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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。考研心得体会专题给大家汇集了大量关于考研心得体会、考研心得体会精选等，希望丰富的考研心得体会内容能够对大家有所帮助！
当我们受到启迪，并且灵活运用时，大家可以结合当时的心境把这些感悟详细的写下来。心得体会往往是自己对一件事、一个人的看法和理解，这里是趣祝福为您推荐的“听考研讲座的心得体会”，感谢你的阅读希望这篇文章能够满足你的兴趣并请分享给你的朋友！
听考研讲座的心得体会 篇1听刘教授讲座的心得体会
2011年6月27日和28日下午，我校全体教职员工听了天津医专刘紫萍教授的讲座，听后我感受颇多。经过总结，写了一点自己的体会: 作为一个教师，要学习和掌握的知识和技能很多。教学中，注重备课主要包括的内容有：备教学计划、教学大纲；备课程教学目标；备教学目标；备教学内容、教材；备教学情景（仪器、设备、场地、场景）；备学生等。以前的教学中主要关注教学内容、教材等，其实要想提高教学质量也应该关注学生体验,提高课堂效果 课堂是我们教师的主阵地.如何改进课堂,提高教学效率,是我们每个老师都在思考与探索的,备课时，我们应该弃传统备课中那种单维的,严密的,封闭的,主观的线性教学设计,更努力追求一种多维的、灵活的、开放的、动态的“弹性”预测,充分考虑学生的学习要求.讲课时,教师自己首先投入激情,才能调动学生的激情,才能引导学生主动参与课堂。备课是一个十分重要的环节，因为教学就是教与学，两者是相互联系，不可分割的，有教者就必然有学者。
听课也是提高自身教学能力的一个好方法，其实听相关专业老师的课就等于是“偷艺”。新老师只有多听课才能够逐渐积累经验，听完课之后，把教师们上课时讲到的记在听课记录上，然后对自己的备课教案进行修改，将他们很多优点和长处应用到我们自己的课堂教学当中去。
作为大学生应该具备主动学习的能力，那么怎样才能让刚刚踏入大学校门的新生们适应主动学习呢？首先给学生压力，也就是平时要留作业，而且要及时检查或抽查，记成绩，另外还要做阶段性测验，尤其是第一次测验，一定要严，而且难，也要记成绩，这样让学生知道大学并不是轻松自在的，也要学习才能顺利毕业。当然这离不开老师的引导，创新教师教育观的基本内涵包括：转变以教师为中心、以传授知识为主要目的的传统教育观，形成以培养学生能力为主要教学目标的新教育观；改变严守纪律死气沉沉的课堂氛围，营造主动探索、生动活泼的课堂氛围；鼓励创新性学习，发挥学生的主体能动性；要敢于打破常规，激发学生创造性解决问题的欲望；尊重学生个性，善于发现和保护学生的
阅读全文>>>心得体会对于我们都有哪些好处呢？茅塞顿开，常常在思考之后发生，此时，我们可以通过自己的感受写个总结。心得体会可以不断更新自己的想法，拓宽自己的视野，本篇文章是趣祝福的编辑在网络上精心整理的“关于考研讲座心得体会”，建议将这个链接保存以便下次快速查看！
关于考研讲座心得体会 篇1面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，同学们开始思考自己的未来前途。越来越多的同学考虑到考研深造。为了帮助大家看清形势、解除疑惑、端正心态、树立信心、规划自己的未来，分团委学习部于20_年x月_日晚上7点特邀我院_x老师、_x学长、_学姐为我院做这次考研讲座。
老师、学长学姐们从考研的意义、什么时候考研复习最佳、考什么样的学校和专业等方面并结合自己的考研经验进行了精彩的讲解。他们指出：考研并不困难，只要把你前面和后面那个人打倒就行了，那你就成功了。没什么事是不可能，坦然面对你认为的不可能的事，那你就成功一半了。决定了就要坚持，坚持到最后就是胜利。不要盲目的复习，要有目标、有策略的复习。我对匡俊学长的一句话印象非常深刻：今天很乏味，明天很乏味，后天很美好。考研的学习中，你只要有决心、恒心、和毅力，即使今天是乏味，明天是乏味，后天一定是美好的!
_x学长和_学姐对考研的细心讲解和鼓励，使同学们更加坚定了学好各门功课的信心，指引着大家走好大学之路。大家纷纷表示，今后的考研之路不管多坎坷、多辛苦都会认真走下去。不抛弃不放弃就是他们的考研精神。此次活动在大家热烈的掌声中落下帷幕。
这次考研交流会举办得很成功，对我的启发很大，特别是后期的互动环节，同学们积极提出不懂的疑问，主讲人热情地回答。将活动推向高潮。活动最后，好多同学都询问主讲人的联系方式，以便下次遇到疑问能够向他们寻求帮助。非常感谢几位主讲人为我院学生做的这次考研交流，他们为我们院考研的学生指出了方向。此次活动也有欠缺之处：
1、事先没有准备好主讲人的名字牌。
2、讲座开始时，听众比预期的人数少，讲座开始后才陆续来了一些听众。真心希望同学们能够积极参与，增强学习的热情，为自己提供一个更广阔的平台，有更大的发展前途。
3、话筒有回音，使得同学们听不太清楚。
以后的活动中，我将会吸取这次活动的经验与教训，注重细节问题，做好全方位的准备。
20_年岁末，20_级的考研战斗趋于白热化，20_级的考研战线已然拉开。今天去_大学听_考研讲座就是20_
阅读全文>>>今天听了一个考研讲座，博学602。
一个清华会计的师兄说：本科学历在升迁时一定是一个短板，无论是国企外企；清华研究生们讨论工资的时候20万都是少的，说明
本科和研究生在就业起点上有本质其别，起点决定高度，就像当年考大学一样。
保研本校的学姐讲：人生要用10年为单位去看，多两年的深造，是决定一辈子发展的，考研无论失败与成功，都是20几岁时人生的一种体验，年轻就是资本，就像发言的师兄一样，第一年光华没考上，找工作了一年后，辞职重新考，结果考上了。人生就是充满不确定性，说不定峰回路转又是一个好风景。考研是短期的痛苦，就像我自己在司考以后还要比别人多努力3个月一样，不过，这三个月在一生中算个什么呢？3个月的努力，换来的是一生的高起点，就像当初北大和贸大的区别一样。如果本科生在一个单位里工作，找到的是一个国企（去外企和律所的法学院本科生基本没有），那么在那个国企里的生活会是什么样子的？不是每天上下班、找女朋友、每天忙于集体生活、攻于心计？因为自己本来就是一个不擅长于在集体中表现自己的人，因此在一个集体里肯定是中等的地位，所以要是一开始就找一个岗位把自己安放了？以后怎么会还有奋斗去升迁的机会？及时大学里和
工作岗位上是一样的，既然在大学里自己不突出，那在工作岗位的集体里，肯定也不会太突出，所以找工作时的第一个职位很有可能就是一辈子的岗位。但是，本科生所找的工作中，很少有外企和律所，一般找到工作就把自己给束缚住了，而且不利于升迁。为了长期的幸福，需要一个更高的起点，比如金度律所、海问律所等等，多痛苦3个月又有什么呢？为了长期收益，短期的收益很小也是可以的，甚至短期
收益是负值也是完全完全可以接受的，而且只是3个月。一个人的起点，往往决定了一个人的一生。
自己未来到底想干什么？为了达到他，需要什么学历？要不要考研？如咨询、律师，为了长期成就，值得3个月~
考研讲座心得体会(篇2)面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，同学们开始思考自己的未来前途。越来越多的同学考虑到考研深造。为了帮助大家看清形势、解除疑惑、端正心态、树立信心、规划自己的未来，分团委学习部于20xx年x月xx日晚上7点特邀我院王老师、张学长、李学姐为我院做这次考研指导讲座。
老师、学长学姐们从考研的意义、什么时候考研复习最佳、考什么样的学校和专业等方面并结合自己的考研经验进行了精彩的讲
阅读全文>>>问题是，我们要怎样才能写好一篇高质量的心得体会呢？当我们明确了自己的目标之后，我们就可以将其整理好并记录在心得体会中。实际上，在撰写心得体会的过程中，我们的思维也会得到升华。趣祝福认为“考研的心得体会”这篇文章非常值得关注和推荐给大家，希望它能成为你解决问题的有用工具，欢迎阅读！
考研的心得体会 篇1学习心得体会总结：
很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲，
军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。
军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。
最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。
军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着，
教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。
给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而
阅读全文>>>出于您的需求，趣祝福小编为您搜集了以下内容：“听考研讲座的心得体会”。在步入职场后，个人的见解往往会发生变化，当我们积累了新的体会时，可以试着学习记录下来。心得体会可以让我们更好地利用自己的经验和知识提高自己的能力。这些文件供你参考和使用希望对你的研究和工作有所帮助！
听考研讲座的心得体会 篇1面对当前严峻的社会形势和繁重的就业压力，同学们开始思考自己的未来前途。越来越多的同学考虑到考研深造。为了帮助大家看清形势、解除疑惑、端正心态、树立信心、规划自己的未来，分团委学习部于20_年x月_日晚上7点特邀我院_x老师、_x学长、_学姐为我院做这次考研讲座。
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1、事先没有准备好主讲人的名字牌。
2、讲座开始时，听众比预期的人数少，讲座开始后才陆续来了一些听众。真心希望同学们能够积极参与，增强学习的热情，为自己提供一个更广阔的平台，有更大的发展前途。
3、话筒有回音，使得同学们听不太清楚。
以后的活动中，我将会吸取这次活动的经验与教训，注重细节问题，做好全方位的准备。
20_年岁末，20_级的考研战斗趋于白热化，20_级的考研战线已然拉开。今天去_大学听
阅读全文>>>通过对中学教育科研选题问题的学习，我结合自己的实际情况做了如下归纳和总结，主要从六个方面进行学习的：
一是中学教科研进行合理定位；
那么，首先中小学教科研主要是指：由中小学教师开展的有目的、有计划、有步骤的教育教学研究活动。从本质上来说，中小学教科研是教师开展的一种理性的教育实践活动。确定这样一个内涵，我们对它进行合理的定位，还要明确它的宗旨是在改善教育实践，提高教育教学效果，同时主要研究具体的教育教学情境当中存在的问题。苏霍姆林斯基大家都知道，俄国的教育家他曾经这么说过：如果你想让教师的劳动，能给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究这条幸福道路上来。这段话非常经典，也得到了我们广大的一线教师广泛的认同。
二是中小学教科研选题中存在的问题
目前，中小学教科研选题当中，普遍存在着如下一些问题。
第一，教学与科研两张皮，许多地区、学校、老师当中都存在教学科研两张皮的问题，因为老师要评职称，所以科研必须搞。
第二，贪大求全。那么老师出发点是好的，很想把教科研做好，选的题目没有从自己的具体实际的工作出发。
第三，是问题不明确无从下手
第四，问题太难没有能力研究
三是中小学教学科研选题的来源
第一个来源，来源于教育实际问题。
第二个来源，是学科教学问题。
第三个来源，中小学教科研的选题还来源于教师成功的教育教学经验。
第四个来源，教科研的选题还来源于我们的学习。
第五个来源，是从学校和自己的实际出发，或者从有关部门的科研规划或科研项目的指南中进行选题。
第四是中学教科研选题的原则，
第一个原则是普遍性原则。我们的选题应该是教师在教育教学活动中遇到的那些普遍意义的问题，比如学生厌学、辍学、逃学、逆反、心理健康问题等等,这是每个老师经常遇到的教育教学过程当中大量存在的，普遍存在的问题。
第二个原则是求真原则，研究的选题要来源于真实的教育教学情境，而不是那些虚构的或者假想的问题，也就是说研究的是真问题不是假问题。
第三是创新性原则，中小学教育科研选题的创新性，主要体现为用新的思维、新的方法，来解决日常教育教学活动中的老问题，关键是研究的方式要有新意，有独到之处。
第四是微观原则，贪大求全，往往是一线选择研究课题最常见的毛病，做大课题往往使老师会感到力不从心，从而影响研究的有效性。
第五是实践性原则。
阅读全文>>>当我们在生活中得到新的感悟时，可以总结出一些心得体会。在这些心得体会中，我们可以不断地提升自己的工作能力。非常感谢您提出了这个要求，趣祝福编辑已经为您找到了一篇与此相关的“国培研修心得体会”。希望这篇文章能够解决您的问题，谢谢您的浏览！
国培研修心得体会【篇1】宝清县2015“国培计划”小学“送教下乡”集中培训心得体会
七星泡镇云鹏希望小学
葛新刚
“问渠那得清如许，为有源头活水来。”身为教师的我们要想有让自己的课堂教学中不断地涌出新的方法，必须不断地学习。我们的职责是教书育人，小的来说，关乎一个孩子的一生；大的来说，关乎祖国的未来。因此，终身学习对于我们教师而言至关重要。前不久，我参加了“国培计划”，可以说是给我们农村教师带来了一份饕餮盛宴，让我们饱享美味。经过这一阶段的学习，我主要有以下几点深刻的体会：
一、新课标的全面深入地解读，让我们的教学工作有的放矢
新课标强调教学过程中的“一中心”、“两性质”、“三维度”，即教学应以学生发展为中心，应注重学科的工具性和人文性，强调知识与技能、方法与过程、情感、态度、价值观的三维整合。“国培”专家深入浅出地讲析、结合教学案例诠释新课标，让我对新课标有了一个全新的认识，充实了我们的头脑，为提升我的教学能力奠定了基础。特别是专家引领我对各学段目标的剖析，让我的教学工作有的放矢。
二、教学方法需不断钻研探究，让我的教学工作永葆青春
小学教学是一个系统工程，既要整体把握，又要分段了解、分析、探究。“国培”专家各从自己擅长的研究领域谈起，理论结合实例，指导我们怎样深入研究文本，结合学生实际，真正实现教师、学生、文本与作者间的对话。每一堂课前的备课是不容忽视的，要围绕“教什么、怎么教、为什么教”这三个问题去钻研探究，这样目标方法明确，上起课来，胸有成竹，游刃有余，定会让我的课堂教学永葆青春。
三、需博闻强识要注重细节，让我的教学工作丰富多彩
古人常说：“授人以鱼，不如授人以渔”，专家在自己的理论观点时，无不旁征博引，特别是列举了大量的课堂实例，在实际课堂教学操作中、在过程的引领中传授知识、讲析技法、阐念，无不体现他们博闻强识，厚积而薄发的风采。我将以他们为榜样，多读书，读好书，读国学经典，读名家论坛，为自己充电。
除了积蓄知识储备，我们身为教师的要想让课堂教学因文而异、因人而异，那需要教师在课堂教学中注重细节，抓住课堂的点滴成
阅读全文>>>在人生的不同时期，我们的心境会发生变化，此时，动笔记录是我们最好的记忆方式。 心得体会有助于我们更深刻地认识自己，写心得体会时可以适当修饰下语言吗？
研学心得体会【篇1】我在院、科两级领导的领导和指导下，在同志们的热心帮助下，通过自己的努力，在思想上、业务水平上都有了很大的提高。以“服从领导，扎实工作，认真学习，团结同志”为标准，始终严格要求自己，较好地完成了各项工作、学习任务，并取得了一定的成绩；牢固树立全心全意为病人服务的宗旨。
这两周在消化内科，我还是扎了好多人的，而且由于老师帮挑的病人比较好，没有一个出了问题的`，嘿嘿，可惜每次都要老师帮忙给送胶布，很汗，很囧。我想到心内可能打针的机会要少，不过其他像抢救之类的就多了吧。由于我老师一直上白班，我还真没上过其他的班！倒是有几次抢救的，什么大口吐血的，休克甚至死掉的也有，我同学参与了，等我到的时候要么稳定了，要么转科了，要么就在床上挂紫外线灯了（死亡以后的终末消毒）。
书到用时方恨少，以前舍友说他在临床上读的书比在学校里还多，我还嘲笑他说他在学校就没有读书，一直是在中度过的。现在看来我把书都留下还是很有意义的，很多有印象的东西就是不熟悉，要用的时候总是拿不出来，很郁闷。所以今天我就在把明天在心内可能会用到的东西浏览下，毕竟要做到优秀还是一件很难的事情，而且昨天下班的时候看到内科楼下贴着xx等几个七年的同学取得了代理住院医师的称号，还是很羡慕的。心想如果我们表现优秀，提前取得代理护士的称号，也许也很能满足下我的虚荣心呢。
这个科室的老师挺好，尤其是我的带教，很有水平，虽然还比不上护士长，但是可以预见她在熬几年就可以进入管理岗位了。年轻，有学历，懂管理，技术也是一流的。从病人和护理站的资料看，她才从肾内转过来，就又是组长又带新员工的，恩，有前途。虽然长的不是很漂亮，但是看上去很舒服，脾气也好，离开我的启蒙老师还真是有点舍不得呢！
最为印象深刻的还是接留置针，由于留置针少，每次都忘记打开那个夹子，结果每次都被老师说，我说绝对不会有下次了。但是过了两天还是忘记打开了，结果我检查为何输液不畅的时候老师说你不是说不会有下次了么。然后我打开了夹子。当时心里叫一个难受，虽然老师后面又安慰了几句，但是我根本听不进去。
等洗了手，老师去忙了，我换了个房间，正好另外一个老师在接针，她问我做什么，我说我想接这个。那个老师爽快的答
阅读全文>>>我们在工作和生活中会有很多感受，我们可以静下心来写一篇文章记录自己的想法。每一次的心得体会都是我们在自我探索的过程，我们如何让自己的心得体会显得更为高大上呢？
研讨会心得体会 篇1纵观三节课主要体现了“四个实”：
一、课堂教学真实。
参加活动的所有课堂给人感觉就是课堂真实，课前没有预设，从创设情境、提出问题，学生自主探究、解决问题等各个环节，都能看出是一节节实实在在的常态课，紧扣本次活动的主题：关注常态。
二、创设情境朴实。
“情境是知识的外衣”，创设情境是更好地为探究知识服务的，三位教师没有受教材的束缚，而是创造性地使用教材，将教材中的xx年奥运会例题改为更加贴近学生生活实际的购物情景，这样比较适合学生的年龄特点，同时激发了学生学习的热情和兴趣。
三、探索交流扎实。
在引导学生探究时，教师注重前后知识的对照和联系，注重知识的迁移，在学小数加减法时先回忆整数加减法，并找它们的相同点和不同点，让学生感觉学习小数加减法并不困难。在探究小数加减法时，通过分析、对比，抓住了小数加减法的关键就是小数点对齐，教师引导学生自主探究，只在关键处设疑和恰当的总结，引领学生的思维不断深入，让学生不仅知其然，还要知其所以然。学生就在一步步扎实的探究中，理解了算理，掌握了算法。
四、巩固应用夯实。
在学生探究之后，教师及时给予学生相应的巩固练习，如完成教材的做一做、我当小医生、闯关游戏等，形式式样，注重了练习题的层次性和针对性，使学生对所学的知识得到了较好的巩固和应用。
研讨会心得体会 篇2纵观三节课主要体现了“四个注重”：
一、注重数学与生活的联系。
教师在创设情境中利用了学生熟悉的教室中的图书室角、到书店购买图书等情境，学生对这些情境非常熟悉，学习兴趣一下就被激发了起来。然后在探究交流中，让学生感受到了数学就来源于生活，应用于生活，体验到了数学与生活的联系。
二、注重学生的体验和感悟。
教师在引入阶段通过现实数学情境的创设，引出两位数乘两位数的笔算，由于两位数乘两位数的笔算，可以分解为两位数乘一位数和两位数乘整十数来计算，所以这样的设计充分激活学生原有的知识经验，为学习新知打下扎实的基础，也为学生理解算理提供了思维支撑。
三、注重对算理的理解和算法的掌握。
每位教师都非常重视学生对算理的理解，在学生探究两位数乘两位数时，及时组织交流活动，引导学生充分展示算法思路，明确口算过程与
阅读全文>>>两周，十个工作日，半个月的时间，如转瞬即逝。十月的天气总是多变的。好像经历了夏秋冬的季节变化，我们的心也像这个季节一样，一次又一次的受洗。x个人，x颗心，从x，20__聚在一起。xx学院的第一个公务员培训班已经成为我们作为国家公职人员的第一堂课，从中获得的理论和实践知识将足够我们用一辈子。
感谢那些认真教过我们的老师。你已经尽了最大的努力，把你一生所知道的一切都给了陌生人。感谢所有努力培养我们的人。你点亮了我们生命历程中的一盏明灯。我学了，学了太多，真的很难一个一个重复。下面简单总结一些我深有感触的启示：
第一，德才兼备，以德为先
刘晓莉老师在《执行力的培养与提升》中说，一个执行力优秀的公务员，首先要有高尚的品德。这看似空洞，与实际操作关系不大，却位列优秀公务员的第一素质。能力不是人才最重要的吗？ dean 在给学生的留言中似乎有答案：“小胜利靠智慧，大胜利靠美德，永远不要让自己的技能超过道德。”虽然我们每个人都可能会举出x个因为善良和诚实而受苦的人的例子，但不要忘记，人若善良，即使福报不在，不幸也在远方。仅今年上半年，区内就有x名公务员，可以借鉴过去，手中有公权。
第二，始终如一地保持“两颗心”。
事业和责任感似乎是经常被提起的字眼，似乎是一个工作人员最基本的素质，但其实最简单的才是最难的。我们都是新兵，对一切都充满好奇和未知。作为年轻人，我们充满活力和热情，受到高度赞扬。众所周知的道理是：一日之易，一生之难。能否对自己的工作保持同样的热情和责任心，尤其是长期琐碎重复的工作，前路漫漫，我们都要在心里打个问号。
老师给我们讲了这样一个故事作为例子：很久很久以前，在美国标准石油公司，有一个叫阿基伯特的小职员。他有一个习惯，在每个有机会签名的地方后面写“4块钱一桶的标准油”，这是公司的主要品牌。所以被同事嘲笑，外号“4美元一桶”，但没人叫他真名。公司董事长洛克菲勒得知此事后大为感动：“有员工这么努力的为公司做宣传。我想见见他。”所以我请了阿基伯特吃饭。后来洛克菲勒下台，阿奇博尔德成为第二任董事长。也许阿基伯特的才华不如很多人，包括嘲笑他的人。但他多年来一贯的敬业精神和责任感是无人能及的，这也是他成功的关键。天赋可以学习，经验可以积累。但是，奉献精神和责任感是别人和时间都改变不了的品质。除了我们自己，没有人能帮助你。我们
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