人，他喜欢帮忙别人，大家都很敬爱他。
有一天，海力布去打猎，看见老鹰抓住了一条小白蛇，他一箭射伤老鹰，小白蛇得救了。小白蛇为了报答海力布，送了他一块能听懂动物说话的宝石，可是海力布不能把听到的话告诉他人，否则海力布就会变成一块石头。
海力布拥有了这块石头后，打猎就方便多了，还把剩余的猎物分给村民。一天，海力布在深山打猎，听到了动物们说起灾难要降临的消息，于是就跑回家劝说大家搬到别处，可是大家都不相信。海力布明白焦急是没有用的，所以他就把整件事都告诉大家，谁知刚说完，海力布就变成了石头，乡亲们这才相信了他。乡亲们都很悲痛，含着眼泪搬去了其他地方。灾难来临后，乡亲们也逃过一劫。
从此，人们都世世代代纪念海力布。
缩写小学作文【篇2】宋武到了阳谷县后，在旅馆里喝了十八碗酒，就去找冈。
走了四五里路后，宋武看到名单上有一只老虎，但他仍然在情绪低落的时候来到岗。
宋武走了很长一段路，当他喝醉时，他发现了一块大青石，想睡觉。突然，一只大老虎跳了出来。宋武叫了一声，拿起哨子，在青石旁闪亮。老虎把爪子按在地上，跳起来，从半空中跳下来。当宋武看到它时，他闪到了老虎后面。老虎把爪子放在地上，抬起腰和胯，宋武又闪了一下。随着一声吼叫，老虎把尾巴翘了起来，宋武闪了过去。老虎三次抓不住人，失去了一半的愤怒。宋武挥动他的哨棒，打在树枝上。老虎看见了，又跑了。宋武只是简单地抓住老虎的顶部花皮，把它压在地下，用脚踢老虎的眼睛。老虎铲起泥，挖了两个坑。宋武再次举起拳头，无法停止战斗。当老虎还在喘气的时候，宋武用哨子棒打了它一会儿，然后停下来。宋武想把老虎拖下山，但是他的手和脚都很软，他不得不自己下山。
缩写小学作文【篇3】1935年秋天，红四方面军进入草地，我和两个小同志得了肠胃病，走得慢，老班长留下照顾我们。
才半个月，青稞面都吃完了，老班长为没吃的发愁时，他发现池塘边有鱼，便给我们钓鱼，做鱼汤喝。
我从未见老班长吃过一口鱼，而他却说吃过了。于是，一天吃完饭，我悄悄地跟在老班长身后，见他只吃草根和剩下
阅读全文>>>对于学生来说，写作文是家常便饭的事情，写作让我们发现生活中无处不在的美好之处。善于观察能写出好作文，如何打开书写作文的正确方式？希望您能够记住本网页的网址以便下次访问。
练跆拳道作文 篇1今天我觉得教练对我们可能没那么凶。虽然刚开始还不错，但是声音够吓人的。3点20分，他。他。他居然在实战中和白带同学打起来了。凶男还好，看他的人几乎都是冷冰冰的。刚开始不是很残忍，但是被白带学生踢了一脚之后就完全变了。打架，那是激烈的！对着疯狂的野兽，不管别人死活，最后都把我们全踢了，吓得我们大喊大叫~
终于，上课开始了。教练一开始说要压10分钟臀部，然后再检查。但是谁知道到了中间部分，教练居然把孩子压了上来，渐渐的，我前面的女生也被压了上来。我突然有种不好的预感。~ ~我怎么这么倒霉？我只是觉得教练要来压我了，教练来找我了，但是他来到了我朋友的身边，我就放心了。这一天对我来说太糟糕了，所以教练来压我。苦，竖叉虽然下去了，他还是松了，继续压，酸了我就叫。下一步就是帮其他女生压。那我们按十字叉。我今天在十字叉上被打败了。他想给我按，但是我已经到了极限，但是他更厉害，我的眼泪就要出来了。但还是下不去。魔鬼就是魔鬼。有很多方法可以压住我的胯部。然后就是我的痛苦。真的按不下去了。我得使劲压。我痛得哭了。他没有放手。继续他的。我当时很讨厌他。终于放开了，我突然倒在地上，只想哭，我好难过，可怜什么压着我，还是那么残忍。我不想，就一直哭t-t，后面几个大男孩都在说话，告诉教练我哭了什么，真的，哭的时候就哭，告诉教练为什么。唉，最后有几个好朋友安慰我，我就不哭了。喝水的时候腿疼的想哭，但是为了不让大家看到，我忍住了.
这是悲伤和不幸的一天。我今天要练习。腿还疼，但是要自己忍着！跆拳道
练跆拳道作文 篇2每个人都有不同的兴趣爱好，有的人喜欢美术，有的人喜欢机器人，有的人喜欢电脑设计，还有的人喜欢虽说我是个女孩子，可是我喜欢跆拳道。
我从幼儿园中班开始学习跆拳道，整整六年的训练过程中让我明白了一个道理：不是因为有了进步才坚持，而是因为有了坚持才进步。
当我第一次穿上雪白的道服，系上洁白的道带时，我感觉自己帅呆了！刚开始的课程并不艰苦，体能方面也跟得上节奏，因此我很乐意去上课。两年里，通过一次次的考级，我从呆萌的小白带荣升为绿蓝带。随着道带颜色的变化，课程的内容也越来越难了。我最害怕
阅读全文>>>欢乐的元日又到了，一群孩子围在一起，欢欢喜喜地放起了爆竹，一个胆大的孩子拿着火石，小心翼翼的凑近爆竹，点燃了引线，引线马上火光闪闪，胆小的孩子吓得跑出老远，心里快乐地想：快响，快响！只听砰的一声，那竹筒射出了一团火焰，打破了黎明的宁静。孩子们兴奋的喊着：过年了，过年了，新年快乐！
孩子们玩得不亦乐乎，大人们也自得其乐，他们围坐在餐桌边，细细品尝精心烹饪的美餐，举杯畅饮早已准备好的屠苏酒，春风好像走进了屠苏酒，人们喝了屠苏酒，不一会儿感到暖洋洋的，特别舒畅。他们一边喝酒，一边谈论着去年的收成和新年的计划，兴致越来越高，春风带着人们的欢声笑语在街道飞扬，把浓郁的酒香送到四面八方，酒香味浓极了，大街小巷的人都陶醉了。
新年的第一轮旭日缓缓上升，把人们的脸庞映得红光满面，人们高高兴兴地走到门前，手里拿着大红春联，有的描绘了美丽的春光，如又是一年芳草绿，依然十里杏花红，还有的表达了对新一年的美好祝愿，如梅开春烂漫，竹报岁平安。孩子们欢欢喜喜站在椅子上贴春联，大人们在下面指挥着，耳边不时传来往上点，再往左点或太过头了，往右点的声音。早就被打扫得焕然一新的房子贴上了红彤彤的春联，显得分外神气。
当王安石看到这美好的景象，便情不自禁地赞叹：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
缩写作文四年级 篇2在天和地还没有分开的时候，宇宙只是黑暗混沌的一团，像1个大鸡蛋。
人类的老祖宗盘古，这个巨人在睡觉，一直睡了1万8千年。
一天，他醒了过来，睁开眼一看：啊呀，什么也看不见，看见的只有漆黑，闷得他怪心慌的。
他觉得很恼人，心里一生气，不知从哪儿抓来一把大斧，朝眼前用力一挥，只听哗啦一声，大鸡蛋破裂开来。其中轻而清的东西，冉冉上升，成了天；重而浊的东西，沉沉下降，成了地。当初混沌不分的天地，就这样被盘古分开了。
天地分开以后，盘古怕天地还会合拢，就头顶天，脚踏地。
天每天升高一丈，地每天加厚一丈，盘古也每天长高一丈。又过了1万8千年，天已经极高了，地已经极厚了，盘古也长得极长了。
有人推算，说盘古有9万里长。这巨人像一根长柱子似的，在天和地当中，不让天地有合拢的机会。
他站在那里做这种工作，又不知过了多少年，天地似乎已经成形了，不必再担心它们了，他实在也需要休息了，终于，他倒下死了。
他临死的时候，周身发生了巨大的变化：他的气息变成
阅读全文>>>听说学跆拳道能健身，还能防身，有机会还能上战场，打比赛。一听到这个消息，我就去哀求老爸，让他允许我去学。起初老爸不答应，但经过我的三寸不烂之舌的软磨硬泡功后，他终于勉强答应了这桩事。我就这样带着试试看的想法来到了一家名作“鹏正跆拳道”的道馆。
这是我第一次去学跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教练生气。幸好有同学指导我，我的心就不会悬得太高了。起初，教练教我前踢腿，我做得不怎么好，心里觉得教练一定会打我，却没想到教练竟然手把手教我怎么做，这使我越来越想来学。
第二节课，教练先让我们做体能训练。前面还好，到了劈叉我就有点吃不消了：别人做的连脚掌都伸不过去，我做的连篮球都能轻易地滚过去，太丢人了。终于做完了，咦，怎么起不来了？原来我做得脚都软了。我一股劲儿站了起来，差一点儿又摔倒了。接着，我们要做立步扎式。做好了，教练让我们用别在腰间的.两个拳头来打他。我心想：教练这么厉害，随便反击都能打败我们，想想就可怕。哎呀，不想那些了，教练是不可能把我们怎么样的。刚开始，我打的不是很用力教练就批评我道：“你是女孩子吗？打得那么轻，女孩子力气都比你大！”我用尽了全力往教练掌上打，教练说：“这才对嘛！哎呦，手都被你给打痛了，我去拿靶子给你练。”练完之后，同学们都走了，我们坐在会客厅里讨论。“怎么样？还不错吧！”主管道。“还好，我考虑一下吧！”我说道。虽然我练完真的很累，不过这样练，对身体百利而无一害，何妨不想想呢？
第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么会这样？原来没有肌肉的我现在有那么一丁点肌肉了，看来这样训练还是很有效的。我对爸爸说明了自己的想法，最后老爸终于同意给我交学费了。
“耐心之树，结黄金之果”，这句话一点没错。坚持锻炼跆拳道，定会弥补我体育之短。生活也是如此，只要坚持，一定就会成功！
练跆拳道作文(篇2)这个学期，我在特色课里面选了跆拳道。你知道我为什么要学跆拳道而不是足球、篮球、机器人吗？因为其它特色班都已经没有名额了，没办法我只能硬着头皮上了。
第一次上课，我就认出旁边的杆子是用来练韧带的，因为我看到了很多人正在练韧带，他们之前肯定也在这练过。
过了一会儿上课了，老师一进来就要我们回去后买道服、道裤、道鞋和跆拳道用来分级别的带子。接着老师严肃地说：“你们才刚进来，如果之前有学过的就穿以前的，剩下的全部戴白带！”说完后，老
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跆拳道工作总结 篇1又要结课了，又该总结一下自己这一学期体育课的感想了，对于这学期的体育课感觉五味杂呈，有些方面进步了有些退步。在体测的时候，一千米感觉退步了许多，以前还可以跑到4分05，谁想到后来居然越来越差劲，上学期四分十秒，这学期居然四分十八，而且跑完之后的那个下午感觉都要死的节奏啊，实在是累的不行，饭都没怎么吃，不知是怎么回事，可能是太累了，体质下降了；但是另外一方面的成绩如曲臂悬垂、50米都有提高，然后我就看不懂了，体质从一方面来说上升了，另一方面来说却下降了，难道是爆发力增强了，耐力下降了，不过这学期锻炼的也很少，尤其是一千米几乎没怎么跑，所以成绩下降在所难免。不过这学期学的跆拳道还挺不错，感觉收获很大，比上学期的长拳好多了，上学期学的东西没有一点实用价值，这学期的跆拳道还好，有些东西可以用于防身的，真正在实战中还是很有效的前踢横踢是最有效的，尤其是在受到歹人袭击的时候，这个很是有效的！这大概就是这学期最大的收获了吧。
在练习跆拳道腿法的过程中还学到了很多其他的东西，比如礼节之类的，很好的东西，以礼始以礼终。对我们的素质也是一种提高。
跆拳道工作总结 篇2跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛，同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分，具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来，其所有动作都以自身的防卫本能作为基础，然后逐渐变为一种主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念，最重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一种民族精神的体现，要求练习者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
以礼始，
阅读全文>>>一、前言
随着经济的飞速发展越来越多的人认识到健康的重要。我们都知道体育运动可以强身健体,而跆拳道、散打作为体育运动的一部分，进行跆拳道、散打锻炼不仅有利于身体健康还可以保护自己,尤其是女生的自我保护。此外，通过散打、跆拳道的教学,能培养学生良好的思想品德和顽强的意志品质。
随着奥运会,全民健身,大众体育的发展,越来越多的人开始注重体育锻炼。散打、跆拳道作为一种室内运动逐渐获得了广大人群的喜爱。也有一些成绩普通的但不怕吃苦的学生通过自己对跆拳道、散打的热爱走进自己理想的大学。所以跆拳道及散打运动将在相当长的一段时间内不断发展壮大。
二、市场定位
招生对象：
喜爱体育的所有青少年包括：
初、高中想通过此路进入理想大学的学生希望通过此方式进行身体锻炼的小学学生
三、创业阶段划分
四、创业策略分析
1）宣传策略分析
宣传方式：
一是,本培训中心的老生入手，再由老生带新生,全体教练员及老师充当招生员二是,通过在各校发送宣传单
拓展阅读：
为了让同学们在紧张的学习气氛之余能够加强锻炼自己的身体,拥有良好的体魄,才能够更好的完成学业。因此我们精英跆拳道学会欲与贵校合作，共同为学生们的健康成长努力。跆拳道（taekrong>一、招收新成员
招新是我们新换届的成员没有经历过，对于招新的各项规定并不熟悉，毕竟一个协会想要生存没有会员做基础，无论什么活动都天方夜谭。
对于招新，本协会将严格按照社联的各项要求去做，不做任何违反学校规定的事情。
二、基本活动
最基本的活动就是给广大喜欢跆拳道的同学进行教学。对于水平不同的学员，协会也将考虑分为基础与中级水平分类教学。
1、继续组织每周不少于4次的平常训练和周末强化训练，努力提高会员的水平，争取有更多的会员取得段位的提升；
2、在平常的训练中，将老会员与新会员分开训练，对新会员进行基本技术的训练，对老会员加强实战方面的训练；
3、在学校的社团艺晚会上，力争独立编排一个节目，扩大协会在学校的影响力；
4、继续搞好同各高校兄弟协会的亲密联系，积极参加交流活动。
5、跆拳道协会社活动积极参加社团活动，让学员展示自我。
6、继续保持沈阳10佳社团的荣誉。我们将在平时组织各种活动，例如跆拳道表演，发扬跆拳道的魅力，不断的学习吸收跆拳道文化的精髓，以更加自信和优秀的身影走进大学的文化校园，为所有跆拳道爱
1、活动目的：
好
阅读全文>>>广告语对于塑造品牌形象非常重要。它能够以强有力的语言表达方式激发人们的自信心，让我们注意到娱乐。你认为优秀的口号应该是什么样的呢？希望这些来自网络的句子可以帮助你找到答案！记得将本页收藏哦！
1、划拳游戏中，要学会控制情绪，平静面对一切挑战。
2、划拳游戏中，不要自大、傲慢，更不要轻视别人。
3、划拳游戏中，要做到言必信、行必果，不要信口开河、违反承诺。
4、划拳口号可以让人们感受到生活的多彩和丰富，增强生活品质和生活态度。
5、划拳口号的氛围应该轻松、愉快，不应该紧张和争斗，以友谊为主，以娱乐为辅。
6、划拳不只是个游戏，更是一个态度！
7、划拳口号：保持投入，持续极限挑战！
8、划拳口号：不给自己留余地，划拳是信仰！
9、划拳口号：与挑战同在，拳头不弱！
10、划拳口号有时需要融合一些流行文化和时尚元素，来吸引年轻人的关注和追求。
11、划拳口号的发挥需要看场合、看人情，学会更好地利用身边的资源。
12、划档口号：以激情为基础，以梦想为动力，划拳无敌！
13、划拳口号也是文化教育和文化普及的重要途径，可以提高人民的文化素质和审美能力。
14、划拳口号：无惧挑战，战无不胜！
15、划拳不单纯是技术，更能看出人的独特魅力！
16、划拳游戏中，要锻炼自己的思维能力，不断进步。
17、划拳口号：挥拳一击，尽展英姿！
18、划拳口号：勇于追梦，勇于向前！
19、划拳口号：以投入为前提，迎战胜利！
20、划拳，更让我们看到自己要追求的人生目标！
21、划拳口号：勇往直前，迎接挑战！
22、划拳，勇者才能取得胜利！
23、每个地区的划拳口号都有其独特的文化背景和语言特点。
24、划拳口号：永不言败！
25、划拳口号的思想内容要不断更新和扩充，以满足人们不同的需求和兴趣。
26、划拳口号，锻炼勇气，攀登巅峰！
27、划拳口号是文化融合和多元化的体现，有利于促进民族和谐和国家统一。
28、划拳口号：策马扬鞭，勇往直前！
29、划拳口号有时候需要深入各种社群和文化，来提高传播范围和效果。
30、划拳口号也反映出人们的审美和文化趣味，是人类文化的宝贵遗产。
31、喝一杯酒，划一个拳，人生多彩又丰富。
32、划拳，让我们看到人生中的希望！
33、划拳口号：勇往直前，越战越强！
34、划拳口号不仅仅是朋友间的娱乐活动，也可以在比赛、派对等场合中得到广泛应用。
35、划拳，就是无限的青
阅读全文>>>写周记是一种把内心所想写下的方式，在校园里，大家应该都写过周记吧。为了让周记更有个人特色，我们可以结合自身的职业生涯和成长经历来写。本文整理了“跆拳道周记”，希望能为大家提供新的灵感。希望您会喜欢本文！
跆拳道周记 篇1今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候，我很紧张，一直想：要是我考不到黄带怎么办啊？妈妈仿佛看透了我的心思，对我说：考不到就考不到，这只是一次锻练而已。我点了点头，向道场走去。一进入道场，就看见许多学员在那，有的在练习，有的在踢沙包，还有的在对战，我也加入进去，也许这样会放松一下心情吧！
考试开始了，道场里安静了下来，大家穿着统一的白色道服，精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字，叫到的就上去考试，何一唯教练叫到了我，我马上上场。教练说：练下劈踢和高抬腿６０个！我干脆地完成了动作，接着我又跟着口令做了俯卧撑３０个，仰卧起坐５０个，教练说我动作做的很标准，夸奖道：这个学员打的拳非常好看，又标准，大家要向他学习！道场外顿时响起了热烈的掌声，我不禁流下了激动的眼泪！
跆拳道周记 篇2今天，我非常高兴，因为我下午要学跆拳道了。于是，我一直想：那个教练先教我们腿还是手呢？哎，还是先别想了吧！下午去了不就知道了。
终于熬到了下午，妈妈把我送到了那边。把我送进了男更衣室。我换好了衣服，最后就剩下了系腰带。因为我为不会系腰带，所以就跑出去问妈妈，可妈妈说也不会系腰带。于是，那里的管理员看我们是刚来的，不会系腰带也没关系。他就跑来对我说：腰带是这样系的，先用腰带把身体围住两圈，然后再把左边的那个传进腰的下面，再用这跟和那在腰这儿打个结。
为了证明我会系腰带，我又把腰带解开，又重新开始系。第一次系完，好像有一点不对劲，哦！原来我只绕了一圈。我又把腰带解开，又开始系。系完了，又发现错误，只能打一个结，不能打两个结。第三次，我终于成功了。
今天，我学到了不少东西。
跆拳道周记 篇3太阳火辣辣地烤着大地，但我还要坚持去跆拳道，唉！可我还是兴致勃勃的去了！。
我背上护俱出发了，在车上的一小段时间，就像末日一般的久，我无精打采，又东张西望看看有没有东西以打发时间。到崇和门，我带上护俱训练去了。
开始了，教练先让我们穿好了战衣开始打实战李
乐婷和英舒宁打得最好，还没打完就响起了最热烈的掌声到我了，我毫不犹豫的来了一个后横踢，但是有时候老一个地方卡住了但我的对手被我打的
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