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祝福语通常是指对人们送上美好的祝福和祝愿，在生活中许多不同场景都会用的上。赛课心得体会专题给大家汇集了大量关于赛课心得体会、赛课心得体会精选等，希望丰富的赛课心得体会内容能够对大家有所帮助！
我们在经历一些重要的事情之后，当我们感触良多时，不妨写一篇心得体会。 心得体会要把握深浅，字数不宜过多而复杂，心得体会怎么写？这样写更好？
教师赛课心得体会 篇1我是本次所有参加片区说课比赛的学科教师中第一个参赛的老师,赛前和赛中承载着太多的压力.但幸运的是,我挺住了这些压力,并代表学校实现了首战的胜利.今天,我想从以下几个方面说说我参加本次赛课的感想.
首先,此次比赛,当其他学校仍旧派出一些有着丰富教学经验或赛课经历的老师参赛时,我们学校却毅然决然地将我们这批新人送出去接受磨练,只要是有新教师的学科,学校都派出了代表参赛.记得赛课筹备会上,学校领导明确提出,本次赛课就是要冲击一等奖!我们知道,学校主要出于给我们施加压力以便大家能全身心投入此次比赛考虑,但我们更知道,学校更主要的目的是借助县级赛课这一平台,希望我们能够通过此次锻炼,尽快的成长起来.所以在此要感谢学校领导的信任和培养,为我们提供了如此良好的成长平台.从走上工作岗位到现在,学校为新教师的成长搭建了许多良好的平台,如师徒结对制度、校内人人献课等等,所以感谢领导一直以来寄予我们的宽容与鼓励,这是我们能够成长与发展的基础.
其次,参加此次比赛给我一个最大的感受是集体力量的强大.这个集体上自领导,下至每个科组成员都积极为赛课奉献自己的智慧和力量.牵一发而动全身的联动效应在我们学校我有真切的感受,这种力量与机制使得我们学校拿出去的成果在比赛中脱颖而出显得非常轻松,因为我们曾一起打磨与思考,是集体力量的智慧与结晶.同时,校内老师也积极为我们的参赛提供各种便利,当某学科还在比赛的时候即有人在关心结果怎么样了,正是这一种关心才让我们的心紧紧的连在了一起.
第三,我仅以个人的名义感谢我们历史组的每一位老师,感谢师傅的构思和所提供的资料,这次我能够胜出的功劳应该归于师傅,当我在说课的时候,她在一旁甚至比我还紧张,害怕我像在练习中一样冷不丁的又在哪里卡壳了.同时也要感谢杨老师和杨校牺牲了两个下午的时间,积极为赛课贡献自己的智慧与意见,给予我鼓励与陪伴,我不是一个善于表达的人,所以在此请你们接受我深深的谢意.另外感谢范老师比赛当日的驱车相送.
此次比赛是我们工作路上的第一次,未来还有很长的路需要走,还有很多第一次在等着我们,相信我们可以做的更好.
教师赛课心得体会 篇2教学比赛心得体会
【篇1：参加省里说课比赛心
阅读全文>>>感性的心得体会比理性的总结更有力量，您了解心得体会的各种写法吗？我们今天放送一篇“赛教心得体会”主题的文章希望大家会喜欢，希望大家喜欢本文！
赛教心得体会 篇111月19日，我参加办事处教委组织的小学语文教学大赛活动，聆听了来自各校的7位语文老师的课，收获良多。下面就谈谈我个人的一些心得体会吧。
一、教师语言具有艺术的魅力
当我听着这几位教师的课时，我想教师的语言竟有如此之魅力，它能创设文本中的情境，带领学生走进文本世界，引出狭小的课堂，深入人的心灵深处……郭艳艳老师在教学口语交际《学会感谢，学会安慰》这一课时，她让学生一边观看视频资料，一边听老师的介绍，并伴以深具感染力的音乐，声情并茂的语言激起了学生感谢、安慰的情绪。
教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。再者九小的张倩老师扣人心弦的过渡语言，烘托了小钱患病时急需骨髓移植紧张的气氛，把学生带进了医院，带进了。
病房，同时也激发了学生对两岸同胞，血肉相连的深入体会，为学生理解课文内容奠定了基础。八小薛岩老师课堂语言简洁，准确，她用自己的挥洒自如的语言带着学生欣赏作者故乡的搭石，感受家乡人的情感之美，使学生的心灵受到了震撼，激起了学生内心深处的善良。
二、自读感悟、开放引导的课堂让人耳目一新
新课标中说到：学生的自读感悟是第一位的，教师的引导调控是第二位的。着眼于学生自主发展的阅读教学，应该是一个“先学后教、先读后导、先练后训、先放后扶”的过程。”我想，张倩老师所执教的《跨越海峡的生命桥》一文的教学过程就是这种教学模式的一个充分展现吧。
本课教学有这样三个层次
1、初步综合阅读阶段的自读感悟
2、局部分析阅读阶段的自读感悟；
3、深入综合阅读阶段的自读感悟。
如在第一阶段自读感悟时，张倩老师向学生提出这样的要求：大声读课文，读准字音，想象文章讲了一件什么事？第二个阶段的自读感悟，课文主要讲了一件什么事，用自己的语言概括？师生一起半数，总结出文章的主要内容，为深入品读文章打下基础。第三个阶段的自读感悟，王老师让学生边读边想，同一个时间的两个不同场景，那些句子是做让你感动的，为什么？而在开放引导这一环节，张倩老师采用了“联想想象”的办法：一年以后，康复的小钱与捐献骨髓的青年相遇了，他们会说什么？
其中最令我印象深刻的是在“读、练”环节中，培养创新精神。“读、练”的本身就是学生自
阅读全文>>>在生活中，我们常常需要总结自己的经验，并且选择用文字来表达。每个人的价值观念都能够在他们所写的每一篇心得体会中得以体现。因此，今天我为大家推荐一篇关于“班会课心得体会”的精选文章，供大家参考，一起来看看吧！
班会课心得体会【篇1】12月11日上午第一节课，邹满英老师在二（4）班上了“今天我值日”的主题班会课，一二年级组的全体班主任参加听课活动。
一开始，邹老师就引用激趣导入法，活跃了课堂气氛，她把现在的值日生和以前的进行对比时，邹老师感慨地说：“现在，我们能明显地感觉到孩子们在劳动意识上所表现出的差距。以前，一说到有劳动任务，每个学生都抢着干，把劳动当做一种享受。”但现在由于每个家庭只有一个孩子，家里都是为孩子服务，使得他们劳动意识淡薄，缺少劳动习惯，动手能力差，不会主动去做值日，学校不得不用轮流值日的方法。教室每天都要清扫，做值日要做到不怕脏、不怕累，每节课都要检查地面的卫生，要保持窗台干净，桌椅整齐。针对孩子这种现状，邹老师一直想办法，怎样才能胜任值日生的工作？怎样让我们的孩子从被动劳动到主动劳动，再到热爱劳动，她说：“我们这样做的目的是想给孩子营造一个整洁的环境，同时让孩子们感受到‘这是我的学校，我要热爱它，要保持它的整洁’这样的信念。”保持学校整洁，人人有份，学生是班级的主人，强化他们主人翁的意识，让学生认真把教室卫生打扫干净。现在他们会想办法，怎样和值日生配合，保持教室整洁。
在这节课里，邹老师还采用责任制，每个同学分到4块地板砖的面积，要保持自己“责任田”的卫生。现在孩子们的值日质量非常好，每天值日生时刻都注意提醒别的学生不要乱扔垃圾，而值日生自己则不放过每一处，无论是走廊还是教室，都看不到一点垃圾。
通过这节主题班会课，让我们大家都感受到“劳动是一种成就感”，良好的劳动习惯，将使孩子受益终身，同时也美化了校园环境卫生。
班会课心得体会【篇2】今天，我们在上第四节课，我们班班主任老师对我们说:“今天下午学校要开展《感恩创造奇迹》演讲活动。”
到了下午我们体育老师叫我们按顺序，把自己座的板凳搬到操场上老师指定的位置上。
然后，老师在上面做开幕词，最后一位彭老师上来就开始正式教导我们了，老师讲的一个个感动的故事把我们一个个感动哭了，当时有些家长感动哭了。
俞老师说的一句话让我一辈子也忘不了，老师说:“感恩不一定要等到我们有车子了，
阅读全文>>>写心得体会有必须的模板嘛？我们在平平淡淡的生活中，也会有新的感悟，我们不妨尝试把我们的想法写下来。我们可以在心得体会中记录对实践的感悟，这篇文章主要介绍了一下“上课心得体会”希望大家能够喜欢，继续了解更多相关信息请您阅读下方文章！
上课心得体会 篇1学习《有效上课——知识建构型视野下的上课问题与对策》
心 得 体 会
赫章县威奢乡中心小学 何勇
本人通过对《有效上课——知识建构型视野下的上课问题与对策》一书的学习，我感受颇多。在教学实践中，长期以来一直以为凭良心多教给学生一些知识就是尽到了做教师的责任。在学习完这本书后才发现这一思想局限的。
一、促进孩子智力的发展，创设和谐课堂氛围是关键 教师的根本是教书育人而教书主要在课堂上进行。因此，如何上好一节课是我们必须攻克的一大难题。和谐的课堂氛围能促进孩子智力的发展知识的掌握和能力的提高。在和谐的课堂氛围中孩子的思维处于积极的状态情绪就会高涨思维才会活跃。这就要求我们要关注学生的个体差异和不同的学习需求保护学生的好奇心和求知欲充分激发学生的主动意识和进取精神在自主、合作、探究的学习方式下通过不断创新教育行为让学生领会化学学习的内涵。
二、学生有无进步或发展，增强课堂有效性是核心 所谓“有效”主要是指通过教师在一段时间的教学后学生所获得的具体进步或发展。有效上课的核心就是上课的效益即什么样的教学是有效的是高效、低效还是无效教学有没有效益并不是指教师有没有教完内容或教得认不认真而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如果学生不想学或者学了没有收获即使教师教得再辛苦也是无效教学。同样如果学生学得很辛苦但没有得到应有的发展也是无效或低效教学。因此学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。
三、知识建构型视野，解决问题是根本
我认为这本书很好的解决了在知识建构型视野下突显的几个问
题：
问题一，在课堂中教师的角色是什么如何定位如何转型 全新的知识建构下的课堂应该从教师教的课堂走向学生学的课堂。因为以教授知识为主的课堂教师只是知识的讲授者教师发挥的作用有点像“蜡烛”它起到的作用只是通过燃烧自己老师滔滔不绝的讲解照亮学生将知识灌输给学生不管学生接受效果如何。而在新的授课模式下要求教师起到的作用类似于打火机他发挥的作用是启迪学生的心灵和引领学生释放出思维的火花。这种授课模式的转变要求我们教师要努力做到从知识的指导者向主持
阅读全文>>>今天趣祝福要向大家推荐的是一篇名为“备课心得体会”的文章，感谢您光临，希望我们的网页能为您提供宝贵的信息。在平淡的日子里，难免会有许多回忆和感悟涌现而出，我们可以用具体的文字将这些体验记录下来。因为心得体会，就是将我们自己内心的思考和感受凝聚成文字的过程。
备课心得体会【篇1】今年的暑期备课学习活动，历时七天，其间遭遇多年难遇的炎阳烘烤，也遭逢几近轰顶的电闪雷鸣，体验了倾盆暴雨——老天的盛情。接着又要进入紧张的教育教学工作中去，趁着今日的闲暇，略叙一下这七天的生活轨迹，把它总绾一下。
八月十八日接受中心校领导班子成员培训，四领导分别就各自分管工作做了安排和部署，对今后工作提出要求和意见。
八月十九日分校动员报告，齐校长带领大家学习了《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》、《教师职业道德规范》、《阜阳市中小学教师十不准》。
八月二十日，共同学习了《安徽省规范中小学规范办学行为》、《阜阳市教师违规违纪处分办法》、《草寺学校各项规章制度》、《草寺学校政教处量化考评细则》，学习了县局有关违规违纪教师处分的决定。
八月二十一日在中心校听取教育局徐科长的教育法制报告会，下午回学校分课备课。
八月二十二——二十四日准备学科计划、教案、备课小结。
通过本次学习活动，我对教育教学方面有了新的认识。今天的孩子已不是昨日的小花，同十年前的孩子生长环境、教育环境、身体素质、心理素质、学习心态、耐苦精神等已发生很大改变。教育方法方式当然也应该时过教迁，与时俱进，否则又要品尝刻舟求剑的苦果。教学上的祖宗之法当然也应该变矣。你要师道尊严，他还要个性发展呢，你教育他两耳不闻窗外事，他偏要国事家事天下事事事关心呢，你要他发奋努力刻苦上进，他却要寻找机遇与创新呢。
学生与教师在个体上，应该是平等的，那么教师就应该在平等的基础上，俯下身来，换位思考，假如我是孩子，我当怎样?用自己的行为影响他，让他亲近你，信服你，以致佩服你，把你看做他的偶像。你的一言一行，一举一动，对他具有吸引力、魔力。这样才能紧紧地抓住孩子的心，任他七十二变，也变不出你的手心。为此，你就应该做你应该做的，多加强自身学习，多多管得住自己，言行上不可随众。感情上不可低俗，人格上不可随欲。心头常记我是教师常悬我是孩子心目中的圣人。
对学生影响在先，教育在后，二者并重
阅读全文>>>当我们熟悉了平凡的日常，我们也会有自己的感悟，写一篇心得体会是非常好的选择。心得体会，可以帮助我们整理自己的思路，深入了解自己，怎样去借鉴优秀的心得体会文章呢？
听课心得体会 篇120xx年5月13日在市教育局王主任的组织下，我有幸前往师范附属小学参加由泰安市教研室主办的“送教下乡”小学美术课堂教学展示活动。上午观摩了由肥城实验小学老师执教的《真情对印》和泰安金娟老师执教的《线的秘密》。课堂上，我认真做好记录，细致地琢磨课堂的每个细节。我被课堂上教师那优美生动的语态、亲切自然的师生互动交流、灵活机智的课堂应、巧妙新颖的课堂设计所深深地吸引，感到每堂课都经过教师精心设计准备，环环紧扣，从而受益匪浅，获益良多，心中有了不少的.感悟。
一、别开生面的导入开启好课之门
好的导入能把学生的热情充分调动起来，课堂气氛热烈、和谐。两位教师都是在不熟悉学生的情况下进行授课，如何尽快调动孩子情绪是教师面临的难点。金娟老师开场白和互动游戏设计，亲切的谈话方式，集趣味性和启发性为一体，引人入胜，很快拉近了学生与老师的距离，放松了学生紧张的学习心理，创设了好的开端。生动、精炼的鼓励性话语激发了学生的自信。
二、教学理念新颖，资源运用合理
两位教师注重师生情感的交流，有较强的亲和力；注重师生学习过程的互动；教师是学生学习的指导者、助者，而不枢输者，传授者。教具、范作典型。实验小学教师的示范胆、简练、教学设计适合学生，贴近生活，设计体现继承与发扬、与创新的特点。两位教师的课都不以讲为主，以师生对话为主要的学习方式，极具启发性和引领作用。尽可能让学生参与其中，贴近生活、贴近社会，因材施教、分层教学都体现得淋漓尽致，让不同层次的学生都能有事做，有目标追求，并取得不同程度的提高。印象深刻地是金娟老师所授的《线的秘密》一课，从发图片到屏幕欣赏，再到黑板展示示范，让学生获得深刻的直观感受，本来抽象的课程学生很容易就能理解，整堂课朴实高效，学生作业非常成功。
三、教师综合素质很高
一节好课设计固然重要，但更重要的是要有一个综合素质高的教师来驾御。教师形象的感召力、微笑、亲切、抑扬顿挫的语言以及随机应变的教育机智皆是一节好课必不可少的调味剂。忘不了两位老师与孩子的亲密无间的交流；金娟老师平和、贴切的教育评价：实验小学老师热情的鼓励性话语给我留下难忘的记忆。
通过这次听
阅读全文>>>或许，我们会在某些事情上拥有新的体会时，此时不妨将心路历程总结成心得体会。撰写心得体会可以让我们的生活充满积极性和正能量。想要更好地了解“课程心得体会”趣祝福小编为您推荐这篇详细的解读文章，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
课程心得体会【篇1】在没有继续教育之前，作为一名农村的小学语文老师，对于微课是陌生的，更没有运用过，而通过这次远程教育的培训，我学习到了以前从没有接触过的知识，虽然有的课第一次没有听懂，或者不熟悉，就一遍一遍地再听，最终还是弄明白了，特别这些微课的学习，我印象特别深刻：
一：了解微课
通过这次学习，我知道什么是“微课程”，微课程指的是时间在10分钟之内，有明确的学习目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。要求在规定的时间内，说清楚一个知识点，知识点不要过多过杂。
这对于我们经常在一线的老师，确实是一个挑战，因为平时一节课都是四十钟，而且内容也很多，只需要把重点的讲清楚就行了，没有设计过一个知识点的小课程。
而微课程恰恰把课本中的那些学生不容易理解的做出来，让学生进行重点的理解，这样可以提高学生学习的兴趣，学习的质量。每一个微课程都短小精悍，知识点明确，且创意丰富，让人看一遍就能记忆深刻，这对于小学生注意力短，上课爱分心，是一个很好的方法，让学生注意力集中在课堂。
二：熟悉微课
通过学习我知道了，微课程是在实现信息技术与教育教学的深度融合，真正做到以学生为中心满足学生的个性学习需求，转为学生的学习方式。微课程将学生学习过程中的重点、难点、疑点内容进行选题、设计、拍摄、和制作，做到主题突出，指向明确，具有“短、小、精“的特点，让学生能够花最小的时间学到相关的知识。
通过这样的微课程学习，让学生有效增加学习的机会，满足学习的需求，最大限度的自主学习，用移动学习终端随时开展个性化的学习活动。从而为学生指点迷津，更重要的是它将单一的被动接受学习方式还原为丰富多彩的学习方式，使得课上的正式学习与课外的非正式学习，有机结合，连续统一，激励学生自主完成学习任务，培养自方自主解决实际问题的能力，将学生个性需要发挥到最大限度，从而为学生提供一种新型的学习自主方式。
三：尝试微课
经过多次地看视频，自己也想尝试一下微课程在实际教学中的运用，哪怕是失败的，那样也可以总结教训，为下一次的尝试提供一些经验。
我首先1、规划微课内容：a、分析学生、教材、重难点和易错点
阅读全文>>>当我们内心受到启示或感激时，有必要表达自己的心得体会来记录内心的想法。学习心得体会应该切合实际，即兴而发，具备针对性，只有这样的文章才会有生动的气息。那么，什么样的心得体会值得我们去学习呢？不用担心，我们已经准备好了您要寻找的“说课心得体会”，感谢您的支持，让我们一同进步！
说课心得体会 篇1通过本次园本培训“说课的价值与意义”是我在工作中深有体会。
我觉得说课能够全方位地提高教师的素质水平。首先，在说课活动中促使教师无论参与说或评都能得到明显的提高。作为说课者，说课准备和实施的过程，也是提高说课者素质的过程，锻炼了钻研教材的基本功，锻炼了了解和研究学生的基本功，提搞了学习和掌握教学理论的水平，锻炼了语言表达能力等。具体地说，通过说课能促使教师得到以下几方面的提高。
1.说课促使教师自觉学习教育教学理论，努力提高理论水平。没有教育教学改革理论的指导，便不能很好地从事教育教学改革的实践活动。说课活动要求教师必须具备一定的教育教学理论水平和素养。教师从撰写说课讲稿到说课，为了从现代教育理论角度说出教师为什么要这样教和学生为什么要这样学，需要翻阅大量的教育教学的理论书籍(刊)，查找充分的理论根据，从而激发起教师学习教育教学理论的积极性，提高了教育教学理论水平和素养。
2.说课促使教师努力提高专业知识水平。说课要把所教文化科学知识说清楚，说准确。不允许在科学性上有任何疏忽和失误，这样才能加强教学的科学性，使学生获得科学的知识。听者要对说课内容的科学性作出正确的评价，也必须努力钻研有关内容的科学性，这一过程中促进了教师专业知识素质的迅速提高。
心理成熟水平、学力水平、知识基础等对学生进行分类指导。
明白，还要在语言方面说得优美流畅，富有情趣，对听者产生极大吸引力。
尽管说课仅是整个教学工作中的一个相对独立的环节或阶段，但由于它具有整体性和综合性，因此它能整合教学过程的各环节，促进整体教学质量的提高。所以说课对我们教师自身发展是很重要的。
说课心得体会 篇22月22日至24日，在教育局参加了名师课堂风采教学观摩
会学习，亲身聆听了几位知名特级教师主讲的优质课感触很多启发很大，受益匪浅，使我在英语教学方面收获很多，名师每节课都不失个人风格、特色，在这几天学习过程中，作为一个从事多年英语教学工作的我，对英语教学又有了一个新境界。
几位专家名师就英语棵堂教学有关语音、语法、
阅读全文>>>通过撰写心得体会，我们可以提高自己的思考能力。那么，如何写好一篇高质量的心得体会呢？编辑特别推荐这篇内容深刻的“形体课的心得体会”，希望可以给您一些参考，但请务必核实信息的准确性！
形体课的心得体会 篇1本学期，本学期我担任了xx年一班的班主任及数学教学工作。为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期的班务工作作出总结。
一、本学期工作总结：
本学期我担任的是xx年一班的的数学。一学期下来，我感到自己收获了很多，也进一步感受到班主任工作的艰难。为了能够取得更大的进步，现对本学期的班级工作作出总结。
1、重视养成习惯
各项常规工作按学校要求落到实处。
2、开展多样活动，丰富学生
本学期结合学校的要求，在各种活动的开展中，学生的能力得到了提高。学生们的学习习惯也日渐养成，学生们的学习兴趣日渐浓厚，学生们的学习态度也日渐积极，班级整体学习风气良好，学习效果也逐渐提高。
3、组织学生积极参与学校和班级的各项活动
为丰富学生的课余生活，学校举行过“庆国庆、迎元旦”系列活动，为学生提供了展示自我的平台，增强了班级凝聚力。
二、教学工作
本学期我担任xx年一班的数学教学。在教学上，我能认真制定计划，并按计划执行，注重教学经验的积累，认真备课、上课，及时批改作业，做好课后辅导工作，形成比较完善的数学知识结构体系。在课堂教学方面能根据学生的实际情况，认真组织教学，做到扎实做好课前的准备，课后及时认真地反思教学中存在的问题，总结经验教训，做好课后辅导工作，以强烈的事业心和责任感对待每一个学生。
三、班级管理方面
班级是学校教育和管理的基本单位，也是班主任进行教育工作的依靠力量和组织保障。一个良好的班集体对每个学生的健康发展有着巨大的教育作用。形成一个良好的班集体，需要每一位班主任做大量深入细致的工作。
4、在开学初我分别召开了班委会，让学生自己选出班委和团支委，大家一起商量讨论通过的各项规章制度。让每个学生明确班长、团支书的职责，为了让每个学生都有机会参与班级管理。并根据班委的表现和学生的表现，选举出班委和团支委成员。
5、在学期初，我召开了一次全班学生动员大会，让每一个学生明确本学期学习的目标，同时让每个学生制定自己近期的目标，通过自己的努力，为实现目标付出了最后的努力。在班会课上我们召开了新xx年级学生家长会。
6、在学期末，我们班的同学分别荣获“小明星”和“纪律小明星”，我们
阅读全文>>>对于生活中的某些事情每个人的看法自然也会不同，我们可以记录我们的想法。每个人可以根据自己的经验与教训，写下一篇心得体会，优秀的“参赛心得体会”是趣祝福小编对您的承诺，希望本文能让您喜欢！
参赛心得体会 篇1非常有幸今年能够代表公司参加“交通工匠杯”职工职业技能大赛，这次是我第二次参加大型技能赛事，20xx年我参加了公司举办的“收费工匠杯”技能竞赛，并取得了第二名的成绩，本次又成功闯入集训队前五名。代表公司参赛，对于我来说无疑是更大的挑战，从我参赛的那一刻起，我告诉自己，这是我职业生涯中难得的证明自己，展现风貌，获得职业尊严的机会，我一定要牢牢抓住公司提供的成长机会，全力以赴。
在参赛之前我参加了公司的集训，此次集训历时近三个月，很感谢公司给予的平台，也十分感谢所里领导和同事的大力支持和白洋管理所无微不至的照顾，让我能够心无旁骛的全身心投入到训练中。
这次集训的时间分配较为紧张，上午8：00—11：30背诵8面白皮书的理论知识，下午2：30—5：30为实操练习及测验时间，晚上7：00—9：30为检验理论时间，也会用来考试和讲题。而此次集训的内容也非常多元化，有收费管理部随机拟课题即兴演讲，也有自己拟课题做ppt充当内训师到其他支部交流，自己排练节目到公司表演等。
比赛当天分为上午笔试下午实操，在笔试环节中，我觉得最重要的是审题，让我印象最为深刻的是连线题，需要将集卡车通行的港口、收费站、路线编号、路线名称相互连接起来，审题时我没有注意，只将港口与收费站、路线编号与路线名称分别连起来而没有将收费站与相应的路线编号相连，后期是在省厅一位工作人员的提醒下才发现自己漏填了。实操时最重要的就是策略和心态了，前两批选手准确率都保持的很好，但速度略慢，于是最后一批选手选择背水一战，冲刺速度，反而另辟蹊径。实操时操作位置较小，选手之间隔得很近，容易被干扰，此时静得下心来非常重要。
回所后我认真思考这次参赛的所得所获，有如下总结：
第一个是适时调整。这个调整指的是心态和状态，最开始到白洋参加集训，学习和生活上都非常不适应，特别是心理压力，十一位集训选手坐在一个房间里面，每天的理论和实操成绩排名后在群里公布，每天晚上都要面对其他选手和讲师流利过关理论，心理压力非常大，也曾打过退堂鼓，但后期经过黄所、陈所的谈心及自我纾解，我渐渐开始适应环境甚至去享受训练的过程。特情练到一半进入瓶颈
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