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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。喝药小窍门专题给大家汇集了大量关于喝药小窍门、喝药小窍门精选等，希望丰富的喝药小窍门内容能够对大家有所帮助！
高考志愿填报小窍门
高考志愿填报是每位高中生必须面对的重要任务。对于初试成绩优秀的考生来说，选择一所合适的大学或专业，将直接决定未来的发展方向。然而，在面对众多大学和专业时，我们往往感到茫然不知所措。本文将分享一些关于高考志愿填报的小窍门，希望能够帮助大家更好地规划未来。
一、认真了解自己的兴趣爱好和优势
在填报志愿之前，我们必须认真了解自己的兴趣爱好和优势。如果我们对某个专业感兴趣，那么学习起来会很轻松；而如果我们选择的是一个自己不感兴趣的专业，那么即使学成了也难以取得优异的成绩。因此，要认真思考自己的兴趣爱好和优势，明确自己的职业方向和理想。
二、参加多种招聘会，了解专业前景和就业情况
在填报志愿之前，可以多参加一些招聘会或职业规划活动，通过与大学生、企业代表的交流，了解专业前景和就业情况。此外，还可以关注社会的热点和趋势，选报符合未来就业市场的专业。
三、灵活运用填报志愿表
填报志愿表时，要视具体情况灵活运用。可以将志愿栏“分数”一项填写为“无要求”或留空，以便有更多的选择空间。同时，还要合理分配自己的前、后志愿，避免因高分志愿报太多而导致最后“落榜”。
四、关注大学的综合实力和专业特色
在挑选大学时，要关注大学的综合实力和专业特色。毕竟，大学生活不仅仅是学习知识，更重要的是个人成长和发展，选择一所合适的大学既可以为未来的就业带来更多机会，也可以帮助我们在大学期间得到更好的人际关系和学术资源。
五、理性对待“名校”和“高薪”
在高校排名榜和就业排名榜中，总会有一些“名校”和“高薪”贡献了不少亮眼的数据。但是，选择大学和专业时，一定要理性对待这些数字。虽然“名校”和“高薪”看起来很诱人，但并不意味着每个人都适合学习这些专业，更不代表未来一定会得到高薪工作。
六、珍惜每一个志愿的机会
每一个志愿都是珍贵的机会，学生在填报志愿时一定要认真对待，不要草草从事。在确定志愿之前，可以多与家长、老师、同学商议，集思广益，将最好的选择呈现给我们。
通过认真了解自己的兴趣爱好和优势，参加招聘会了解就业前景和专业情况，灵活运用志愿表，关注大学的综合实力和专业特色，理性对待“名校”和“高薪”，珍惜每一个志愿的机会，我们就可以更好地规划未来，追求更好的人生。
阅读全文>>>女孩子都喜好收礼品，这表明有人关心她、溺爱她。花虽不能吃，倒是浪漫的象征。花的俊丽、优柔、敏感、邃密，都和女人一样，让人感觉花就是女人的化身。欢迎来到，下面是小编精心为您提供的资料，请参考。如果喜欢，请继续关注我们。
情人节送花的小窍门
a：除了玫瑰，郁金香、勿忘我、白合也是相当不错的选择
b：忌用黄色，黄色常暗示拜别、无望;慎用白色;带红色的凡是最保险。玫瑰(红)：深爱着你
玫瑰(粉)：动情在心、爱的宣言玫瑰(白)：无邪、纯正、尊敬白合(白)：贞洁持重、白头偕老郁金喷鼻(紫)：无尽的爱、最爱郁金香(粉)：热爱、幸福郁金香(红)：钟爱
勿忘我：请驰念我
红菊：我爱你
白菊：高洁、真情、老实
并蒂莲：夫妻恩爱
1朵：你是我的独一
2朵：世界只有我和你
3朵：我爱你
4朵：誓言、承诺
5朵：无悔
6朵：顺遂(六六大顺)
7朵：喜重逢
8朵：填补
9朵：长相守，果断
10朵：浑然一体
11朵：同心专心一意爱着你
999朵：海枯石烂
100朵：百头偕老、百年好合
101朵：直到永远、无尽的爱
阅读全文>>>作文相信大家都有接触过，作文常常能启迪智慧、滋润心灵。想要写出高分作文，一定要注意平时的素材积累。你有没有搜集到一些优秀的好作文？小编特别从网络上整理了生活的小窍门作文9篇，欢迎你阅读与收藏。
生活的小窍门作文 篇1世界上有很多宝贵的东西，但就数最珍贵的是时间！很多东西可以用金钱买回的﹐但时间用无数的金钱也买不来！因此时间理所当然为最贵重！
如果你不节约！时间那你的代价就很大^
当你在做三件事的时候东走西走，一会吃，一会做，这样你会浪费掉许多的时间，使生命线缩小了，这样自己想做的.事是不会做完的！如果你想去挽回那过去的时间，已经是不可能的了！正因为你的不节约可能使自己失去﹕性任﹑快乐……这样惨不忍赌，你还能不节约吗？
如果你节约时间，那你会出收获很多快乐......
自己想泡茶喝的时候，所有的东西完全没有准备好，许要自己一个一个的做，但你需要节约的法子你就可以快速的喝茶，在烧的水没开的时候把杯子洗干净，把茶放进杯子里，然后等谁一开就可以喝纯香的茶水了！这样既可以节约时间更使人不赖惰的方法可是两全其美的难道不好吗？
所以我们做事都是有方法的，当你找到方法时，你比别人有更多的时间做其它事情！方法找到了办事会更方便！
节约时间的方法：
生活的小窍门作文 篇2生活中有许多的奥秘等着我们去发现，而且有许多是“疑难杂症”。不过，只要有了小窍门，这些问题便可以迎刃而解了。
有一次，我们班在上体育课，男同学们都在足球场上踢足球，我也在他们的行列中。只见张迪一脚临空抽射。球飞过半场，那王少俊见形势不错，面对“敌军”重重包围，一闪一躲，一过，一踢“好啊！”球硬生生滚进了球门。1：0，我方，暂时临先。就在这时，我的脚不幸被周淦川一脚踹伤了，当时的疼痛无法用语言中描绘，我咬着牙，忍着疼痛，不知如何是好，就在这时，章老师端来一杯茶叶水。说：天航，快把这水往脚上一倒，我想这样反而会火上浇油，还不变成“残脚”，我坚决不干，“别怕，这茶叶里面有一种叫茶多酚的物质。倒上去，能分解脚上的疼痛。”老师向我解释道，可我还有些半信半疑。但为了缓解疼痛，他七七四十九，倒上再说，“呵呵”还真有一些效果，没一会儿，真不大疼了。这方法不错，看来还真是生活中的治痛“好方法”。
老师用茶叶水治缓解了我的脚疼，这还让我记起了以前的"一件事。我还得有一次外公用喝剩下的茶叶水倒在了一盆长满蚜虫的吊兰上，过了几天，还真管
阅读全文>>>如果你在生活中是一个特别细心的人，那么你会发现生活中的一些小窍门，还确实挺实用的！
从小生长在农村的孩子，一定会有这样的感受，就是冬天的时候，如果你经常用凉水洗衣服，或者洗过碗的话，那么你的手就很有可能会开裂，开裂之后，那种疼痛感是特别强烈的，这个时候，大家就首先想到说抹一些护手霜之类的东西！
可是你会发现，如果只是抹护手霜的话，那么开裂的地方是不会那么快就好的，因为在生活中，我们抹上护手霜之后，也总免不了要去做一些别的活，这样子的话，抹在手上的护手霜就会被蹭掉，所以说这样反反复复的疼痛者也一直不会好！
这个时候如果你就是给开裂的地方，抹点护手霜，然后再拿塑料布裹着开裂的地方，睡一晚上，第二天早晨起来，你会发现开裂的部分几乎好了个百分之八九十！
当然，如果要是在指头上的话，那么就是只需要一小块小塑料，不过就可以了，当然，值得注意的是，裹塑料布的地方不能扎的太紧，否则的话，会对指头不好，就是过的太紧，会造成你头上的血脉流通不畅！
所以你只需要轻轻的裹着，保证塑料布不掉下来就可以了！
当然就是手指开裂的这种现象，并不是所有人都有的，只是生活中就是如果遇到这样的事情的话，那么，选择这样的处理方式，会比每天只抹护手霜效果要好很多！
希望这些生活小窍门能够给生活中的你有所帮助。
也希望我们每个人都能够成为生活中的智者，有很多解决生活问题的能力和方法！
生活的小窍门作文【篇2】生活中总会产生各种大大小小的问题，比如马克笔的印记洗不掉、家里的东西不知道放哪里去每次还要找半天、还是顽固污渍洗不掉。今天我们就来聊一聊洗衣机里的毛衣。
在生活中毛衣会变小变大。是因为毛衣缩水的问题。我们怎么避免这些问题的方法呢？
1、建议把毛衣放在洗衣机里，即使最轻柔的方式也不行，必须手洗水温不宜超过35℃，洗涤时应要用手轻轻的挤压，千万不要用手搓衣服、揉衣服、拧衣服。
2、在使用洗衣液的过程中，以30%或50%的比例使用，不要用有刺激性的洗衣液。
3、漂洗时要逐渐加一些冷水，将水温逐渐降到室温温度差不多再将洗漂剂洗到无泡沫为止。
4、洗好后先用手压，把水分压出来，不要太用力。使用脱水机时，注意要将毛衣用布包裹后才能放入脱水机，最多只能脱水1分钟。
5、洗干净以后，把毛衣放在通风处晾干，不可以暴晒或吊晒，以免毛衣变形。
要是毛衣真的变形了，该怎么办呢？
1、首先用白毛巾
阅读全文>>>作文是语文学习中的重要组成部分从小学开始就要学，写作是一种自我反思和自我提升的方式。一篇优秀的作文通常都是主题集中思想明确的。以下是我们为您准备的关于“喝中药作文”的内容，热烈欢迎您的到来希望这篇文章能够成为您的启蒙导师！
喝中药作文 篇1喝中药
为了我的身体健康，妈妈特意帮我准备了3天的中药。
妈妈回到家，把中药包放到桌子上，我直蹦到桌子前，打开中药包，我闻了闻，一股呛人的味道扑鼻而来。我闻了这种味道，都皱起了眉头。
过了一会儿，妈妈把药给煎了。我看了看，咖啡色的药汤，闻了闻，一股苦涩的味道更浓郁了。我想了想，说“那个…妈妈可不可以不喝了，看着这杯药，越看越不想喝，今。。天可不可以不喝？”
两个字重重的砸在我头上，呜呜呜～为什么？
我不是暴烈女生吗？这点小事怕什么？一想到这里，我不知道哪里来了一股勇气，我端起碗，一仰脖，“咕咚咕咚”望着空空的碗，我，开心的笑了。
喝中药作文 篇2今天早上，我正在安安静静的写作业，。忽然，弟弟的哭声打破了宁静。我探出头来一看，原来弟弟在喝中药。这时奶奶看见了我，招呼我也来喝。
我皱着眉头，慢悠悠地走了过去，心里满满的不情愿。我刚端起来，忽然问奶奶：“苦不苦？”没想到是弟弟说：“不苦！”我放心了，一口吟尽，可一下子，眉毛皱成了一个大麻花。“水！水！水呢？”我大叫着，”实在是太苦啦！”我喝了半杯水后，才明白过来。是奶奶教弟弟说不苦的。
可我生完气后，却尝到了异样的甜。是奶奶塞给我的大块的甜滋滋的冰糖。弟弟也有一块呢！虽然比我的小一点，但肯定一样甜滋滋的。
其实我心里，比一百块冰糖和起来的味儿，还要甜。比一百罐蜂蜜的味儿，更要甜！
喝中药作文 篇3喝中药叙事作文
我刚从学校回到家，爸爸一脸严肃地对我说：“小明，你生病了，必须喝中药。中药虽然苦，但对身体非常有益。”听了爸爸的话，我顿时感到心里发虚。中药听起来让人畏惧，但为了身体健康，我决定勇敢地面对。
第一天，我站在家中的厨房，紧盯着爸爸为我煎煮的中药。浓烈的草药味扑鼻而来，让我不禁皱起了眉头。爸爸递给我一杯中药，说：“小明，这是你今天的药，喝下去吧。”我轻轻拿起杯子，咬了咬牙，一饮而尽。药液顺着喉咙滑入胃中，苦涩感沁入心脾，我忍不住做出一张别扭的表情。
第二天，中午我回到家中，躺在床上。爸爸走进房间，手里捧着一个碗，里面盛满了一碗浓稠的药汤。“小明，这是你的药，快点喝下去。”爸
阅读全文>>>【6招缓解手脚冰凉】1、做好腿部和脚部保暖；2、晚上睡前泡泡脚；3、多吃温性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圆；4、按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐间隙做做手部和腰部运动；6、不穿太紧的衣服。
【电脑族看过来，4招缓解眼疲劳】1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：热敷约5分钟再冷敷5分钟。4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1至2分钟，再看远方。一起试试吧！
【水果食补】1、过度用脑，香蕉；2、过度用眼，番木瓜；3、牙龈出血，猕猴桃；4、长期吸烟，葡萄；5、预防皱纹，芒果；6、血液供氧不足，樱桃；7、腹泻，苹果；8、胃痛，木瓜；9、消化不良，梨子。
【经常熬夜的人可以通过食物调节身体】1、猕猴桃、猪脚，呵护皮肤；2、绿茶、枸杞，养肝明目；3、鸡蛋、燕麦，补充大脑营养；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆积；5、山药、杜仲，滋养肾气；6、苹果、冬瓜，消肿利尿。
【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、午后喝咖啡；5、站起来接电话；6、边沐浴边唱歌；7、交乐观的朋友；8、锻炼背部；9、每天运动；10、按时睡觉。
【土豆可以抗衰老】土豆中含有丰富的b族维生素，比如说维生素b1，b2，b6的含量都是相对较高的。b族维生素是天然的抗衰老的食物，女性常吃就可保持年轻态。土豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃的蠕动，对于便秘也有缓解作用。
【如何有效防秋燥】1、补水很重要。2、多吃蔬菜水果，少吃或不吃生姜辣椒等辛辣食物。3、“朝盐水，晚蜂蜜”，早上起床空腹喝杯温盐水，晚上睡前喝杯温蜂蜜水，既能补充水分，还能防止秋燥引起的便秘。
【卫生间里绝不能做五件事】1、冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床。2、总拉上浴帘：霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方。3、马桶不盖盖子。4、把牙刷放在卫生间。5、存放化学用品。
【七个日常瘦身减肥方法】一、早餐越吃越苗条；二、睡足七小时消除小腹；三、21天练习不复胖；四、随身带平底鞋助燃脂；五、少看电视减119大卡；六、吃淀粉瘦身又聪明；七、用餐30分钟最减肥。
【给孕妇加营养的零食】1、葡萄干：预防孕期贫血和浮肿；2、大枣：补气血；3、核桃：促进大脑发育；4、酸奶：调理肠胃；5、苹果：构成胎儿骨骼及牙齿；6、板栗：健脾养胃、补肾强筋；7、全麦面包：增加体内的
阅读全文>>>今天趣祝福编辑为大家带来了一篇关于“喝中药作文”的相关文章。透过写作，学生们能够培养思维灵活性和创造力，因此写作被视为促进个人成长和进步的一种方式。在写作文时，我们需要特别注意用词。如果您希望获取更多相关信息，请关注我们的网站！
喝中药作文 篇1谜题：三四块土地（打一中药名）
谜底：田七
谜题：工作计划（中药名）
谜底：三七
谜题：冲天香阵（中药名）
谜底：凌霄花
谜题：秋色从西来提示：中药
谜底：郁金
谜题：家兄者钱也（中药名）
谜底：昆布
谜题：合十（中药名）
谜底：参三七
谜题：如来五指压大圣（中药名）
谜底：制猴头
谜题：波澜不惊（打一中药）
谜底：水安息
谜题：花儿为什么这样红（中药名）
谜底：和血丹
谜题：上言加餐饭（中药名）
谜底：白果
谜题：千年裘（中药名）
谜底：陈皮
喝中药作文 篇2慢慢地品味那一丝苦涩，生活中的另一种滋味正悄悄袭来。
因为得了严重的感冒，所以吃药是不可避免的。我连吃了几天的西药，可感冒还是像个泡泡糖一样粘着我，无法脱离。那天我妈带我去看老中医，时间老中医两鬓斑白，板着脸，黑黑的皮肤，总是那么的严肃。
闻着一股浓浓的药味，面对着严肃的老中医，心提到了嗓子眼，一种不祥的预感涌上心头。接着，开始没完没了地发呆。
不知不觉回到家，只见妈妈把袋子里各种各样的药放入罐子里，开始煎熬。煎好了，我双手捧着微烫的药碗，眼睛看着那黑糊糊的药汤，鼻子闻着那刺鼻的怪味，真是难以入口。妈妈看我皱着眉头，语重心长地说：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。长痛不如短痛，你就忍者喝下去吧！”我听了，只好点头，因为第一次吃中药，也不知道味道如何。
我闭上眼，拧鼻子，一饮而尽。喝进中药的一刹那，我的五脏六腑好似翻了一下，我把喝下的中药一涌而出，我的样子十分恐怖，让人看了都会惊恐万状。第二天，我又要开始受苦了，我实在难以吞服下那恐怖的中药了。这次，我却没有退路了，只能顶着头皮，喝了个精光。
过了两天，我的病情有了好转，由一开始的厌恶中药到后来变成了接受了中药的作用。这时，我想起了妈妈说得：“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”让我记忆深刻，还感受到了中间的可贵。
这是一个简单的经历，也是一个人生的收获。
喝中药作文 篇3我生病了，让我最头疼的一件事就是喝比黄连还苦的中药。
早晨，刚吃过早饭，爸爸就把满满一碗中药推到我跟前，药黑黑的，粘乎乎的，让人一看就觉
阅读全文>>>幽默是人们在改善身心健康时所采用的一种手段之一，您是否也在搜集一些好用的幽默搞笑句子呢？经过研究趣祝福小编汇总了关于喝中药说说幽默的相关信息，欢迎各位来到本文希望你们能够学到有价值的资讯！
喝中药说说幽默【篇1】1、最痛的不是喝中药，最痛的是喝的时候不要吃辣药。
2、我觉得我再喝中药，我就有一种想死的感觉!忒痛苦了。
3、還有什麼比瞧中醫喝中藥更痛苦嗎？
4、喝中药太痛苦爆炸不说想戒肉戒肉戒肉姚守毛。
5、最烦别人问我工资多少了，羞辱我的方法有很多种，你为什么偏偏选这一种结局和你想得不一样的叫生活，和你想得一样的叫童话做什么事都要试试啊，不试怎么知道自己原来真的干啥，啥不行呢工作就像泡银耳看似只有一丢丢，干起来越来越多没完没了像我这样的姑娘没有点体重，能压得住美貌吗。
6、昨晚3点钟的时候，我突然剧烈地咳嗽，把我吵醒了。然后我就睡不着了。醒来后喝中药很疼。
7、喝了有史以來最苦的中藥。喝完覺得活著真好。趕快好點再也不要喝中藥了。
8、你总是抱怨老公没有能力，为什么就不怪自己当初没有眼光呢？
9、世界上最痛苦的事是喝中药！以后宁愿多打几针屁股针也不愿意给自己灌中药了！为什么就没有发明好喝让人喝上瘾的中药～由好作网整理
10、喝中药…就喝服毒的没区别…太痛苦了…&＃8203;
11、世界上最痛苦的事情之一，喝中草药，你知道它有多苦。但是你必须喝，一直喝，一直喝。一年或两年或更久。
12、難過的時候就覺得生活好苦。憑什麼啊，我喝中藥喝上來的體重憑什麼讓我辛辛苦苦節食減肥啊。我連顆米粒都冇多吃。
13、当我第一次喝中药的时候，我不认为它很难喝。我只是想我的身体一定要变好。三周后，我喝酒后感到恶心和疼痛。
14、我没办法。我必须去打针，因为我可以吃中药，同时喝它。我宁愿喝中药也不愿打针。
15、长这么大还是第一次喝中药～我干了，你随意。
16、肚子巨痛，中药好苦，脖子很疼，书很难背，人很难过，我太难了。
17、他深深歎了一口氣，拍著我的肩，特彆像小時候我生病不喝中藥，裝病不上課，乾壞事被他抓現行的表情說真的，喝中藥好苦，還得堅持一個月，我要變成中藥罐子了。
18、今晚我要吃辛辣的药，如果我的医生知道了，他会杀了我。
19、也许爱不是热情，也不是怀念，不过是岁月，年深月久成了生活的恋爱续集即将上演，幸福的定义由自己来谱写。
20、人生就是一个减法的过程。原来以为谁
阅读全文>>>在日常的生活与工作中，说到幽默搞笑的句子，大家肯定都不陌生吧，幽默是否有唯一的标准。幽默是让人获得尊重的工具，或许以下内容会让你联想到 "喝中药说说幽默"，特别感激您的来访！
喝中药说说幽默(1--15条)1、笑得法令纹加深的一晚吃中药的第一天，竟然觉得还好。
2、比喝中药更痛苦的是喝药前不知不觉地吃元宵。
3、我应该知道喝中药是如此痛苦。我宁愿一个月开一次。
4、比喝中药更痛苦的是在喝药之前，毫不知情地吃了灯盏糕&＃8203;。
5、我今天生了火，得到了蓬松的羽绒被，新鲜的阳光，是的，还有死尘螨的气味。在下午，我的父母来帮我安装热水器和买洗衣机明天。这样我的生命才会完整。我的同事从新疆买了核桃，我分了一袋，以前被逼着吃这个，比喝中药还痛，现在会主动去买，可怕。
6、当我第一次喝中药的时候，我不认为它很难喝。我只是想我的身体一定要变好。三周后，我喝酒后感到恶心和疼痛。
7、虽然我是甜党吧但现在这种喝中药一个礼拜没沾辣沾醋的日子太痛苦了或者已经这么烦了却连口腹之欲都不能满足&＃8203;。
8、寂寞了吧，空虚了吧，没人发信息了吧，想我了吧，念我了吧，知道我重要了。春节过后祝你快乐依然，幸福依旧！
9、医生说，喝水不能囫囵吞下，要长饮。所以我也喝中药，但是这么苦的中药，你知道有多痛吗。
10、晚上睡觉扯到耳朵了本来就已经肿了好疼还要喝中药我好苦。
11、像我这种喝个双黄连都痛苦挣扎半天的人喝中药是多么的残忍&＃8203;。
12、喝中药调理脾胃第五天，隔壁邻居家飘来的锅包肉味道实在是太香啦，映衬的我的晚餐那么暗淡，坚持坚持，还有一天，这周中药就要结束啦，撒花。
13、和我回家的伙伴也有卵巢囊肿，还是多囊卵巢，她说她每天都定期喝中药，哎，我的药在结束的时候吃。她很乐观。
14、我觉得我再喝中药，我就有一种想死的感觉!忒痛苦了。
15、最近我做了几件事，锻炼身体，画伤疤，敷面膜，喝中药，这些都很麻烦，甚至很无聊。然而，只要你坚持这样做，它肯定会有回报，不是吗？试着去做这些你没有信心的事情，并给自己带来一种从未有过的成就感。
喝中药说说幽默(16--30条)16、喝中藥，從最開始喝半碗好苦歇一會再喝，到現在一口氣乾完一大碗。
17、又觉得喝中药到了瓶颈期，一个月，一闻药就很想吐，吞下去太慢，太痛，要坚持！我希望我的坚持是值得的！
18、最烦别人
阅读全文>>>送你长寿小秘诀，多多坚持好境界：老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。
1.助肝排毒：胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒：黄瓜、樱桃、3.润肠排毒：魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。
耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
1、杞人忧天，愁眉苦脸。2、通宵达旦，昼夜不分。3、经常曝晒，不加防护。4、何以解忧，抽烟喝酒。5、喜怒哀乐，表情夸张。6、不爱喝水，只喝饮料。7、不爱运动，一身懒肉。8、化妆精致，卸妆马虎。9、护肤用品，拿来就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。
保持健康小诀窍：1.常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒；2.吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻；3.张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使精神振奋；4.踮脚尖助心脏血液顺畅；5.轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。
白露养生：白露天凉雨不停，千万要防哮喘病；透风透气常开窗；防病首要看鼻腔；多吃清淡好处大，肠胃健康易消化；平时补充维生素，身体矫健病不怵。
耳朵反映人的性格与寿命：1、人的耳朵越大，就越充满激情、精力旺盛，甚至暴躁易怒。2、小耳朵的人，大多安静耐心，适应性强。3、寿命长者耳朵大。
从耳朵看体质：耳朵厚而大表明肾气充足；反之是肾气亏虚。耳朵肉多骨少，耳垂饱满，表明先天营养状况很好；耳朵肉少骨多，耳垂薄，代表体质先天不足。
看耳朵辨疾病：耳朵红润有光泽，先天肾精充足；耳朵干枯无光泽，机体肾精不足；耳朵颜色淡白，多怕冷恶风，手脚冰凉；耳朵红肿，多是“上火”的表现，肝胆火旺或湿热；耳廓干枯焦黑，多为传染病后期或糖尿病。耳朵局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，有可能是胃炎、胃溃疡等疾病。
初冬天寒物燥，润肺补身重要。生藕生津，熟藕益血，红枣益肺，黄鳝补益强中强。蛇肉延年，板栗补肾，花生降脂补血糖。合理膳食，锻炼勿荒，身泰体康！
养生好，养生妙，冬季养生有诀窍；吃萝卜，食热粥，除燥生津热量高；冬进补，先引补，调整脾胃吸收好；房间内，勤开窗，通风除菌是必要。愿健康过冬！
冬季养生：御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通
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