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冬天英语祝福语大全
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冬天到了，我送你一分温暖，两分温馨，三分真诚，四分热情，五分感动，六分快乐，七分安逸，八分甜蜜和九分开心，愿你度过十分幸福的冬季！
冬天喝红茶养胃：红茶是经过发酵烘制而成的，刺激成分小，不仅不会伤胃，反而能够养胃，特别适宜冬季饮用。经常饮用，加糖加牛奶更好喝，试试看？
冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
冬季易感冒，教你预防妙招：坚持冷水洗脸，耐寒能力提高；床头常放薄荷油，鼻塞不会有。桑叶秋菊作枕芯，清目又醒脑。常喝白开水，排毒也利尿。祝健康。
冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！
冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
冬天渐寒冷，饮食作调整：生鲜冷硬都不要，健康提示要记牢；羊肉海参胡萝卜，养元御寒蛋白多；蔬菜豆类猪肝汤，温热补益更健康。愿你冬季身体棒棒！
冬天来临，天气变冷，我也没啥好送你的，就送你一轮夏天的太阳，愿它给你的生活带去一丝火辣辣，带去一份暖洋洋，带去一天乐融融！祝你冬季快乐。
冬天是温馨的梦，可依偎着温暖；冬天是希望的梦，可畅想着春天；冬天是幸福的梦，可盼望着团圆；冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。
冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；美食一桌，让你营养丰富均衡；短信一条，让你幸福到永远！
给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情。送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动；美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗？
工作，是忙不完的；朋友，是不能忘的；天气，是猜不透的；朋友，是要问候的；冬季，是寒冷的；祝福，是温暖的。愿你心情好好的，身体棒棒的！
寒冷冬季到，保暖很重要；别只顾花俏；热汤嘴边绕；晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒；送你温暖袄，快乐当外套；祝你一冬心情好！
寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所检，温热滋补；身有所练，不宜过度；肤有所养，精心呵护；笑有所乐，开心生活！
健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋，早晚服用；在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，每日数次，效果
阅读全文>>>一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条领巾，用你的小手温暖下彼此; 请记得，天冷了，多加衣。别伤风了!假如你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那必然是我在想你哦!
冬天来了，亲爱的朋友们，寒冷侵袭，保重身体;调整作息，快乐心理;烦恼忘记，幸福相依。祝立冬快乐!
降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的冬天为你送上暖暖的祝福!
别因太多的忙碌冷淡温柔 莫因无奈的追求湮没享受 挣钱不是人生的全部 无限风光就在心灵深处 停停你匆匆的脚步 尽情享受生活的赐福!周末了，别忘了好好歇歇!
人生大梦一场 世事几度新凉 失落请别彷徨 孤单不要忧伤 有我在你身旁 一起面对风霜 牵手访梅寻香 用心雕刻时光。
我拜托幸运打你一棒子，说我很想你;让快乐给你一棍子，说我总念你;再命财神揍你一锤子，说我想见你;周末再敢不联系!呵呵，周末快乐!记得请客哟!
冷冷的冬天，键盘上的手指也都有点不听使唤，可是，我寻爱的心，真的没有变。一直在这冬天，默默的在心里，许下我最真的愿望，我最美的祝福!
雪花纷飞，跟着寥寂的风，欢畅地舞动，晶莹的雪花，带着交谊，暖和了我的心窝，萧瑟的回忆里，因为有你，而加倍俊丽，你可看见了，漫天的雪花，那是我，为你点燃的烟花，愿你的将来，光耀而艳丽，伴侣啊，这是我对你--永恒的祝福
天冷了，我要送你一件外套:口袋叫温暖，领子叫关怀，袖子叫体贴，扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每分每秒，一定要幸福喔!
天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀!晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快!
今天天冷，作为你最好的朋友，有一句话我不得不说，这样的天气里你最喜欢的开裆裤就别穿了，切记!
一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信，送去问候!
采撷一朵雪花给你，冰清玉洁;对邀一轮明月送你，银辉满怀;兜取一缕暖阳为你，心情舒畅;发送一条短信提醒你：周末到了，出去走走吧，冬日也不错。
锦上添花是哥们，雪中送炭是朋友，有福同享有难同当是兄弟，心有灵犀一点通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。
阅读全文>>>冬天问候语大全
1、友情不会因为忙碌而疏远，想念不会因为时间而淡忘，祝福不会因为寒冷而迟到，纵然奔波辛苦忙，天冷也要加衣裳，愿我真挚的祝福深深的问候在这个寒冬为你带来温暖。
2、我在这寒冷的季节，为你种下一份希望，等到明年的今天，希望就会变成现实，现在的寒冷带来的是明年的收获，有我陪你一起走过，我们不会孤单，我们有着希望。
3、送你一阵风，吹来幸福暖心房;送你一捧雪，掩盖伤痛不迷茫;送你一句话，抚慰心灵不受伤;送你一杯酒，驱除严寒和彷徨。寒冷的冬天，送来温暖的祝愿，愿你幸福快乐每一天。
4、将真情化作明灯，伴你走出黑暗;将友谊化作暖风，陪你度过严寒。将真情和友谊汇成短信，直接发送到你的身旁，给你带来今冬最温暖的问候，愿朋友健康快乐!
5、一条短信，送出的是祝福，包含的是关心，深藏的是情意，透出的是关怀，冬天到了，天寒地冻，注意保暖，谨防感冒。愿你天天快乐，幸福常在。
6、雪花，是冬天的海洋，你愿不愿和我牵手欣赏，寒冷，是冬天的一半，你愿不愿和我一起相伴，亲爱的，冬天，幸福像花儿一样都已开好，等着你采摘。
7、春天送祝福给你，愿你开心，夏天送问候给你，愿你快乐，秋天送提醒给你，愿你健康，冬天到了，送叮嘱给你，要注意保暖，出门多添衣。
8、冬天你好，我是温暖，向你报告;寒冷太拽，见人就坏，没人敢爱;我想请愿，回到人间，送给温暖;让人们享受冬天的美满，让人们感受冬天的温暖。
9、风真大，却吹不走我念你的心，天真冷，却冻不住我对你的祝福，这个冬天我们会很快乐，多添衣，少生病，记得朋友一直不曾离开。
10、抓住寒风的手，让它不再猛烈，采摘飘雪的冬，让它不再寒冷，冬天已到，我伫立雪地，为你祈福求愿，让你的冬季不再寒冷，让你人生充满鲜花!只因你是我心中最真的朋友!
11、呼吸的秘密是氧气，坚强的秘密是勇气，爱情的秘密是默契，问候的秘密是力气，为了让祝福不过期，我将全身思维开启，希望在这个冬天你不会将梦想放弃，坚持到最后成霸气，朋友，冬天快乐。
12、冬季已来临，落雪又降温;室内通风好，感冒减少了;作息要适当，饮食别太荤;泡泡脚，舒血通窍养脾胃。养生来注重，健康又温馨，乐观精神过寒冬，祝你吉祥如意又安康!
13、寒冷冬天了，真心来报到;愿我的问候，为你织一顶温暖的礼帽;愿我的关怀，为你做一副保暖的耳套;愿我的祝福，为你缝一件避寒的棉袄;祝你冬天温暖绕，美妙不会消，幸福持续高，顺利乐
阅读全文>>>冬天周末祝福语大全（三）
1、流不尽的是时间，忙不完的是工作，躲不开的是冬季，猜不透的是天气，放不下的是牵挂，绕心间的是关怀，不期而至的是问候：冬来了，要添衣，平安健康属于你。
2、洁白的雪花，给你美丽的冬季；合理的饮食，给你健康的肠胃；适当的锻炼，给你健康的身体；温馨的祝福，给你快乐的心情。愿健康快乐陪伴你整个冬季！
3、泰山不是用石头垒的，北风不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是马上能炼就的，冬天里穿上棉衣是必需的，为了更靓更帅挨冻是不划算的。天冷了，要穿好穿暖哟。
4、气温骤降，飘雪寒冬，切莫轻视，骨质疏松，以骨养骨，合理进补：羊骨补肾，陈皮煮粥；牛骨强筋，萝卜同煮；猪骨健脾，山药为辅。秘方送上，祝你健康！
5、根据冬季御寒大作战总体部署，多方从小寒开始转入战略反攻，温暖力量缓慢积累，寒冷势力依然强大，要在做好打持久战的思想准备喽。小寒快乐！
6、深冬已来到，短信来报到：保暖很重要，不要太花哨；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，健康当外套。祝你冬天身体好！
7、没有下雪的冬天，天空布满遗憾；没有你的夜晚，心中满是思念。望着皓洁的月亮，我轻声许愿：今年第一场雪落下的时候，你一定陪在我身边。
8、浪漫冬日到，又是飘雪时，我托六瓣雪花带给你我温暖的祝福，一瓣好运，一瓣浪漫，一瓣平和，一瓣快乐，一瓣健康，一瓣幸福。祝开心快乐每一天！
9、没有寒冬，就没有梅花的幽香；没有烈日，就没有大树的葱郁；没有秋风，就没有累累的果实。所以千万不要责怪环境不好，而是自己能不能适应。
10、流着鼻涕，打着喷嚏，后悔之前没在意；发条短信，给个信息，劝告朋友要注意，勤做锻炼，多添衣衫，寒流袭来病不欺！冬天到了，朋友注意保暖哦！
11、气温逐渐下降，冬天安营扎寨。多穿保暖衣物，别把自己冻坏。进补调养身体，风霜雪雨不怕。调动乐观心态，要把寒冷打败。争做抗寒先锋，温暖紧紧把握。
12、冬季养生要防寒，切记久坐或久站；多多运动防腰酸，保持微笑心乐观；水易多喝清肠道，排毒养颜真微妙；凉水洗脸防寒好，身强体健不感冒；愿你幸福长相伴，财运福运不间断。
13、冬季养生要记牢：多穿衣裳防感冒，坚持锻炼精神好，晚上在家泡泡脚，固肾强腰要做到，饮食习惯很重要，营养均衡搭配好，祝你这个冬季心情妙，身体好！
阅读全文>>>20xx年转眼即将过去，无论这一年我们留下了什么，都成为了最美好的回忆，让我们一起怀揣感恩的心迎接新的挑战吧！以下是小编为大家整理的《20xx冬天周末祝福语大全》，传递我们最真实的祝福，一起奔跑吧，20xx！
用祝福穿成一串风铃，在周末为你送上银铃般的叮咛。请君好好放松身体，睡前听听音乐，能更安宁。请君好好给心情放个假，忘掉平日之浮华！ 忧烦跑了，惆怅逃了，郁闷无奈的日子到头了；轻松来了，惬意笑了，舒爽自在的时光来到了；周末至了，心情好了，幸福快乐的笑声响起了。祝周末愉快！ 幽幽岁月，一年一年在穿梭；美好回忆，一幕一幕在眼前；浓浓思念，一丝一丝连成线；声声问候，一波一波传给你：祝周末快乐无限，幸福无边！周末问候语 犹豫半天，徘徊良久，思索再三，我还是决定给你发这条短信，其实也没有什么特别的事情，主要就是为了祝你周末快乐，开心时刻！ 犹豫了好久，我还是决定告诉你这个不能说的秘密：那就是我想你了，除了这个之外，我还想告诉你，我希望你周末能开心快乐，还有就是不要忘了我哦！ 友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇；一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香；一声轻轻问候就是一束温暖阳光。祝朋友周末愉快！ 友情是一艘远行的船，它能把祝福送远；友情是阴雨路上的伞，陪伴你走过人生的阴雨天。周末，愿你的烦恼都化作云烟，生活幸福永安 友情境界：各自安好，互不惊扰。爱情境界：相亲相爱，相伴到老。人生境界：无悔无怨，有哭有笑。问候境界：始终铭记，周末联系。 友谊是这个世界，人和人之间，最温暖的存在。赠与你，我醇厚的友爱。愿你的周末，因为这小小的祝福，平添一丝丝愉快。 有的人本来幸福着，却看起来很烦恼；有的人本来该烦恼，却看起来很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。愿你糊涂些许，快乐一生。 有个先生真美妙，人们争着把他找。想他大家心狂跳，盼他两眼望穿了。见他争相来拥抱，谁叫他的名字起得好--周末。周末要来到，开心快乐离不了！ 有关部门通告：今天是周末，不联络美味，将遭到人肉搜索；今天不快乐，将受到开心制裁；今天不悠闲，将收到惬意罚单。望君遵守通告，不得有违！ 有理想就有追求，有追求人生才充实，充实才会追求更多，追求得多自然需要休息放松，又一个周末到了，好好放松吧，祝你周末愉快！ 有了彩虹，人们才对雨天有所期盼，有了鲜花，人们才对春天有所展望，有了朋友，人们才对生活有所希望，朋友，周末愉
阅读全文>>>关怀是春日里的一米阳光，思念是荒漠中的一抹绿意，祝福是旅途中的一线风景，接下来是小编为大家精心收集的冬天周末祝福语大全，供大家参考借鉴。
1. 又是轻松周末，心情好得唱歌。到处走走逛逛，看谁比你快乐。娱乐比比手气，闲聊趣事多多。运动小试身手，洒点汗水快活。周末还原自我，祝你开心洒脱!
2. 又是美妙周末，让身体休息，让财神加班，让烦恼出差，让开心拜访，让疲惫下岗，让健康上任，让短信送来问候：祝您周末心情愉快!
3. 又到周末了，幸福的心房洒满阳光，快乐的枝头鸟儿歌唱，幸运的苗圃百花齐放，放松的思绪轻舞飞扬，温馨的问候挂肚牵肠。祝你周末快乐，乐享闲暇时光!
4. 又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿这个下午的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
5. 用琵琶弹奏一曲东风破，祝你好事多多，用吉他弹奏一曲七里香，祝你心情阳光，用钢琴弹奏一曲魔杰座，祝你周末快乐。
6. 拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右
7. 因太多的忙碌冷淡了温柔,别因太多的追求湮没了享受,工作不是人生的全部,停停匆匆的脚步,请享受生活的赐福!周末愉快!
8. 一首音乐，轻松和谐;一个问候，关怀体贴;一阵微风，清凉舒适;一条短信，温馨弥漫手指一按，送去我春天的祝福：周末快乐!
9. 一切的夸姣源于早晨，固然岁月不会循环，昨天不再重现，一份真诚的祝福会让您快乐每一天!
10. 冬天来了，多穿衣服，暖暖的温度触碰到你的时候，记得那是我满满的思念。
11. 问候一声:周末好,呼呼的北风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运
12. 当你打开这条短信,我已送上了我的祝福：周末了,该好好歇歇了,祝你心情愉快,好运常在!
13. 时间过得快,忙里又忙外,平时问候少,思念却常在,愿周末睡得舒心,玩得愉快!
14. 好久没联系，先问候你前段时间还好吧!然后希望你现在过得开心自在，最后跟你说：别忘了常常和我联系!
15. 冰封的世界怎么能一夜间解冻复苏，初醒的大地怎么能一夜间繁华似锦?愿你不断积累，祝你有所创造。
16. 祝你：周末大吉大利百无禁忌五福临门富贵吉祥横财就手财运亨通步步高升生意兴隆东成西就恭喜发财。
17. 周末转瞬到眼前，我用真心许个愿;愿你天天赚大钱，时时刻刻喜开颜;事事顺心都喜欢，下周工资翻几番。祝周末愉快!
18. 周末又已来到，祝福
阅读全文>>>冬天周末祝福语大全（二）
喜欢一种声音，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;陶醉一种气息，是幽兰漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。
周末到了，放松的日子里，请别再忙碌，收到短信，为你送上温暖贴心;我的绵绵情意，化作短信，为你送上轻松开心。周末愉快!
别因太多的忙碌冷淡了温柔，别因太多的追求湮没了享受，工作不是人生的全部，停停匆匆的脚步，请享受生活的赐福!周末愉快!
让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快!
周末，释放久违的微笑，聆听欢快的心跳，品味细节的美妙，投入家人的怀抱，呼吸阳光的味道，浏览风景的美好，走出人生的骄傲。
嘿，哥们，远方的你可要好好得照顾自己，周末的时候要好好休息，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你~!
好久不见，你还好吧?事业爱情都如愿吧?是否升上了经理枝桠?是否娶了心仪的她?是否已有温馨的家，是否已有牵挂的娃?记得常联系哦!
生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。周末愉快!
捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬!祝您渡过愉快的周末
风雨无情人有情对你想念没有停虽然不是常见面一样会把你想念发个信息把话聊时间化作连理桥祝你周末睡好觉看完信息笑一笑。
阅读全文>>>冬天周末祝福语大全（一）
时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!
好听的故事没有结局,真挚的友情不用言语,惦记的朋友互传信息,祝福的电波不会停止,问候的短信表达心意：愿你周末快乐如意!
好久不见你的面，牵挂藏在心里边，即便生活再忙碌，要把健康挂心间，冷暖自知多保重，欣逢周末多休闲，祝你周末开心!
好久没联络，心中挺惦念;恰逢小周末，朋友来问候;愿你心舒爽，无忧也无烦;身心放轻松，惬意乐逍遥;开心度周末，自在乐翻天!
相聚短暂，匆匆作罢;思念蔓延，珍藏牵挂;周末又至，似水年华;尽情欢畅，快乐放大;轻松惬意，笑容如花;祝周末生活如画!
天冷了,我要送你一件外衣:口袋叫温暖;领子叫关切;袖子叫体谅;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔。
柔的心送给伤心的人，浪漫的心送给有情的人，永恒的心送给等待的人，愉快的心送给寂寞的人，祝福的心送给正在看短信的人：周末快乐!
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周末来到，笑要疯狂，乐它个拼命三郎;玩要张扬，美它个吊儿郎当;让烦恼去见鬼，让忧伤去天堂;祝你幸福心灵来流淌，吉祥如意亮堂堂!
祝福是雪，思念是花，变成漫天雪花，飘到你面前。雪花纷飞，是我为你点燃的烟花，愿你在这个冬季里，身体暖暖和和，日子快快乐乐!
阅读全文>>>友情是一颗种子，春天，我们看着它发芽;夏天，我们呵护它成长;秋天，我们照料它成熟;冬天，结出的是那沉甸甸的硕果。愿我的朋友拥有一个快乐冬天!
有白云的陪伴，天空不再单调;有花儿的点缀，春天不再寂寞;有硕果的丰收，秋天不再凄凉;有你在身边的日子，我的冬季不再寒冷，愿你冬天快乐!
有些事不会因时光流逝而褪去，有些人不会因不常见面而忘记，在我心里你是我永远的朋友。在冬天到来之际，恭祝好友平安幸福!
在那个分别的秋天，我们哭着祝福，默默的在心里，哭着为对方祝福，以期待在冬天将近的日子，会有各自的幸福。
把我的祝福记在你心里，生活不会乏味空虚;把我的祝福捧在你手里，时时都会交上好运;把我的祝福融入你的笑容，这个冬天你会温暖，快乐，顺利。
当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体!
当秋意渐浓，才发觉冬日的温馨已飘然而至。冬天来了，这一刻什么都可能忘记，唯独忘不了向你送上温暖的关怀：寒冷的日子里，寒冷的日子里好好心疼自己，快乐过冬!
冬至到了，看着大家都在吃饺子，一贯冷漠的我眼中也有了些许感动。望望正在吃饺子的你，我搜索枯肠，却找不到什么合适的话告诉你，千言万语只汇成了一句话：你是猪啊!吃这么多我吃什啊!!!
给你一整天的问候：愿每个有阳光的午后都能带给你明媚的温暖;每个有星星的夜晚梦中的微笑化作彩虹炫烂。恋恋冬日，祝你健康每一天，辛福每一天!
寒风萧萧，雪花飘飘。愿寒风吹来阵阵快乐，愿雪花飘来绵绵祝福，祝愿你，在这个寒冬季节里，遍传幸福的佳音，成功的喜讯
每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福：幸福快乐!
那一缕思念，恰似清风拂过睡莲的幽香;那一份牵挂，正如云彩越过晚霞的飘渺;那一声祝福，却是阳光穿过冰雪的温暖，给你的冬天带去一份安详。
朋友，寒冷的冬天到了，祝愿你被窝暖心、工作舒心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，事事称心，永远开心!
牵挂不是一挂鞭炮,放了就完了;牵挂不是一段日子,过了就算了;牵挂是前世五百年修来的福分,在对你一点一滴没日没夜的思念里修成正果!冬天来了，注意保暖!
雪花纷飞,随着寂寥的风,欢快地舞动,晶莹的雪花,带着情谊,温暖了我的心窝,萧瑟的回忆里,因为有你,而更加美丽,你可看见了,漫天的雪花,那是我,为
阅读全文>>>冬季到了，装满一车幸福让开道，抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱，以下小编为大家提供冬天养生问候祝福语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。
1. 立冬之时，传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少;果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维a多补，御寒之药!
2. 冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥清心安神之功效。百合清痰水补虚损，蛋黄能除烦热补阴血。
3. 冬季饮食忌粘硬生冷，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥糯米红枣百合粥八宝粥小米牛奶冰糖粥等最适宜。
4. 冬季以狗肉羊肉牛肉鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳温中暖下补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
5. 冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
6. 冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练三九，预防疾病。食药调理，辨证进补。
7. 冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
8. 冬季严寒，人体的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素不可少的原料，可吃海带紫菜贝壳类等含碘丰富的食物。
9. 冬季洗澡最好先洗脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身上冲水。水温-℃为宜，突然而来的热水会令心脏负荷不了。
10. 冬季适合吃根茎蔬菜，如山芋莲藕大葱和土豆等，因为这些食物内部富含无机盐，在寒冷的冬季有御寒的作用。
11. 冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋藕大葱土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
12. 冬季进补四戒，一戒胡乱进补，身体好别补;二戒贵贱论优劣，要进补得当;三戒滋腻厚味，利于消化;四戒留邪为寇，生病莫乱补。
13. 冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
14. 冬季吃牛肉煲，可以将牛肉片置于啤酒中浸泡分钟左右，然后捞出来煲，这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。
15. 养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳补脾，对食欲不振有帮助。
16. 小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
17. 现在人白天太忙碌,晚
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